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AA
16回答
问
感觉自己懒成性了，特别容易放纵，不动脑子，没有危机感，不自律，怎么办啊
10温暖
16条回答
刘淑珍
咨询师
3年前
你好！目前待在舒适区里，有这样的觉察，这个是要改变自己的前奏喽！
赵莎莎
咨询师
3年前
安逸如果舒服可以允许一下。
李芳君
咨询师
3年前
你好，你的留言我看到了，你现在觉察到这一部分，可见你是想改变的，是不是在改变中不知道该怎么做了呢？欢迎私聊
杨宝英
咨询师
3年前
44"
高雪梅
咨询师
3年前
你能提出这样的问题，证明你自己不愿意这样。
不过，你这样的状态一定有他的原因，也可能是你当前的一种心理需要。
如果你想换一种生活状态，我觉得你不必那么急于变化，你可以让自己在一多半的时间里保持现状，一小半的时间里，选择做一些自己平常不愿意做的事，并把这种感觉记下来。
尝试一下，看看会有什么样的感觉。
朴美花
咨询师
3年前
34"
史冬英
咨询师
3年前
人有动起来的本能，你让自己一直“懒”着，想必也很累吧？需要的话，可以联系我咨询详细讨论。
李春娣
咨询师
3年前
对自己有好多的要求呀
肖洁
咨询师
3年前
如果你做到了自律，你是什么样的？具体描述，写下来。
1、你有什么发现
2、清单当中哪一条当下就可以做到
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