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胖胖
18回答
问
别人给我的期待不是我的期待。我做不到很痛苦
8温暖
18条回答
谢林杉
咨询师
1年前
把自己的身体还给自己，身体里的灵魂与肉身的匹配已经是件很不容易的事情了，还要把别人的语言作为操作系统植入进自己的身体，这本就是不应该有的事情，所以痛苦是正常的，不痛苦说明你的主动权已经被完全驯化和剥夺了！
史冬英
咨询师
1年前
你说得对，那是别人对你的期待，换句话说，那是别人的事，你可以去满足他们，也可以不满足他们，看你想怎么选择。
胡周琴
咨询师
1年前
满足自己的期待就好
杨宝英
咨询师
1年前
别人给你期待，不是你的期待，你做不到，当然会很痛苦。痛苦的感受必然会消耗自己的能量。那你想过没有，怎样让自己不痛苦呢？
史婧雅
咨询师
1年前
你做不到很痛苦，看起来这个别人对你很重要的，你很在乎别人的感受。做不到会认为自己不好，会自责和内疚，所以很痛苦。
刘世淑
咨询师
1年前
你做不到会感到很内疚吗？说明你很关注别人的感受。其实我们最重要的是要关注自己，否则你会活的很累。
张志军
咨询师
1年前
17"
王富菊
咨询师
1年前
这种痛苦可能不会立刻消失，但你可以开始培养一种觉察：当别人的期待再次压向你时，能轻轻告诉自己："这是他们的故事，而我在书写自己的。"
匿名
1年前
有时候我会误以为那是我的期待
郗新华
咨询师
1年前
人生是原野，不是轨道。
做不到别人的期待会痛苦，是因为那个人重要
唐建刚
咨询师
1年前
你的期待重要，很重要。
文泓幻
咨询师
1年前
我们无形中会很在意别人的期待，尤其是生命中重要的人，对于别人的期待，做不到很正常，那不是我们要走的方向，看到自己内心的渴求，才能走自己的路，愿你能活出自己想要的样子
赵莎莎
咨询师
1年前
他人也做不到，这是一件很难的事。
周美芳
咨询师
1年前
别人的期待是别人的事，你没有义务满足别人的期待。
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