33 s
崔红梅
国家二级心理咨询
|持证12年
吉林 | 长春
3.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
70
多次复购
6%
平均时长
1
长程个案
1
资质认证
无条件更换咨询师
担保交易
咨询预约
费用:
60 元起
下载APP享受更多优惠
立即咨询
预约准则
如遇咨询师变动会以短信通知,请保持手机畅通如要取消,请及时和客服取得联系
方案
9.9折
首次体验咨询
¥118.8 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
预约
5.0折
情绪困扰
¥60 ¥120 /次(60分钟)10次起通话
预约
5.0折
个人成长
¥60 ¥120 /次(60分钟)30次起通话
预约
9.0折
幸福家庭
¥108 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
预约
简介

个人介绍

国家二级心理咨询师

高级家庭教育指导师

中国战略型人才库沙盘游戏咨询(中级)

市心理咨询师协会会员

12355青少年心理热线心理咨询师

荣获邯郸市“最美心理志愿者”荣誉称号

多次荣获邯郸市级“心理工作先进个人”“优秀志愿者”

疫情期间担任区政府心理咨询小组办公室主任

多次参加政府和协会组织的公益活动,为各行各业各类人员进行心理辅导。

本人热爱心理咨询工作,从业12年来,线上线下有偿或无偿给来访者提供心理咨询服务。个案时长600小时以上。

受训经历

2013年心理咨询师二级培训

2015年岳晓东心理咨询师基本功训练培训

2018年魏广东“沙盘游戏(中级)”培训

2019年曾奇峰精神分析初级

2020严虎房树人绘画心理培训

2022年家庭教育指导师(高级)培训

2023年郭召良认知行为培训

2024年赵然FSBT高效焦点解决取向培训

擅长问题

✔个人成长

情绪管理、思想困惑、人际交往、自我价值观缺失、常见心理亚健康状态等

婚姻家庭

婚姻危机、亲子关系、子女教育、婆媳矛盾、原生家庭创伤

擅长领域

情绪压力、人际交往、个人成长、婚恋情感、家庭矛盾等

工作人群

不限

咨询风格

温和、冷静、耐心、包容、接纳

对来访者的一段话

你在这里说出的每一句话,都能被温柔接住;每一份不安,都能找到安放的角落。

你带着勇气走向这里,已是在为自己点亮一束光 ——

而我会陪你一起,在这束光里看清脚下的路,也看见心里的力量。

慢慢来,你从来都不是孤单的。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师崔红梅的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾
累计个案时长
111.30小时
文章
暂无文章
展开更多文章
问答
生活像上了发条。家务、育儿、上班。想有一个自己的小房子独自生活,这个世界实在是太喧闹
崔红梅
崔红梅
咨询师
1个月前
你好,我知道你很疲惫,你希望被关照,你希望拥有的那个小房间一直都在,家务,育儿,工作的时候偶尔允许自己发一会儿呆,让心静下来。

展开更多问答
用户评价
评分
4.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
重**提
第1次下单
挺好的,老师能从我的角度出发,给我提供帮助和建议,虽然我的问题还没解决完,但大致的方向已经明了了,谢谢
25-11-14 21:56:56
H**n
第1次下单
咨询师专业理论扎实,话语抚慰人心,及时疏通效果特别好。
25-10-10 19:35:35
J**e
第1次下单
老师很专业也很耐心,帮我和对象打开了心里的疙瘩,化解了矛盾,远远超过我的预期,下次有问题还找崔老师咨询
25-09-05 15:21:15
1**8
第1次下单
老师非常有耐心,能认真倾听我讲话,我俩在沟通🀄️研究出解决方案,是个非常不错的老师
25-05-23 21:26:25
海**英
第1次下单
咨询效果挺好的,满意
25-05-11 10:22:06
2页 ,到第 确定
动态
崔红梅
心理咨询也是一种人际关系的训练,心理咨询师不会因为来访者的一些幼稚行为而对他进行惩罚,是比较安全的人际关系。

崔红梅
安全感从来不是一个事实上是否真正安全的问题,而是一个你内心有没有安全感,然后你怎样投射给外部世界的问题。

崔红梅
否认:拒绝接受现实,哪怕事实摆在眼前,仍坚信“不可能发生”。 例子:癌症患者拿到确诊报告后,反复对家人说“医生肯定搞错了,我只是感冒咳嗽”,拒绝配合治疗,甚至换多家医院检查,用否认暂时逃避死亡焦虑。 影响:否认作为心理防御机制,短期可暂时缓解焦虑(如拒绝接受噩耗带来的冲击),提供情绪缓冲;但长期过度使用会导致对现实的扭曲认知,阻碍问题解决(如否认健康隐患延误就医),压抑真实情绪,引发关系矛盾(如否认自身错误破坏人际信任),还可能使压力累积,诱发抑郁、焦虑等心理问题,削弱自我成长动力,形成逃避现实的思维惯性。全文

崔红梅
压抑:把痛苦的想法、感受或记忆主动“埋进潜意识”,假装它们不存在,避免直接面对。 例子:一位经历校园霸凌的成年人,完全不记得初中三年的任何同学和老师,每当有人提起那段时间,他就说“我记性不好,想不起来了”。其实是潜意识将被霸凌的恐惧压抑,避免再次体验痛苦。 影响:压抑如同“心理止疼片”,短期可缓解痛苦,但长期忽视内心真实声音,会让生活逐渐偏离健康轨道。 健康的心理状态,需要在适当时候直面被压抑的部分,通过合理方式(如倾诉、心理咨询)释放,才能真正获得内心的平静与生活的平衡。全文

崔红梅
那些未被妥善安放的伤痛,不是你的错。试着把“妈妈该爱我”的期待暂放,先看见受伤的自己——她或许带着童年的伤,却也在用她所知的方式笨拙地爱着。允许情绪流淌,不必急着原谅,照顾好此刻的自己,就是疗愈的开始。全文

崔红梅
孩子在心理上与母亲的距离越远,成长的越好。与实际距离没有关系。

41"
李丽
持证16年
咨询2
评价1
复购0%
情绪压力
亲子教育
39"
王兆芳
持证13年
咨询183
评价23
复购34%
婚恋情感
情绪压力
40"
李维
持证9年
咨询46
评价5
复购56%
婚恋情感
法律咨询
14"
李焱
持证7年
咨询345
评价58
复购55%
婚恋情感
家庭矛盾
31"
冯继舟
持证8年
咨询406
评价194
复购67%
婚恋情感
家庭矛盾
38"
金惠书
持证16年
咨询445
评价144
复购59%
情绪压力
亲子教育
31"
贾艳宇
持证14年
咨询406
评价397
复购80%
婚恋情感
个人成长
14"
宋策
持证17年
咨询359
评价15
复购60%
婚恋情感
个人成长
28"
刘越
持证7年
咨询211
评价25
复购60%
婚恋情感
家庭矛盾
30"
冯二玲
持证8年
咨询859
评价301
复购51%
婚恋情感
家庭矛盾