之前总是期待这个那个的,努力中,我感觉我现在差不多算实现了,生活比较平静,但内心却并不开心,压抑的感觉,好像心里装着整个 - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

拾荒者月下人

26回答

之前总是期待这个那个的，努力中，我感觉我现在差不多算实现了，生活比较平静，但内心却并不开心，压抑的感觉，好像心里装着整个天下，只要有人不开心，我就不能开心一样的。怎么回事呢

26条回答

张志军

咨询师

5个月前

习惯性思维模式会让你很累，你应该是心系天下的人，先天下之忧而忧。

李有军

咨询师

5个月前

是什么经历让你有了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的想法呢？是否自己的开心和满足都建立在他人反应的基础上呢？但这个愿望是很难实现的，而且是一种非理性的认知，需要及时的调整才能让自己真正的开心快乐！

李芹翠

咨询师

5个月前

小时候是不是很乖，满足父母要求，没关注过自己需求。这种模式，导致自己不知道自己要什么。

郑文倩

咨询师

5个月前

可以尝试着课题分离

陈奋

咨询师

5个月前

可能你的目标不止于此。

史婧雅

咨询师

5个月前

“只要有人不开心，我就不能开心”，这个信念是什么来的？可以通过你的实际的情境，一起探索，欢迎深入沟通。

石晶

咨询师

5个月前

感觉您现在对其他人的爱多过了自己，可以试着先爱自己多一些，就会慢慢发现自己想要的目标究竟在哪里了

周海燕

咨询师

5个月前

这个目标真正是你内心想要的吗？

刘世淑

咨询师

5个月前

回想一下小时候，是不是每当你开心的时候，就会有人找你的茬，或让你不要骄傲？时间一长你就不敢开心了。

胡周琴

咨询师

5个月前

心理模式的原因

李敏

咨询师

5个月前

目标快实现的时候最幸福

唐笑娟

咨询师

5个月前

太在意别人的感受和需求，首先是家里人，然后是亲戚朋友、周边的人，努力实现的目标，是大家认可的。轮到自己时，反而感受不到自己真正的需求。

吴云

咨询师

5个月前

你有一个不开心的模式，是目标实现也解决不了的

弓佳程

咨询师

5个月前

感觉到您心理有些累，背负着很大的责任。所有人都照顾到了，唯独忽略了自己…… 您可以试着问问自己，有什么兴趣爱好，做什么事情比较让您开心，放松？

崔红梅

咨询师

5个月前

或许现在的压抑，正是心里那个被忽略的‘自我’在轻轻敲门呢？比如试着问自己：‘如果不考虑别人怎么看，我此刻真正想为自己做一件什么事？’ 改变从来不是突然发生的，就像种子破土前需要在黑暗里慢慢积蓄力量。你愿意在这里停一停，和我一起看看这个‘不开心’背后藏着什么吗？