怎么才能扩大心得容量,接纳更多自己原来不愿意接纳的事,免费心理咨询

放猴子的风筝

29回答

问

怎么才能扩大心得容量，接纳更多自己原来不愿意接纳的事！

14温暖

29条回答

肖洁

咨询师

3年前

什么是你不愿接纳的事？

王谦

咨询师

3年前

29"

张筱婕

咨询师

3年前

晚上好，每个人的价值观和边界不同，没有必要委屈自己去接受不愿接受的事，很少有人能做到完全真正的大容量，王阳明等圣人终其一生也是在不断的自我修行，而自我修行是不断拓展认知的过程。我想您一定是遇到了一些事情，让您想要改变。可以试着一同探讨一下自己目前困惑，一定能找到属于自己的答案。

冯雅琪

咨询师

3年前

慢慢来吧，这里说的接纳是打从心里能够尊重和接纳，是遇到一个修一个的过程，你说呢？

赵凯

咨询师

3年前

多看书多去接触不同的人多对自我进行思考

周春丽

咨询师

3年前

22"

李娟丽

咨询师

3年前

成长的过程中还是世上练，可能让人体会更深刻，感悟更透彻

赵莎莎

咨询师

3年前

修复过去也是一种接纳

3年前

3年前

能够让自己扩大心的容量，就要让自己去学习，去成长，如果只是自己一个人的话，有点难去上一些课程，会有同学抱团成长，有问题的时候，也会有人给你指点，这样子的话，成长起来就会是好一些。

史冬英

咨询师

3年前

多经历事，多经历人。

石萍

咨询师

3年前

从接纳自己开始，能够接纳自己才能逐步接纳他人，做到心胸宽阔（扩心量），不再内耗（充能量）！

薛梅

咨询师

3年前

提高各方面的认知，当然需要时间、经历和磨练。

洪君玉

咨询师

3年前

这个不是几句话就能解决的问题。是有什么不愿意接纳又必须要接纳的事情发生了吗？

去吃茶

3年前

换纬度思考，跳脱不去问题本质是或许在意自我感受，这没什么不好的。如果非要希望自己有个大度量，就尝试站在存在即合理的角度去理解问题的本质。

孟晓彤

咨询师

3年前

从你的这句话里我听到了一些无奈，一些纠结和一些痛苦，是有什么事情，你不愿意接纳又不得不接纳吗？那么这种不愿意是来自于道德上的不认同吗？是来自于对于不同态度或不同认识的不理解吗？你所希望的接纳又是什么样子呢？是面对事情时有平稳的情绪吗？是能更好的和某个人或某些人相处吗？也许你会愿意更详细的聊一聊吗？

杨宝英

咨询师

3年前

16"