的占
18回答
向咨询师提出增加咨询频率,咨询师回复说觉得我的社会功能啥的很正常,痛苦也在我的可承受范围内,所以难受一点啥的没有关系,,,不建议增加咨询次数。。 这咋评价
15温暖
18条回答
个人觉得:你遇到了不错的咨询师,难得。
大家可能有个误区认为心理咨询是解决痛苦的,但是咨询更大的意义应该是可以面对痛苦。所以咨询的设置也是咨询的一部分,要给来访者直面痛苦的时间。
你需要的是陪伴
沉浸在痛苦中,也是增加接纳的能力,终究要自我成长的
你可以问一下咨询师:你是如何评估出来以上这些的?
你可以跟咨询师再沟通一下你的想法,咨询频率是可以协商的。
增不增加咨询频率并不是很大的事,具体情况具体对待,也没有绝对的对与错。关键是咨询师的回应好像是在你那个难受的基础上又增加了一层难受。你当时是什么样的心理活动呢?
也许是咨询师不想让你太过依赖他,想让你成长起来。 但也有可能是他没有接收到你痛苦的信号。 不能所有的事都刻板的按规矩去按部就班,也要依据人的变化而调整。 试着向咨询师表达你想增加频率的原因,和你被他拒绝后的感受。共同商讨一个最适合你的方案。
您好!咨询时间的设置是咨询的重要组成部分,咨询师需要和来访者去充分探讨时间的重要性。咨询师拒绝了您想要增加频率要求,但是似乎对于拒绝的解释您感受到了困惑且无力表达出来。任何在咨询中遇到阻抗的都是有重要意义的,可以在后续的咨询中和咨询师一起面对探讨其背后的精神动力。您在平台上的言说也可以平移到咨询中真诚表达,或许您会有不一样的体验。
这个不好说呀,我们需要对你的情况有一定了解,也需要对那个咨询师有一定的了解,才能够进行判断。但从你的诉说中,感受到你有更强烈的成长需要,咨询师可能在这点上,没有完全的理解你的需要
你可以明确的表达你的感受,这样可以帮助你的咨询师对你的观念有相对全面的认识。
提出增加咨询频率的理由是什么?
被拒绝后你的感受是什么?你如何看待这件事?然后和你的咨询师可以去讨论这一部分。
频率改变首先要看咨询的时长,其次是咨询效果。可以表达一下当你听到咨询师说这些你的心里感受是什么,以及你想增加频率的心理需求是什么?
之前的咨询频率咨询多久了呢?突然改变咨询频率是有意义在,需要跟你的咨询师一起来讨论后再定夺的。
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#执念# 2个回答
#昨晚和个刚失恋的妹子吃宵夜,妹子哭的眼睛都肿了,黑眼圈化妆品都盖不住。 真是难为她了,也许吧,曾经的前任也是这样吧。在她身上也看到了曾经的自己。太在乎对方,迷失自我。 爱是共同成长,做真实的自己。 突然感觉自己之前的感情观好幼稚。 有时候我会经常问不同的女生,你男朋友都怎么对你的呀,送了什么礼物给你呀。为什么这么问,了解别人的感情史,别人做了什么,做的好的,做的不好的,好的学习,提升自己吧。 另外主要是衡量自己是不是真的做的太差了,先不说优秀吧,至少及格吧。是不是真像前任说的那样不好,总得弄个明白,对比,对比。给自己内心个交代,给自己一些鼓励。我自己都知道,我做的其实很不错了,我只是想给自己一个认可和鼓励吧,用事实说话。 我问了6个分手和单身的女生,基本上我做到的比她们男朋友做到的,多太多了。甚至女生都很好奇,为什么你这么好,还会分手?让她们摸不着头脑,表示怀疑。 我的回答是,也许吧,一切都变得理所当然的时候,你对她的好,都是应该的,而不是从爱的角度出发了,算是缘尽了吧,她并不是我走到老的人。 以前刚分手,我真的怀疑过自己做的确实像前任所说太差了吧。不过随着自己的了解和认知,随着时间越来越觉得,我越发觉得做的已经很不错了。虽然我也有没做到位的,但人无完人,我也不是所有都知道的,就像我也包容别人的缺点,因为我知道自己也不是完美的人。 今天和我现任女友聊天,是她追我的。因为七夕快到了,所以她比较主动,先送了我香水,我打算回个礼吧。所以和她聊起了护肤品,了解她用的是什么牌子的。现任觉得我好懂这些女人的东西,和前任分手后开始了解这些,自己也开始爱惜自己,也保养,敷面膜,说以后终于可以两个人一起护肤了,加上这几天刚好也去做了功课所以更清楚了。 就送这个礼物,我挑了两天,她用的是阿玛尼,迪奥和tf的口红。我原本决定买迪奥999色号的吧,后来买了ysl的,冲着包装盒。但看到兰蔻出了限量款,退款又改了兰蔻。刚好她也没有用过,因为她说了圣罗兰商标好丑,我也说了女王权杖,但是不喜欢口红外观,口红是好的,哎,颜值控,没办法。不过到最后我没和她说我送了什么。 她后面说,很感谢我前任,教会了我很多很多东西,让我更了解女人,更会关心女人。 其实听到这句话,我不知道说什么,心里很不是滋味。我之所以会了解,是前任分手那天告诉我的。等到我学会的时候,那个她却不是她了。# 19个回答
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