小粉豬
11回答
星期三關機到今天了 心情還是有點失落,一方面在想這些年太寵他了,把框架和邊界都失去了,他吃定我離不開才這樣 一方面覺得,現在這樣很好我要勇敢離開 他才會在失去我的情況下去想這段感情是不是他真的想要的 內心當然還是很愛他,目前的狀況確實比之前好多了,可是相處模式還是很失衡 約了星期三,就星期三才開機吧 偶然發現給點空間自己和他斷開一下連接蠻好的感覺好輕鬆 好像把一直背著走路的人放下了 自己在跑跑跳跳
10温暖
11条回答
再亲密的关系也需要有边界。
从某种意义上讲,是我们自己教会别人怎么样对待我们,既然定了设置,就执行吧
原来心里有两个人和你一起你会很累,现在独自走虽然有点孤单但是会很轻松,相信自己,独自美丽就是魅力,喜欢你的人自然会追过来。 come on
是的 至少現在還有和他的見面需要處理好之後給段時間自己療傷 治癒自己
钟凯
咨询师
3年前
这对于你来说,更重要的是以后如果要建立新的关系,目标会更加清晰明确
對的 可是即便我想清楚目前想要甚麼樣的關係 在這個狀況我也沒辦法多做甚麼
钟凯
咨询师
3年前
你希望他能思考这段关系是不是他想要的,也许更重要的是这段关系是不是你想要的,你想要的是什么样的关系
目前這樣的關係是我不想要的 我想斷開聯繫彼此過一下自己的生活 讓他知道我不是不會離開的比賽好 現在先照顧好自己 準備開開心心去見面
任丽华
咨询师
3年前
亲密关系也需要有自己的空间与边界,关键是要清楚在这种关系中自己到底需要什么。不要为了惩罚别人或自己而做什么决定,倾听自己的内心很重要。
亲密关系也需要有自己的空间与边界,关键是要清楚在这种关系中自己到底需要什么。不要为了惩罚别人或自己而做什么决定,倾听自己的内心很重要。
相关问答
# 这学期我真正意识到自己出问题,其实是从一些很细小的变化开始的。 最早出现的问题是睡眠。 在开学前其实就已经这样了:晚上无论如何都睡不着,怎么都睡不着。第二天早上又要很艰难地醒过来,醒来以后整个人会觉得很沉重,会有一种“人生很沉重”的感觉,好像又要勉强开始新的一天。 开学以后一开始其实还可以运转,我会让自己正常去上课、完成事情。但慢慢地问题开始变严重。 首先是早上起不来。晚上依然睡不好,第二天早上无论如何都起不来,会觉得身体特别沉重,一直想睡。有时候我会告诉自己允许这种状态,比如定个闹钟再睡15分钟或20分钟。如果状态好的时候,可能很快就能起来。但状态不好的时候,我可能一个上午都在睡,到中午才勉强起来。 后来开始出现一种回避的状态。我不愿意跟人说话,也不愿意和周围的人产生交流或接触,会很抗拒那个环境,也很抗拒和那里的人互动。 同时也有一种持续的不快乐。每天都会觉得情绪很低落,会有一种感觉:又要开始新的一天了,但整个人是很沉重的,没有什么快乐的感觉。 当状态更差的时候,我发现连基本的自我照顾都会变得困难。比如不想刷牙、不想洗脸、不想洗澡,连这些很简单的事情都会觉得很难做到。我会勉强维持一些外表上的整齐,比如把头发梳好、衣服穿整齐、衣服脏了去洗,一直带着口罩 我也去找过咨询师求助,但有一次的经历让我很困惑。那位咨询师告诉我,我抑郁是因为“自恋”,因为我对自己要求太高。但当时我的感觉是,他并没有真正听我在说什么,而是直接给我下了一个结论。这种体验反而让我更迷茫。 这种情况到底更像是长期压力导致的 burnout,还是别的什么问题? 我把这些写出来,是想看看有没有人经历过类似的过程,或者有没有一些比较有帮助的建议。# 7个回答
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