怎么才能扩大心得容量,接纳更多自己原来不愿意接纳的事,免费心理咨询

放猴子的风筝

29回答

问

怎么才能扩大心得容量，接纳更多自己原来不愿意接纳的事！

14温暖

29条回答

王谦

咨询师

3年前

29"

张筱婕

咨询师

3年前

晚上好，每个人的价值观和边界不同，没有必要委屈自己去接受不愿接受的事，很少有人能做到完全真正的大容量，王阳明等圣人终其一生也是在不断的自我修行，而自我修行是不断拓展认知的过程。我想您一定是遇到了一些事情，让您想要改变。可以试着一同探讨一下自己目前困惑，一定能找到属于自己的答案。

冯雅琪

咨询师

3年前

慢慢来吧，这里说的接纳是打从心里能够尊重和接纳，是遇到一个修一个的过程，你说呢？

赵凯

咨询师

3年前

多看书多去接触不同的人多对自我进行思考

周春丽

咨询师

3年前

22"

李娟丽

咨询师

3年前

成长的过程中还是世上练，可能让人体会更深刻，感悟更透彻

赵莎莎

咨询师

3年前

修复过去也是一种接纳

3年前

3年前

能够让自己扩大心的容量，就要让自己去学习，去成长，如果只是自己一个人的话，有点难去上一些课程，会有同学抱团成长，有问题的时候，也会有人给你指点，这样子的话，成长起来就会是好一些。

史冬英

咨询师

3年前

多经历事，多经历人。

石萍

咨询师

3年前

从接纳自己开始，能够接纳自己才能逐步接纳他人，做到心胸宽阔（扩心量），不再内耗（充能量）！

薛梅

咨询师

3年前

提高各方面的认知，当然需要时间、经历和磨练。

洪君玉

咨询师

3年前

这个不是几句话就能解决的问题。是有什么不愿意接纳又必须要接纳的事情发生了吗？

去吃茶

3年前

换纬度思考，跳脱不去问题本质是或许在意自我感受，这没什么不好的。如果非要希望自己有个大度量，就尝试站在存在即合理的角度去理解问题的本质。

孟晓彤

咨询师

3年前

从你的这句话里我听到了一些无奈，一些纠结和一些痛苦，是有什么事情，你不愿意接纳又不得不接纳吗？那么这种不愿意是来自于道德上的不认同吗？是来自于对于不同态度或不同认识的不理解吗？你所希望的接纳又是什么样子呢？是面对事情时有平稳的情绪吗？是能更好的和某个人或某些人相处吗？也许你会愿意更详细的聊一聊吗？

杨宝英

咨询师

3年前

16"

#我无法接受我的妈妈不是我心目中的妈妈，现在才发现他有着我最讨厌的人的一面，该怎么面对# 17个回答

#阳光与阴影# 12个回答

#20 女实习生# 3个回答

#我不敢接微信视频，别人老给我发视频。我不接就别发了。不，人家还发。是我不接视频，我不对。我遇事就烦躁了。我心态不好。我抱怨。之后我还自责。我应该怎么做。我接了我也不知道说什么。我没有话说。别人打字聊天，我每次都回了。接视频，我做不是到。我也不想扫人兴。我叫别人帮我接一下，别人不帮。我以前也做过别人不回我信息，把我拉黑了，我还不停的给人家发信息。我不想伤害别人。因为当时我控制不住自己。我也想接人家视频。只要接视频就不会再发了。何必惹双方都不愿意呢。得罪那人没有必要。我不敢不适应接视频。我总是消极的思考问题。我总是往对自己不利的那一方面想。我应该凡事往好处想。这是锻炼自己的一次机会。我每次都把机会错过。我不敢接视频，我是个奇葩。# 10个回答

#忘不掉一个人是执念，还是喜欢？# 14个回答

#这种人有可能是npd人格吗？# 11个回答

#我的感受是隔离的，感受不到爱# 29个回答

#看别人说开始学是轻松的后面才难。但是我是学什么都在困难区域不管是不是开始，只要我没接触过得，一直到经历花了好几个月时间和做了好多题目才会觉得轻松。。我脑袋比较笨吧# 16个回答

#众人皆睡我独醒# 12个回答