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芒果小丸子
28回答
问
每天早上都觉得很难过，天一亮就害怕，又是重复的一天。没有活力与激情，真希望自己可以永远睡过去不醒来，好累啊……想哭还哭不出来
13温暖
28条回答
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2年前
理解 我也有那样的时刻
这种时候一定要多关注自己的身心健康 多想想值得自己感恩的事 比如还有一个家 平时注意锻炼身体 健康饮食 欣赏生活中的各种美好 放假了和朋友去旅游 调整心情
匿名
2年前
感觉每天是拖着躯壳的工作生活，基本回到自己家就躺平
匿名
2年前
感觉每天是拖着躯壳的工作生活，基本回到自己家就躺平
李相蓉
咨询师
2年前
那你靠什么生活尼？
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2年前
你的身体告诉你的可能是你真正想要的 一切以你自己的想法为主
匿名
2年前
聊不出来，帮助不大
匿名
2年前
聊不出来，帮助不大
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2年前
听起来很艰难呢！有尝试找信任的人聊天吗？
杨丽琴
咨询师
2年前
渴望生活有活力与激情，是因为其实你内心是热爱生活的。
你只是对现状感到失望和迷茫。
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2年前
听起来很艰难呢！有尝试找信任的人聊天吗？
盛丽娜
咨询师
2年前
32"
张莉
咨询师
2年前
去医院心理科看看，别再这样难过下去。时间长了对工作生活都会产生影响。情绪感冒了也需要治疗的。希望你早就医，早治疗，早点好起来
胡周琴
咨询师
2年前
建议你去医院心理科界定一下抑郁情绪的程度和状态。多爱自己
张昱
咨询师
2年前
抑郁状态，学会指外性，试着去观察一下外部的世界，去观察花开与花落，去观察小草的生长，树木，水流等等，不想自己，而去看外部。
杨国栋
咨询师
2年前
每一天都不满意自己吗，每天都觉得是一种消耗吗？
可以试着找到自己一个小目标，再或者找到活着的意义，也许就有动力了。
顾明萱
咨询师
2年前
不知道目前您这种状态有多久了？似乎有些抑郁的情绪。建议找咨询师聊一聊。
马霞
咨询师
2年前
人生都是可以改变的
石萍
咨询师
2年前
工作和生活中有你不想面对的人或事儿，只有睡着了才能临时逃避
陈利辉
咨询师
2年前
在您身上到底发生了什么让您如此难受？很想帮助您，希望您可以和我联系。但是不管怎么样，都希望您早日找到情绪的宣泄口，找到当前状态的根源，回到生活的正轨中来！祝安好！
赵艳杰
咨询师
2年前
是工作和生活或情感上的压力过大吗？压抑了很多情绪和委屈、疲惫吧！长期的压抑、疲惫、忍耐让您无力承受和难以应对。周而复始的压力，负面情绪无处安放，使得生活工作毫无生气和乐趣，对未来也不再有那么多的希望和憧憬！如果愿意，您和老师们聊聊吧！想要走出困境，真的要有人陪您走上一程！！
史冬英
咨询师
2年前
看一下医生吧，如果是抑郁症，需要抓紧治疗。
郑锦锐
咨询师
2年前
你这种难过的感觉是莫名其妙地来的？并没有具体的事情引起的？
这些难过的后面是什么情绪？
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咨询师
2年前
很想知道，是什么让你感觉如此害怕。以至于想要长眠不醒……我想你对生活是有自己的期待的，不然也不会对它失望。让我们一起来看看，我们的期待是什么？探寻属于自己生活的意义，找到自己的价值和方向。愿你能为自己的黑夜点盏明灯，照见方向
黄娟
咨询师
2年前
不知道你经历了哪种艰难的事，看得出虽然很煎熬，可是你一直在支撑着…..
张慧哲
咨询师
2年前
看看今天能做点跟昨天不一样的事情，比如改变上班路线，方式，或者吃不一样的早餐，然后记录下来，想哭哭不出来需要处理情绪，找一个咨询师
孙三丽
咨询师
2年前
你这样的感觉有多久了，之前有没有在心理科诊断过，持续下去有些危险，建议尽早去看心理医生或者做心理咨询
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