不断抨击自己不够优秀,开始自我怀疑,很难受,不知道如何排解,免费心理咨询

未语

13回答

问

不断抨击自己不够优秀，开始自我怀疑，很难受，不知道如何排解

8温暖

13条回答

石萍

咨询师

1年前

让自己支愣起来，探索自己发展的方向，你变优秀了反过来就可以有更多的选择

史冬英

咨询师

1年前

喜不喜欢和优不优秀没有必然关系，各花入各眼，他不喜欢你，自然有其他人喜欢你。另外你可能需要抛弃全能自恋，好像自己想怎样就得怎样，否则就会从顶峰跌落谷底，其实不会的，这个世界从来都是有时候让你如愿，有时候不能，一次的不如意不能说明任何问题。

王姝文

咨询师

1年前

不够自信，经常自我攻击，可以找我咨询排解！

郑晓强

咨询师

1年前

这个跟您的性格成长经历有很大关系，从小获得的认可和关怀比较少，习得了很多对自我的否定和不自信。从恋爱的角度来说呢，缺乏自信又很难吸引到优秀的异性，这样形成了一个死循环，还需从自我出发看到这个局，找到自身的闪光点，从内到外的改变，建立自信心

王怡

咨询师

1年前

自我否定与自我怀疑，不代表你不够优秀，正是你对自己要求较高的表现，降低自己对外界评价的关注度，谁也作不到让他人都满意。

陈奋

咨询师

1年前

理解你的心情

，别人不喜欢你，可能觉得你某一方面不适合他，并不代表你不优秀哦。

相关问答

#为什么有异性和老公说话就嫉妒# 19个回答

#我恋爱了但是变成了孩子，无理由的整天哭，还特别叛逆怎么回事？# 24个回答

#感觉自己智商不够用，驾照考试考挂了，自己十分努力却没有好结果，于是自己就怕努力了。自己智商不够，像硬件不行，自己再努力也白费。十分苦恼。[流泪][流泪]# 21个回答

#得不到回应，我会很愤怒# 18个回答

#夫妻关系# 23个回答

#我因为自己的问题失去了一群对我特别特别好的朋友真的很难过人生总是有这样那样的遗憾，好难过的，得到的时候觉得很快乐，失去却又觉得很痛苦很疼很疼失去好像是我们必须要学会和接受的东西遗憾和痛苦才是人生常态真是来的时候身无分文，走的时候也是去也空空生不带来死不带去# 20个回答

#可以用分期12期买手机的吗。选择分期得还上。到期得还。如果还不上还是不要分期。纠结。# 6个回答

#我和闺蜜，我的老公还有其他一些朋友在一个英语学习群，群里有八个人，除了我老公，其他都是我的好姐妹。闺蜜和老公有共同三观爱好，所以很投缘，两个人会在群里聊信仰爱好和人生，但都是当我面群里聊的，我一开始没怎么介意。但有几件事让我心里很膈应很不安。请老师帮我分析一下，老公是不是爱上了闺蜜？事情全部是发生在学习群里。第一件事:老公因为疏忽，大家一起的学习落下了一天，他很懊恼说自己太差劲比不上闺蜜上进。于是我马上在群里给了他一句鼓励的话，但是他理也不理我。后来闺蜜看到了，也给他发了一段鼓励的话。没想到老公居然秒回她一个很萌很激动开心的表情包。老公平时连微信自带的表情都不太发的，别说这种萌萌的女生用的表情包了，这完全不是他平时的风格。所以我心里非常膈应，膈应这个表情包，也膈应为啥我的鼓励他可以视而不见，闺蜜的鼓励让他如此欢欣雀跃。第二件事：上个月闺蜜在群里说了一个日子，这个日子她要去远行完成自己的一个心愿。群里其他人包括我也只注意到她说的这个心愿，但都没有记住那个日子。就在前两天，这个日子到来的前一天，老公突然在群里@她，说祝她明天出行顺利。我心里又犯膈应了。为什么群里其他人都没记住这个日子，而他却默默记住了这个日子？并且还记得在日子到来之前祝福她？为什么他如此关注闺蜜的一言一行？记得他说的每一句话？此事是让我最膈应的，也是觉得做得最明显的。之前老公曾经私聊过闺蜜，让她帮忙做一件事，闺蜜很快很好的帮他完成了。他很高兴，在我面前狂夸闺蜜有多聪明多能干。闺蜜倒是在我老公私聊她没多久，就告诉我了，并没有瞒住我。但是老公私聊她的行为明显是想找事情接近她，我很生气和老公谈了一晚，说我不能接受他私聊闺蜜的行为，希望他以后能和闺蜜只在群里交流保持普通朋友的界限。他当时表示不会再私聊闺蜜了，后面也确实做到了没有再私聊。但是不私聊后他就一直在群里说这些膈应人的话，做这些膈应人的事，让我没办法说他什么（人家说我是光明正大的，真有啥事还会当你面吗？），但就是那么膈应人，让人象吃了苍蝇一样难受。求分析，老公是不是真的喜欢上闺蜜了，还是我想多了，我该怎么办？# 8个回答

#有人一直打电话给我，我很害怕# 6个回答

#越努力越幸运，加油欧[可爱]# 7个回答