47 s
石晶
国家二级心理咨询
|持证6年
北京 | 北京
5.0
职业发展
情绪压力
服务人数
18
多次复购
27%
平均时长
0
长程个案
0
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方案
9.0折
情绪疏导,减压赋能
¥108 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
预约
8.0折
个人成长
¥96 ¥120 /次(60分钟)10次起通话
预约
9.9折
首次咨询
¥118.8 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
预约
简介

 

个人介绍:

本硕均为应用心理学专业

持有国家二级心理咨询师证书

高级家庭教育指导师证书

高级中学教师资格认证

深耕心理测量学与教育、培训等领域

曾深入学校、企业主导70余个心理测评与成长项目,开展团体工作坊与培训百余场,累计服务超600人次

擅长融合科学量表分析与深度共情,精准定位个体情绪卡点与成长潜能。

 

擅长问题:

青少年心理辅导:学业压力、亲子关系、自我认同感提升;

职场心理调适:职业倦怠疏导、人际关系优化、高敏感人格自我接纳;

成长型咨询:MBTI性格解析、优势挖掘、生涯规划。

 

工作人群:

10至60岁匹配度高的来访者(未成年人需家长同意后咨询)

 

咨询风格:

以真诚为底色,用认真倾听、不批判、温暖共情、给予支持性力量构建安全对话空间,并以目标导向思维陪伴来访者打破困境

 

对来访者的一段话:

或许正经历着难以言说的孤独或困惑,但我想告诉您,每一种情绪都值得被认真倾听,每一个“问题”背后都藏着成长的契机。

我理解您的情绪,如何交织在家庭、职场与社会期待中。在这里,没有评判,只有安全的空间,让您自由表达脆弱与渴望。

我们可以一起: 解开“我究竟是谁”的迷茫,找到内在优势的锚点; 打破人际互动的循环困境,建立更舒适的边界感;

将压力转化为自我觉察的养分,重获对生活的掌控力。

您不必独自面对黑暗。我愿执一盏灯,倾听你内心的真实声音,陪您看清来路与归途。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师石晶的职业证书
擅长领域
职业发展、 情绪压力、 亲子教育、 个人成长
累计个案时长
16.50小时
文章
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问答
我马上要结婚了,我想邀请我的小学老师,可是她太忙了,现在马上挑日子,我压力很大,想要去凑她是不可能的,只能盲猜,但是如果她到时候真的实在没空我又会觉得遗憾,因为我小学成绩不太好,我妈去给其他老师送礼,没有给她送,而她又是挺帮我的那种,其他老师只会欺负我,而且当时我妈她总归帮其他老师讲话的,所以当时跟我妈吵了一架
石晶
石晶
咨询师
21天前
在婚礼这么重要的时刻的确都想让重要的人可以一起见证,一起分享你的幸福和快乐。假设老师实在太忙不能参加,她知道了您的新意也会很高兴的。

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用户评价
评分
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石晶
站在树上的 不怕树枝断裂 因为它依赖的不是树枝 而是自己的翅膀 从今天起 把更多的时间拿来丰富自己 那些你看过的书、走过的路、见过的人、给出的善 蕞终都会回馈到自己身上全文

石晶
总有一天你会明白 真正治愈你的从来都不是时间 而是你心里的那份释怀与格局 只要你的内心不慌乱 连世界都难影响你

石晶
所有的收获 都不是一蹴而就的 再远的路,一步步走,总能到达 再难的事,一件件做,总有收获 只要终点是你所渴望的方向 走得慢一点真的没关系 你浇灌的每一份汗水 终将沉淀为破土的力量全文

石晶
不必行色匆匆, 不必光芒四射, 不必成为别人, 只需做自己。

石晶
你有没有经历过情绪突然跌入低谷? 比如好不容易过年回家,却被亲戚催婚、催生、攀比的时候;比如精心准备旅行,却发现堵在路上数小时…… 相信大家都有过。 因为情绪就是那么善变,生活看似平风浪静,其实暗涌不断。沮丧、崩溃可能就发生在一瞬间。 成年人的生活不怕崩溃,怕的是不会自愈。 自愈的关键是学会自我同情 心理学家克里斯汀·内夫认为自我同情包含三个部分: a. 善待自己 善待自己的身心,关心和爱护自己。 b. 承认人性 承认和尊重基本的人性,比如人无完人,谁都会犯错,谁都有缺点;比如生活充满无常,挫折也是人生的重要组成部分。 c. 正念 觉察和关注当下的一切,不加以价值判断,能够帮助我们不过分认同自己的痛苦。全文

石晶
生活总有阴天 但也总会放晴 真正厉害的人不是没有经历过低谷 而是跌倒了还能笑着爬起来 依然对未来充满希望 充满希望 才能向阳而生 心怀热枕 方能乘风破浪全文

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