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你曾是少年
30回答
问
生活中的碰到的事情多，经济困难，心里难受。一难受就想到处找咨询师咨询、倾诉，咨询倾诉完了，生活还是没什么改变，给心理咨询付费之后钱更少了，又更难受了，又接着花钱咨询倾诉，陷入恶性循环，怎样打破这样的恶性循环？
12温暖
30条回答
陈靖妍
咨询师
1年前
30" 陈靖妍
咨询师
1年前
49"
赵莎莎
咨询师
1年前
固定一个小时试一试
刘世淑
咨询师
1年前
如果咨询师的话对你有帮助，你要照着做。当然改变的过程是痛苦的，但是改变后会有新生命。
张燕
咨询师
1年前
也许你需要一个匹配、稳定、恒久的咨询关系，在安全的关系中慢慢成长
张志军
咨询师
1年前
你说的很对啊。但很多来访者都是倾诉只是找个倾诉对象去安慰安抚，并不是咨询，咨询就像一般感冒还得吃四五天药慢慢好，咨询一次用处不大哦，其次来访者都想一次性把所有问题都解决，这也是不可能的。若想省钱就凡事想开点，积极思维精神胜利法。
薛梅
咨询师
1年前
少想就会少内耗，多行动。经济困难就努力增收节支。
许珂
咨询师
1年前
一个恒常在的咨询师，一段稳定的关系。
王兆芳
咨询师
1年前
您好，真正的心理咨询不是简单的倾诉，是非常严谨的有咨询设置的咨询，是需要一个和你匹配的咨询师一起工作一段时间，咨询效果就在咨访关系中慢慢发生变化。
可倾诉相当于是难受了就通过诉说来疏导一下情绪，但是深层的根源问题没有解决，所以也就是你说的生活没有什么改变。
很多我们外在呈现的表象，都是我们潜意识主导的，是需要做自我探索才能从根源解决问题，建议做一段时间的固定的咨询，会有效果的。
李有军
咨询师
1年前
及时倾诉，只能缓解当时的情绪，减轻自身的压力，但不能增强自己处理问题的能力，只有通过长程咨询，与老师建立稳定的咨询关系，通过设定咨询目标，完成咨询方案，才能够不断的发现自身的卡点，并进行有效的调整，才能通过改变成长自己，才能不断提升管理情绪和解决问题的能力。
刘越
咨询师
1年前
11"
石萍
咨询师
1年前
看得出你特别着急想要调整好自己的状态，所以才急着找咨询师咨询，但是倾诉是你和不同的咨询师咨询并不能持续的稳定的给予你需要的解决方案，建议系统咨询更加有利于你个人成长。
刘丽
咨询师
1年前
倾诉是可以调节你的情绪的，情绪恢复一些，也许你就有了再出发的动力。
郑锦锐
咨询师
1年前
我不知道怎么说了
翟桦
咨询师
1年前
您可能只是倾诉 ，并没有进入系统的咨询，这样的方式咨询师并不能真正帮到你，只能暂时舒缓你的情绪
钱海姣
咨询师
1年前
咨询其实并不能解决问题，咨询师只是帮你解决自己的问题，最重要的不是你想不想改变，而是是否采取行动。
农之海
咨询师
1年前
那你就需要更高一级的咨询目标。
你一开始的咨询目标是有人倾听你的心声，宣泄你的情绪，更高一级的咨询目标就是自己可以处理这些情绪，不必找咨询师帮忙。
章利娇
咨询师
1年前
钱少了你会难受，可以把咨询目标设定为：你为什么总是要让自己的钱变少？理解了自己的需要，正向满足了自己，钱就有可能稳定了。
吴云
咨询师
1年前
按照老师给的咨询方案去行动！
知道和做到是两码事，老师做的是帮你看到，行动还是要靠自己的！
侯国香
咨询师
1年前
通过咨询，学到方法，最终自己成为自己的心理咨询师
郭馨元
咨询师
1年前
咨询的时间尽量不要只用于情绪发泄 找专业的咨询师带着你去找到解决问题的方法 然后行动起来～通过咨询真的让自己成长～逐步到不再需要进行咨询～
杨宝英
咨询师
1年前
为啥咨询没效果？是不是只是限于倾诉而认知没有得到提升？
冯之英
咨询师
1年前
咨询倾诉完之后，用咨询中的所得所思去行动，去改变
孟庆远
咨询师
1年前
听到和得到中间还差一个做到！你做到了吗？
罗永丽
咨询师
1年前
个人成长，咨询师只是拐杖，终将要你自己能够走路。
姚冰
咨询师
1年前
有
姚冰
咨询师
1年前
做自己的咨询师！！！你自己能这个能力！
姚冰
咨询师
1年前
做自己的咨询师！！！你自己能这个能力！
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