18回答
感觉我的成长计划彻底被手机束缚了,手机上瘾机制让我总是想玩手机,玩多了空虚又更想玩,每天下班后的成长计划都被打乱,我觉得脑力流失理论:手机会降低认知水平 怎样打破这个奶头乐陷阱呢?苦恼,总是有这些东西来成为我意志力的绊脚石
9温暖
18条回答
匿名
3年前
你是鸡汤看多了
王欣
咨询师
3年前
被手机束缚了只是一个借口 是谁在控制着手机呢 您意志力的绊脚石,恰恰是意志力本身,因为它不够坚定。 欲不可纵,克制自己的欲望是痛苦的。但眼前的快乐换来的是长时间的痛苦,纠结。既然都是痛苦,那我们选择现在痛苦,以后快乐的道路是不是更好呢? 建议,成长计划可以从小到大,一点点积累,让自己有“局部成功”的动力,来激励自己
您提到的成长计划的目标是什么呢?
看起来你的成长计划并没有手机更具吸引力,或许你应该调整一下你的成长计划或者执行的方式,有需要我们可以再交流。
看到你因为玩手机而苦恼,你也看到了原因,也期望能缓解。你玩手机是因为什么原因,是太闲还是觉得手机吸引力大呢?还有就是除了手机之外,你的生活状态是什么样的呢?欢迎私聊
你好,若是给手机换个名字,或许能帮你调整一下成长计划的内容,然后让你能顺利的完成成长,需要咨询师帮助,可以来聊聊。
你好,从留言中显然看到手机对你的吸引力大过于自己的成长计划,试着体会一下,这个期间自己得到了什么呢? 然后试着审视一下自己的成长计划,看看哪里不够吸引自己,遇到了什么阻碍,有没有可能适当调整。 其三,静静的感受一下自己究竟想做什么? 希望对你有些启发。
这也是很多人的共同问题,被手机短视频分散走了大部分精力,可其实问题不在这表面,在于内在压力,压力越大,人就会越想要逃避,沉浸在娱乐消遣中,所以 需要从心理上来做自我调整,你觉得呢?
你需要制作自己的反束缚计划,想玩手机不是一天造成的,同样 反束缚的也不可能一天解决的 这是个长期的计划。况且 刀是利刃,是有双面性的 不能一概否认。
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#在人生的舞台上,我们会遇到各种各样的人。有些人聪明睿智,善于提携他人;而有些人却愚笨狭隘,喜欢与人抬杠。智者与愚者的区别,往往就在于他们对待他人的态度。         智者抬人,是一种高尚的品质。他们拥有广阔的胸怀和深远的眼光,能够看到别人的优点和潜力。智者明白,一个人的成功并不仅仅取决于自身的能力,还需要周围人的支持和帮助。因此,他们乐于助人,善于发现并欣赏别人的闪光点,用自己的智慧和力量去推动他人的成长。         与智者相反,愚者抬杠则是一种狭隘的表现。他们总是以自我为中心,只关注自己的观点和利益。愚者喜欢与人争论,甚至为了抬杠而抬杠,不愿意接受别人的意见和建议。他们缺乏包容和理解,往往会在无意义的争执中浪费时间和精力。         智者抬人的行为不仅能够帮助他人,也会给自己带来好处。通过提携他人,智者能够建立良好的人际关系,赢得他人的尊重和信任。他们的智慧和善良会感染周围的人,使自己的生活更加充实和有意义。         相比之下,愚者抬杠的行为则会带来负面影响。他们的争论和冲突不仅会伤害他人的感情,也会让自己陷入困境。愚者往往难以与他人合作,因为他们的固执和狭隘会导致人际关系的紧张。         在现实生活中,我们应该努力成为智者,学会抬人。这意味着要保持开放的心态,尊重他人的观点和意见。当遇到分歧时,我们可以进行建设性的讨论,寻求共识,而不是一味地抬杠。同时,我们也要学会欣赏他人的优点和成就,给予他们真诚的赞美和鼓励。         智者抬人,愚者抬杠。这句简短的话语蕴含着深刻的人生哲理。让我们以智者的胸怀和眼光去对待他人,用善良和智慧去成就自己和他人的美好未来。只有这样,我们才能在人生的道路上走得更远,收获更多的幸福和成功。# 3个回答
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