觉得心情不受控制的差,觉得每天很没有意思,我知道所有的不开心都是自找的,但是又控制不住自己了心态,免费心理咨询

armyfand

11回答

问

觉得心情不受控制的差，觉得每天很没有意思，我知道所有的不开心都是自找的，但是又控制不住自己了心态

6温暖

11条回答

马霞

咨询师

2年前

小心抑郁症哦，抑郁症的情绪就是晨重夜轻。和身体状况，气血流通也有关系

曲秀丽

咨询师

2年前

朋友，您多大年龄，还是建议您先去中医把脉，看看有没有肝郁症状，同时再找咨询师。双管齐下，恢复得会快。祝您早日快乐起来

张洪霞

咨询师

2年前

行为是表象，根源是内在，看看自己是怎么了，寻到根源就能改善

胡周琴

咨询师

2年前

内心有心结没有处理

朴美花

咨询师

2年前

情绪模式的背后，或是情绪习惯或是情绪事件在干扰你。当你每天早晨起床会有什么想法或想起什么让你心情差呢？

刘淑珍

咨询师

2年前

有内耗啦，找找原因！陪你一起探索！需要可以私聊！希望可以帮助到你！祝国庆快乐！

刘芝

咨询师

2年前

控制不住的差心情，背后是创伤造成的。接纳、疗愈，进而改变认知和心情。

2年前

2年前

控制不了自己心态感觉确实挺糟糕的，有些还没妥善处理的事情就会让我们难以感受快乐，找到适合的方式处理就好了。

杨宝英

咨询师

2年前

你好。每天早晨起床，心情很差，自己无法控制，这确实是一件很糟糕的事情。那么你是否采取了一些方法改善？你知道所有的不开心都是自找的，那你是怎么理解不开心是自找的？你控制不住自己的心态，那你具体是怎么控制的呢？

相关问答

#今天又自己出去玩了# 10个回答

#遇到两个男人，都说是爱我喜欢我，又不能同时谈恋爱。# 9个回答

#男人都想要温柔的女人# 23个回答

#同事的评价# 8个回答

#这个追求者是我上司；他一直对我很好；他是离婚我也是；但是他一直跟我说我爸说我妈说我一直觉得他像个妈宝男；追了我一年多吧；期间确实对我不错；跟他有点暧昧没有错；但是每次他都说想跟我结婚我一直拒绝说我不想结婚；不想结婚的话可以先谈谈看；我都是笑笑拒绝；追求者也跟我说了好几次再见；以后不会再说；之后我找他问公事情；他明明知道的；他确不跟我说；让我觉得这种男人真的很计较；我就果断选择现在的男友；我现在的男朋友和他同时在追我；虽然没有他有钱；但是我觉得男友比他有魄力；就是不会向他总说爸妈；所以我和男友在一起了；昨晚追求者发来让我把他删除了；为什么；我觉得当不成情侣也没有必要；我叫他删；他又不肯；当我真的不喜欢他那种类型的# 16个回答

#初三的时候，暗恋隔壁班的一个女生，到了大二还是忘不了，最后加了她，本来没想着会同意的，最后通过了，一开始就是想给她说心里话的，最后她也说很感谢我，说是做朋友。说实话我不善表达，不会哄女生开心，很多时候都不知道怎么聊天，不过相处起来也算不错，（我看不了朋友圈，但是她也会关注我的动态）为了帮助我的学习，她还把她读研的姐姐介绍给我认识，说可以帮我。但是前几天她突然冷淡了，发消息也不怎么回，最后说“是时候回归自己的生活了，互删吧。”都说放下放下，问题是怎么可能做得到，我一想起她以后会和其他男生一起，以及我再也不能见到她了，心里面就难过。# 13个回答

#临近考试，感觉疲惫，怎么办# 11个回答

#当一个男人把一个恋爱脑的女人杀死之后，问她你为什么这么现实，就觉得很搞笑# 4个回答

#我是怎么了…# 16个回答

#感觉工作压力好大啊，怎么解压，有什么好办法吗～# 12个回答