42 s
白雪峰
国家二级心理咨询
|持证14年
上海 | 上海
5.0
婚恋情感
个人成长
服务人数
379
多次复购
42%
平均时长
7
长程个案
16
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简介

国家二级心理咨询师

(编号:1115000008201294

北师大教育管理研究生

中学高级教师职称

中国学校心理健康教育行动研究专家指导委员会成员

曾任山东教育报记者

先后荣获全国区域推进学校心理健康工作先进个人,全国德育工作先进个人,市县级三等功,市县级优秀教师,县五一劳动奖章。

#受训经历

2006参加山东省心理健康教育教研员培训。

2007年参加山东省中小学心理健康教育团体辅导培训,全国学校心理健康教育实验教师培训。

2008年参加全国心理健康教育教师国培计划。

2009年参加山东省人社厅组织的国家心理咨询师专业培训。

2010年参加山东省心理健康教育沙盘工作坊。

2010年参加山东省学习心理辅导实验教师专业培训。

2011年参加全国学校心理健康教育行动研究实验教师催眠专业培训。

2012年参加全国心理咨询师大会

2012年开始参加焦点解决和正念技术的专业培训。

1992年起,先后多次参加国学课程培训

#擅长问题

情感婚姻、事业财运、职业规划、个人成长、亲密关系、亲子关系、学习心理辅导、国学相关咨询

#工作人群

有困扰的社会人群,大中小学生、家长

#咨询风格

以求助者为本,尊重共情、积极干预、正念引导,让心灵回家

#对来访者的一段话

感谢您,成为我修行的伙伴,我是国家二级心理咨询师,国学践行者,我会用老祖宗留下的学问和专业技术相结合帮助您,解决困惑,做一个幸福的人。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师白雪峰的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 职业发展
累计个案时长
1981.20小时
文章
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问答
孩子八岁,在外面跟比他小一两岁的小朋友玩,每次都是别人都不喜欢的角色,有个小朋友就给她。我有点不高兴,我就过去跟她说,不是别人都不喜欢的就要给你。我说这样你可以不玩。后来她就跟我走了。有个小朋友说那我们不玩这个游戏吗?她说不玩了,我们就走了。我不知道作为家长这样做对不对?有没有更好的方法。
白雪峰
白雪峰
咨询师
4天前
理解您的保护心,退场后更需补课: 在家模拟角色选择,教她说‘这次我想当……

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用户评价
评分
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小水果
白老师能量非常好,每次不管是低落还是沮丧交流后都会很有动力;情感问题也非常透彻以及深刻,很好的分析了男性心理。
25-06-09 22:13:16
jkren
老师的帮助很大,让我从绝望到越来越有头绪和主见!
25-05-25 13:00:36
大宁
白老师牛啊
25-05-19 15:21:53
老鸡抓小鹰
很棒!!
25-05-18 15:15:03
辞去稚恁
第1次下单
当初选择白老师是因为头像的笑容和蔼可亲,给我一种力量,果然宇宙间的磁场是有感应的。谢谢白老师,能量纬度很高的一个老师,可惜一晚没睡忘记把一些关键点记下来了,下次有机会还会找白老师疏通心灵!
25-05-13 01:54:11
19页 ,到第 确定
动态
白雪峰
男人真心爱你,绝不是嘴上说说,而是藏在这些细节里: 1. 钱在哪,心就在哪: 工资主动上交、节日转账惊喜不断,舍得为你花钱,更努力为你赚钱。 2. 时间全给你:再忙也对你有空,推掉应酬陪你追剧,记住你随口一提的小愿望。 3. 情绪为你波动: 你难过他更揪心,你生气他主动哄,你的情绪牵动他每一根神经。 4. 规划里有你:主动聊买房、见家长、生娃计划,未来每一步都把你放在核心位置。 5. 身体最诚实: 出门必牵手,睡觉要搂着,眼神总追着你,身体距离暴露心理距离。 6. 为你对抗世界:婆媳矛盾站你这边,外人说你不好他立刻翻脸,保护你是本能。 7. 最关键一点:他愿意为你**改变自己!戒烟、学做饭、改脾气...为你成为更好的人!(这条做到的男人不足20%) 男人真爱=付出行动!别再听他说“多喝热水”! 想知道他是否做到第7点?点我头像,回复【行动】,获取《让他心甘情愿为你改变的3个话术秘籍》!限时免费,让他死心塌地宠你!全文

