“过去是无法改变的——它只能被人们所认识和了解。这就是人的命运。它能够被新的经验所吸收和缓和，但不可能被改变或消除。 如果我们能接受命运，这种命运就会在我们身上发挥积极作用，而不是消极作用。一个人就能以这种方式和宇宙和谐相处，而不是与其相背离。” ～～ 罗洛·梅（1981）全文

很多人遭遇伴侣出轨后选择原谅，即便表面上相安无事，也始终过不了心里那道坎。 出轨最可怕的，不是肉体的背叛，而是精神的背叛。 听到消息的瞬间，也是一个人内心最崩溃的时刻，固有的秩序感和信念感随之轰然倒塌，世界失去所有颜色。 而外遇的事实，就像难以逃脱的梦魇，将永远支配和跟随自己一生，无论对方怎么做、做多少，也弥补不了一分一毫。 就算表面上相安无事，但当伴侣有一天突然晚归，你会冷不丁冒出一个可怕的想法：“他是不是在跟别的女人鬼混？” 日常琐碎中，这种密密麻麻的焦虑和恐惧，往往才是最致命的。因为在任何一个时间点，都有可能重现创伤，让你被突如其来的伤害和崩溃再次淹没。可以说，遭遇出轨后最大的困境，就在于这种可怕的不确定感。那是一种不上不下的忐忑，你会怀疑伴侣是不是值得原谅，担忧自己是不是在浪费时间，恐慌会不会遭受更大的创伤……在剪不断理还乱的状态下，感性和理性在争着抢着打架，反复纠缠、撕扯，日积月累地消耗着自己。信任是一张纸，一旦揉皱了，永远也抹不平。全文

《世界日报》上曾发表过一项研究： 经常运动者比“四体不勤”者快乐感多出52%； 足够运动者的快乐感，比不运动者多29%。 通过运动分泌的多巴胺、血清素等“快乐素”，是治愈情绪的良药。 让自己动起来，当身心被快乐填充，内耗自然也就消失了。全文

心理学上有句话说： 如果经历足够多的人生，你就会发现，一切坍塌，不在你期待之上，也不在你恐惧之下……

清明时节踏踏青， 亲近自然观美景， 遍野芳草绿如茵， 流水凌凌天莹莹， 彩蝶纷飞听鸟鸣， 沐浴春风好心情， 清明假期，祝您健康快乐如影随行。

最美的爱情从来就不是凝望彼此，而是携手眺望同一个远方。