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芒果小丸子
28回答
问
每天早上都觉得很难过，天一亮就害怕，又是重复的一天。没有活力与激情，真希望自己可以永远睡过去不醒来，好累啊……想哭还哭不出来
13温暖
28条回答
一颗菜
1年前
理解 我也有那样的时刻
这种时候一定要多关注自己的身心健康 多想想值得自己感恩的事 比如还有一个家 平时注意锻炼身体 健康饮食 欣赏生活中的各种美好 放假了和朋友去旅游 调整心情
匿名
1年前
感觉每天是拖着躯壳的工作生活，基本回到自己家就躺平
匿名
1年前
感觉每天是拖着躯壳的工作生活，基本回到自己家就躺平
李相蓉
咨询师
1年前
那你靠什么生活尼？
一颗菜
1年前
你的身体告诉你的可能是你真正想要的 一切以你自己的想法为主
匿名
1年前
聊不出来，帮助不大
匿名
1年前
聊不出来，帮助不大
一颗菜
1年前
听起来很艰难呢！有尝试找信任的人聊天吗？
杨丽琴
咨询师
1年前
渴望生活有活力与激情，是因为其实你内心是热爱生活的。
你只是对现状感到失望和迷茫。
一颗菜
1年前
听起来很艰难呢！有尝试找信任的人聊天吗？
盛丽娜
咨询师
1年前
32"
张莉
咨询师
1年前
去医院心理科看看，别再这样难过下去。时间长了对工作生活都会产生影响。情绪感冒了也需要治疗的。希望你早就医，早治疗，早点好起来
胡周琴
咨询师
1年前
建议你去医院心理科界定一下抑郁情绪的程度和状态。多爱自己
张昱
咨询师
1年前
抑郁状态，学会指外性，试着去观察一下外部的世界，去观察花开与花落，去观察小草的生长，树木，水流等等，不想自己，而去看外部。
杨国栋
咨询师
1年前
每一天都不满意自己吗，每天都觉得是一种消耗吗？
可以试着找到自己一个小目标，再或者找到活着的意义，也许就有动力了。
顾明萱
咨询师
1年前
不知道目前您这种状态有多久了？似乎有些抑郁的情绪。建议找咨询师聊一聊。
马霞
咨询师
1年前
人生都是可以改变的
石萍
咨询师
1年前
工作和生活中有你不想面对的人或事儿，只有睡着了才能临时逃避
陈利辉
咨询师
1年前
在您身上到底发生了什么让您如此难受？很想帮助您，希望您可以和我联系。但是不管怎么样，都希望您早日找到情绪的宣泄口，找到当前状态的根源，回到生活的正轨中来！祝安好！
赵艳杰
咨询师
1年前
是工作和生活或情感上的压力过大吗？压抑了很多情绪和委屈、疲惫吧！长期的压抑、疲惫、忍耐让您无力承受和难以应对。周而复始的压力，负面情绪无处安放，使得生活工作毫无生气和乐趣，对未来也不再有那么多的希望和憧憬！如果愿意，您和老师们聊聊吧！想要走出困境，真的要有人陪您走上一程！！
杜永利
咨询师
1年前
你有苦悶情緒表達不出來，或者找不到出口宣洩，好想幫助你，但是不知道該怎麼與你連結呢！
史冬英
咨询师
1年前
看一下医生吧，如果是抑郁症，需要抓紧治疗。
郑锦锐
咨询师
1年前
你这种难过的感觉是莫名其妙地来的？并没有具体的事情引起的？
这些难过的后面是什么情绪？
---
咨询师
1年前
很想知道，是什么让你感觉如此害怕。以至于想要长眠不醒……我想你对生活是有自己的期待的，不然也不会对它失望。让我们一起来看看，我们的期待是什么？探寻属于自己生活的意义，找到自己的价值和方向。愿你能为自己的黑夜点盏明灯，照见方向
黄娟
咨询师
1年前
不知道你经历了哪种艰难的事，看得出虽然很煎熬，可是你一直在支撑着…..
张慧哲
咨询师
1年前
看看今天能做点跟昨天不一样的事情，比如改变上班路线，方式，或者吃不一样的早餐，然后记录下来，想哭哭不出来需要处理情绪，找一个咨询师
孙三丽
咨询师
1年前
你这样的感觉有多久了，之前有没有在心理科诊断过，持续下去有些危险，建议尽早去看心理医生或者做心理咨询
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