白雪峰
"亲人"二字,是婚姻最温柔的慢性毒药。 当你把丈夫归入"亲人"行列那一刻起,致命的错觉便开始蔓延: 亲人无需经营? 于是你蓬头垢面挖耳屎被他撞见时毫不脸红,却忘了他没有血缘义务包容你的每一面; 亲人无需心动?所以结婚纪念日变成"老夫老妻省省吧",可曾见他偷瞄公司新人的眼神里跳动着久违的光? 亲人无需边界? 你理直气壮查手机、代他拒绝兄弟聚会,可曾想过这具身体的主人本是个没有你DNA的陌生人? 婚姻最残酷的真相是:亲情是血脉的枷锁,爱情却是自由的赌注。 父母永远不会因你变胖变丑而离开,但丈夫可以——当你停止滋养吸引力的那一刻,婚姻便暴露了它没有血缘契约的脆弱本质。调查显示,把伴侣当亲人的夫妻,三年后亲密行为频率暴跌90%,婚内孤独感高达76%! 用亲情思维经营婚姻,等于亲手将爱情凌迟处死: 你视付出为义务,他却将体贴当软弱; 你视忠诚为必然,他却把熟悉当乏味; 你视包容为亲情,他却把退让当无趣。 永远记住:丈夫不是亲人,而是你亲手选择的终身情人。 亲人靠血脉捆绑,爱人靠魅力驯养。当你在卫生间不锁门、在他面前打嗝放屁毫不遮掩时—— 那个曾为你心跳加速的男人,正在眼睁睁看着爱情失血而亡。 婚姻的生机在于永恒的诱惑,而非永恒的归属。 别等他把"亲情"当借口转身寻找激情时才懂: 这世上最危险的错觉,就是把丈夫当亲人。 你是怎么对待你的ta的?评论区留言!关注我,带你疗愈身心找回久违的爱!全文

白雪峰
看三点,穿透所有烟幕: 1. 【未来有你】:他谈论规划(工作、居住、财务)时,自然且坚定地将你纳入“我们”的蓝图,行动为共同未来铺路(存钱、安家)。 2. 【责任落地】:承诺必践,困难不逃。遇事主动解决,不推诿冷战。关系里边界清晰,拒绝暧昧,用担当撑起安全感。 3. 【深度投入】:时间、精力、心思,毫不吝啬砸向你们的关系。带你融入核心圈层,尊重你的节奏但绝不拖延回避婚姻议题,视你为人生唯一合伙人而非过客。 婚姻是起点,他要找的是能并肩奔跑的人。全文

白雪峰
人生最大的危机,不是赚不了钱,也不是没有人脉,而是情关难过。 离婚不是结束,是人生新的开始! 请你务必把这句话刻在脑子里:任何结束的地方,都会长出新的枝丫!  你认为离婚就是结束,那随之而来的就是自我否定、不断内耗、焦虑沮丧,如果你明白新的太阳照常升起,那就会收拾利索准备开始未知的探索。 离婚,可能会有创伤,更多的是阻断!      离婚的本质是什么,创伤。你花费了那么多心思组建了家庭,被别人轻而易举就拆解了。你是强者,不会像别人一样把结束当做创伤,画地为牢,反复咀嚼那点痛苦。认为离婚就是结束,就是被抛弃,就是你不值得被爱,只是离婚,不要把自我价值体系也要完全摧毁了。 看透婚姻,人生大门才轰然洞开! 想想吧:人到中年,阅历满格,经验拉满,孩子生了,婚姻闯了,生活最难的关卡都通关了。看破,看透!未来就是旷野! 你的欲望、执念,对爱的依赖、对自由的渴求,自我救赎…全在这场场结束中重构。 婚姻这难于登天的事,你都搞定了!赚钱,还会更难?人际,还是问题?生存,算疑难杂症? 看透婚姻,你就是生活真·高手!高情商、巨额财富、顺遂人生,自然来! 对婚姻祛魅,突破情关——高段位人生,就此开启!你是强者!你值得幸福!全文

白雪峰
女人离婚后想要翻身,这三条路啊,你一定不能走。 但凡走了其中的一条,你呀都会活得比以前更加的痛苦,甚至呢还会重蹈覆辙。 已经离婚或者是由离婚打算的女人呢,一定要把我接下去讲的话,记在心里去。记不住的话,可以关注收藏起来,反复学习。 第一条,离婚后,千万不要还念着前夫,更不要轻易复合。我知道你确实很难受,但你要知道,离呢痛苦一阵子,不离呢痛苦一辈子。熬过去了,你就会发现,那个男人的身上根本就没有光,只是你自己眼里有光。你放不下的也不是他,只是你不甘心自己的付出罢了。 第二条,就算离了婚,也不要觉得自己变得廉价了。我的一个学员呢,离婚后总是自己看低自己,觉得自己配不上一切好的东西,结果呢最后找了一个还不如前夫的男人,过得比以前更痛苦。你说这婚离得有意义吗?一定要记住了,你若高贵,则一切不贵。停止你的自怨自艾,不要荒废了时间,认真的活好每一天。 最后一条路,哪怕你生活再难,也坚决不能走,不然很可能陪上你一辈子。记住了,在你没有经济能力的时候,千万不要轻易再婚。你已经不年轻了,你必须要明白,靠男人终究不如靠自己,依赖男人只会让他们更加不珍惜你。所以一定要努力提升你自己,让自己变得更有价值,你才有更多选择的权利。全文

白雪峰
墨菲定律道破一个真相:“在别人眼中,我们并没有那么重要。” 多少自我审视的焦虑、无谓的纠结,正源于我们误以为自己是他人目光的焦点?真正束缚我们的,常常不是外界的评判,而是内心被放大的恐惧。 卸下“主角包袱”,世界并非时时聚焦于你。** 当你看清他人目光的有限,方能收回耗散的能量,轻装前行。 世界是你的舞台,但观众席常空——学会为自己起舞,才是真正的自由。 这并非否定你的价值,而是邀请你从过度关注的牢笼中解脱。他人有他人的生活,你只需专注自己的剧本。放下那份想象中的审视,脚步反而更加轻盈。全文

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