一个人的时候,时常觉得麻木空虚,什么都不想干,怎么样一个人的时候还能过得有意义,免费心理咨询

怦然

32回答

问

一个人的时候，时常觉得麻木空虚，什么都不想干，怎么样一个人的时候还能过得有意义

6温暖

32条回答

黄成蓉

咨询师

8个月前

跟麻木空虚待一会儿，看看会发生什么

8个月前

8个月前

你可能缺乏安全感和自我价值感，需要陪伴，关注和爱。做自己喜欢的，能让自己能量上升的事。比如健身，阅读，参加网上的社交圈等。。

刘芝

咨询师

8个月前

无分别对待，不定义“有意义”就没有“无意义”感。

杨元会

咨询师

8个月前

能够说出麻木空虚，什么都不想干的同时，又出现“一个人怎样还能过得有意义”的念头时，你怎样理解和看待那个当下的发生。

刘希升

咨询师

8个月前

30"

孙丽萍

咨询师

8个月前

30"

张志军

咨询师

8个月前

27"

李志梅

咨询师

8个月前

这种状态影响到了你的正常生活和快乐！需要探索，背后有很多东西!随着探索的进行，你会逐渐明白，这种状态也有所改善，这是治本

周美芳

咨询师

8个月前

从你的兴趣爱好出发。如果确实不想干，就出去晒太阳，走向大自然。

孙荣艳

咨询师

8个月前

是最近发生什么事情了吗？还是这种情况持续很长时间了？如果你愿意，你可以跟我说说，咱们一起看看，并找到走出这种状况的途径。

杲琳

咨询师

8个月前

如何独处，如何和自己呆着自在，值得探讨哦。

刘嘉琪

咨询师

8个月前

运动，看书，画画，写字，冥想，听音乐……… 别被自己不想干的想法带跑，看看你想干的想法，多给它点注意力，先干起来。

蔡兴苗

咨询师

8个月前

当外在刺激消失时，我们反而能触碰到生命最本真的质地。也许此时正好是你探索一下你真正想要的是什么的时候。

哪吒

8个月前

听说过画画留白，真没听说过写字还要留白。

彭灵

8个月前

留白原本是指写字不要写满一张纸，要留一点空白的空间。用在其他地方就是指，不能一直重复一件事，要有停下来休息什么都不做的时候。

彭灵

8个月前

女的，四十一

哪吒

8个月前

你多少岁了？男的还是女的？我感觉你知识面好宽，你考虑过考一个心理咨询师证书吗

哪吒

8个月前

你多少岁了？男的还是女的？我感觉你知识面好宽，你考虑过考一个心理咨询师证书吗

彭灵

8个月前

留白原本是指写字不要写满一张纸，要留一点空白的空间。用在其他地方就是指，不能一直重复一件事，要有停下来休息什么都不做的时候。

哪吒

8个月前

你这么一说，我感觉我脑子好胀哦，必须释放一下，休息一下，转换一下

彭灵

8个月前

留白原本是指写字不要写满一张纸，要留一点空白的空间。用在其他地方就是指，不能一直重复一件事，要有停下来休息什么都不做的时候。

哪吒

8个月前

唱歌要不要留白？

彭灵

8个月前

留白原本是指写字不要写满一张纸，要留一点空白的空间。用在其他地方就是指，不能一直重复一件事，要有停下来休息什么都不做的时候。

哪吒

8个月前

有时候心里很着急，特别想一下子整完算了。

彭灵

8个月前

空虚是很重要的一种感觉和状态。否则一直处在快乐的强刺激或者痛苦的强刺激里会受不了，或者麻木。比如久在芝兰之室久而不闻其香。这就是空虚的重要性。或者是说空的重要。万事要留白。

彭灵

8个月前

留白原本是指写字不要写满一张纸，要留一点空白的空间。用在其他地方就是指，不能一直重复一件事，要有停下来休息什么都不做的时候。

哪吒

8个月前

啥是留白

哪吒

8个月前

啥是留白

哪吒

8个月前

这个空就是老子所说的无，或者说道家的临在吧？

哪吒

8个月前

这个空就是老子所说的无，或者说道家的临在吧？

彭灵

8个月前

哪吒

8个月前

你好有文化哟。还读了论语的吧

彭灵

8个月前

彭灵

8个月前

史婧雅

咨询师

8个月前

不是一个人的时候是怎样的感觉？觉得有意义，是什么样的意义？只有一个人时感到空虚吗，觉得缺了什么？

赵雅钰

咨询师

8个月前

不必强迫自己‘有意义’，从一件小事开始：泡一杯茶、听一首歌、整理书架。行动本身就能带来微小的掌控感。

哪吒

8个月前

你缺一个爱人