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未语
13回答
问
不断抨击自己不够优秀，开始自我怀疑，很难受，不知道如何排解
8温暖
13条回答
石萍
咨询师
1年前
让自己支愣起来，探索自己发展的方向，你变优秀了反过来就可以有更多的选择
史冬英
咨询师
1年前
喜不喜欢和优不优秀没有必然关系，各花入各眼，他不喜欢你，自然有其他人喜欢你。
另外你可能需要抛弃全能自恋，好像自己想怎样就得怎样，否则就会从顶峰跌落谷底，其实不会的，这个世界从来都是有时候让你如愿，有时候不能，一次的不如意不能说明任何问题。
王姝文
咨询师
1年前
不够自信，经常自我攻击，可以找我咨询排解！
郑晓强
咨询师
1年前
这个跟您的性格成长经历有很大关系，从小获得的认可和关怀比较少，习得了很多对自我的否定和不自信。
从恋爱的角度来说呢，缺乏自信又很难吸引到优秀的异性，这样形成了一个死循环，还需从自我出发看到这个局，找到自身的闪光点，从内到外的改变，建立自信心
张仲君
咨询师
1年前
不好意思，没注意看问题的标题。
张仲君
咨询师
1年前
有这样的心理，提示你在幼年成长的过程接受到来自外界的肯定、赞美比较少，甚至是对你的否定、打击、挑剔比较多。另一方面一定是在某件事情上遇到了阻力或者是压力。
这时候需要你客观的分析自己。你的优势是什么列出来。完成某件事情需要你哪些些能力。给自己时间节点来优化自己。当自己完成一项后，自己给自己奖励，不断的完成自我肯定，增加自己的自信心。
王怡
咨询师
1年前
自我否定与自我怀疑，不代表你不够优秀，正是你对自己要求较高的表现，降低自己对外界评价的关注度，谁也作不到让他人都满意。
张仲君
咨询师
1年前
有这样的心理，提示你在幼年成长的过程接受到来自外界的肯定、赞美比较少，甚至是对你的否定、打击、挑剔比较多。另一方面一定是在某件事情上遇到了阻力或者是压力。
这时候需要你客观的分析自己。你的优势是什么列出来。完成某件事情需要你哪些些能力。给自己时间节点来优化自己。当自己完成一项后，自己给自己奖励，不断的完成自我肯定，增加自己的自信心。
陈奋
咨询师
1年前
理解你的心情
，别人不喜欢你，可能觉得你某一方面不适合他，并不代表你不优秀哦。
，别人不喜欢你，可能觉得你某一方面不适合他，并不代表你不优秀哦。
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