53 s
张红
国家二级心理咨询
|持证15年
辽宁 | 锦州
5.0
家庭矛盾
婚恋情感
服务人数
178
多次复购
37%
平均时长
3
长程个案
6
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情绪、情感、婚姻、职场
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婚姻家庭 恋爱情感 个人成长
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简介

【个人介绍】

 擅长用精神分析、认知心理技术和森田心理技术来调整多种心理问题。运用萨提亚家庭心理技术帮助来访者解决婚姻家庭感情问题、青少年成长问题、性心理等诸多心理问题。

【受训经历】

 2009年获得国家心理咨询师职业资格考试三级证书,

 2010年获得国家心理咨询师职业资格考试二级证书,

 完成了中国红十字会心灵阳光工程《青少年生活教育》培训课程54课时,

 获得中国红十字会讲师资格证书。

【工作人群】

 青少年、职员、情侣、家庭

【咨询风格】

 亲合力强 ,包容接纳,用精神分析帮你剖析问题,助你走出迷茫

【对来访者的一段话】

 视角不同 思维便开阔了,专业的陪伴 让你不再孤单。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师张红的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 情绪压力、 人际职场
累计个案时长
894.70小时
文章
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问答
为什么领导拥有资源和信息都是最多的? 领导知道很多最新内部信息,而自己并不知道,处于劣势,这样自己该怎么办呢,信息也没有及时同步,领导应该也不想你知道太多吧,这样怎么展现领导优越感呢?我不喜欢这种状态,一个项目的信息 资源都不同步的 不对称,很苦恼,我该怎么办呢,这些职场的东西也不知道像谁咨询,而且是不是我的想法也有问题,一个下属做好下属的工作就好了,不要去管太多,可是我也想知道这些信息,哪怕我不会,看着别人处理过,自己也知道流程是怎么样得,也能从中学习到东西呢,或者说这些我想要该怎么跟领导争取呢?
张红
张红
咨询师
2年前
因为最上级的指令信息都是逐层下发的,作为你的直接领导肯定会最先掌握一切来自于纵向和横向的信息资源。至于领导怎么去分享自己的资源信息,他有自己的权利和考量,而你该如何去获得和领导同样的信息资源,应该是你努力的方向,而不是每天焦虑不安的理由。全文

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用户评价
评分
5.0
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第2次下单
25-07-18 17:05:59
情说198886
第1次下单
真的非常的好
25-07-18 12:59:41
狮子的小确幸
以老师为榜样,坚定从容面对生活(^з^)-☆
25-07-10 06:13:05
雪丽
很好的老师,性子温柔,也很有耐心
25-06-29 14:45:44
狮子的小确幸
张红老师堪称心理咨询界的“跨界天才”!表面是行走的段子手,三两句就能把我绷到极致的神经笑成弹簧;内里却是智慧雷达,总能精准捕捉到我藏在潜意识里的情绪暗角,用专业分析把拧巴的内心重新捋成顺滑毛线。和老师聊天,像给心灵做了场沉浸式SPA,既放松又通透,建议直接给张老师颁发“人类心灵SPA大师”认证,入股不亏(^з^)-☆
25-06-10 15:28:13
15页 ,到第 确定
动态
张红
自我成长不是变得更加强大,而是看见真实的自己。成长的重点不是战胜世界,而是停止和自己为敌;成长不是要摆脱弱点,而是要拥抱全部的自己,我不需要变完美,我要学会好好对待不完美的自己。 所以成长不是变成了别人崇拜的样子,而是我终于和自己握手言和。全文

张红
撒娇的人命好,是因为她从来不会觉得对方满足我的需求是应该的。如果你认为是应该的,你就会撒泼。如果你认为不是应该的,但是老娘还想要,那怎么办呢,那就撒个娇吧。全文

张红
允许一切情绪存于内心,让其流转,感知,舒缓,然后释然。让心胸增量。真正的成长不是没有坏情绪,而是允许一切的发生,体验所有痛苦给自己带来的礼物,此时 内心是欢愉的是感恩的,感谢世界的赠予全文

张红
有些人在社交中非常害怕麻烦别人,因为害怕拒绝想想就算了,甚至对于别人的主动帮忙或者送来的小礼物都会去拒绝,因为害怕欠人情。虽然这样没有欠人情的风险,但同时也失去了和别人产生互动的机会。 我们还会看到一些人,他们喜欢麻烦别人,在一来一往中就与别人熟络起来了。 这两种人对麻烦别人的理解不一样,一个人觉得麻烦别人会让对方讨厌,而另一个人会觉得麻烦别人也能让人喜欢。全文

张红
杨绛先生曾在《走到人生边上》一书里感慨: “人生实苦,终其一生,我们都要不断地修炼灵魂,完善自我。” 让自己变好的努力,任何时候开始都不算晚。 以下五种改变自己的方式,做到两点就能脱胎换骨。 - [ ] 用运动改变健康 - [ ] 用自律改变形象 - [ ] 用真心改变关系 - [ ] 用学习改变能力 - [ ] 用善良改变人品 全文

张红
有成功执念的人:我必须要成功,只有成功才会被爱; 没有执念的人:我成为自己就好,因为我本来就值得被爱。 一个人被好好爱过,才能走向真正的成功,既成为自己,也有世俗成就。只有世俗成就但没有被爱体验的“成功人士”,就如同走钢丝的人,完美表演背后是一刻 不停的紧绷和压力。 希望你,成为自己就好,足够可爱,值得被爱。 全文

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