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合伙人是远房亲戚叔叔,他带我进的这个行业,跟着他摸爬滚打第三年了。8月的一场意外,叔叔离开我们。临终叔叔的亲戚交代我一定要把这个生意做好,最近这个月天气变冷,生意淡了好多啊。加上我自己两个孩子年幼,都是上幼儿园的年纪,孩子偶尔不太舒服,很多心思都花在生活上了。 店里很多东西没有管理到位,我感觉自己要奔溃啦,担心店里事管理不好…又担心孩子管不好,吃不好,我自己情绪极度紧张!有时候无法控制自己情绪,孩子不听话就会对孩子大吼大叫!看到孩子惊恐的眼神,我知道自己错了! 但是我也感觉自己快疯了…
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好好梳理一下自己当下的人生,当下的重点是什么?有什么办法应对现在的挑战?
非常理解你这种心力交瘁的感觉,可以找个专业的人士来辅助你。
找个帮手
生活中的意外总是这么让人猝不及防,手忙脚乱是正常的,焦虑抓狂也是自然,换谁遇上这样情况都一样。你可以试试,给自己十分钟安静的时间让自己稳一稳,考虑一下,自己身边有哪些资源可以帮到你?
身边人的离世,是一个关于丧失的创伤,这部分情绪没有被处理而积压在心里,叠加生活上的一些困难(店铺生意差了,孩子又生病又不听话),让你的情绪一下子爆发了,无法及时的疏解,关注自己,照顾自己了。欢迎来找我聊聊,释放下情绪,好好跟离世的亲人做个告别。
合伙人叔叔意外离世,任何人面对这样的突发情况,都会没有心理准备,一方面要承受感情上的痛苦,一方面要承受门店管理的压力。以前有一个长辈能够带着你,可以依赖他,突然这个人不在了,一切都要自己来,担心自己做不好,都是正常的。而且本来养育两个孩子,尤其孩子还小,就需要花费很多时间精力在孩子身上,听你的描述猜你可能是个妈妈,很多妈妈都是全职带娃都压力山大,你还能一边照顾孩子一边看店,真的很厉害了。在对孩子吼过之后,还能立刻反思自己,已经很难得了。面对这么大的压力,你能在叔叔去世后坚持几个月,你是怎么坚持下来的呢!
叔叔的离开也让你猝不及防,很被动,慢慢来,先让自己静下来,一切都会越来越好。
照顾好自己才有稳定的心来做工作和照顾孩子。每天给自己一些温暖。
56"
33"
爱自己是第一位,先处理好自己的情绪,才能兼顾好其他。看怎么做,能达到平衡。
自己的情绪和感受也很重要
之前有叔叔帮忙会很踏实,现在只有你自己面对所有问题,第一有时不敢相信自己能否胜任;第二本来操心店里的事情就够你头大又要面对孩子们所以直接崩溃,你需要整理一下思路面对店铺你的弱项是啥子?优点是哪些?当前需要突破成长的是哪方面?要相信自己可以的
因为你两手都想抓,放下一边让自己休息一下才最重要
我相信你的困扰和焦虑,更多的应该来自门店经营上,业绩解百病,生意好了,心情自然就舒缓了,情绪也就稳定了,对孩子的陪伴和教育,就会有耐心。