59 s
赖永昌
国家三级心理咨询
|持证15年
广东 | 深圳
5.0
情绪压力
个人成长
服务人数
6
多次复购
66%
平均时长
3
长程个案
0
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简介

【个人介绍】

从事心理咨询与心理工作十余年,

深耕东西方心理学融合实践,

将东方心理学智慧与西方心理学理论体系有机结合,

用更贴合国人内心的方式陪伴、支持每一位来访者。

【受训经历】

应用心理学专业毕业,

系统接受专业训练,

体系化学习NLP、心理能量修复、阳明心学等多门专业课程,

具备扎实的理论功底与丰富的实操经验。

【擅长问题】

专注解决各类家庭情感问题,

能够快速疏导、排解负面情绪,

精准找到问题根源,

与来访者一同梳理、面对、解决问题,走出心理困扰。

【工作人群】

渴望提升婚姻质量、追求婚姻幸福的人士,注重自我觉察、希望实现个人成长的朋友。

【咨询风格】

温和真诚,平等交流,用心沟通,陪伴式倾听与引导。

【对来访者的一句话】

当你被情绪困扰、被关系难题困住的时候,不用一个人硬扛。

我在这里,会用专业、温和、真诚的态度,安安静静听你诉说所有委屈、迷茫与不安。

我会陪着你一起梳理情绪、看清问题的根源,用适合你的方式,一点点解开心里的结,帮你找回内心的平静与力量,

让你在婚姻关系里更安心,在自我成长的路上更有底气,慢慢活成自己喜欢的样子。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师赖永昌的职业证书
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
23.30小时
文章
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问答
我和男朋友好久没有联系了,他不主动发信息给我,他太冷淡了,我非常的不高兴,我都不知道他爱不爱我了,每次都是我主动发信息给他,他是不是不爱我了?我是真的爱他的,我们谈恋爱的时候一直很甜蜜,他也对我好,可是我不知道为什么异地了他就对我冷淡了?我们一直有联系方式,他从来不主动,呜呜~好难过……
赖永昌
赖永昌
咨询师
1小时前
45"
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用户评价
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赖永昌
西方自体客体,帮我们看懂:为何我们总在意别人眼光、离不开外界认可,看见成长里的心理缺口; 东方阳明心学,教会我们:价值不在外界,而在本心,学会放下执念、向内扎根。 二者结合,便是最好的成长方式:先接纳自己的脆弱与依赖,再修炼内心的定力与清醒。身在烟火人间,心有自在天地,这便是跳出剧本、活出自我的真谛。全文

赖永昌
向外求:渴求别人偏爱、认可、迁就,把喜怒哀乐托付旁人,对方稍有怠慢就失落内耗,得失全由别人掌控,越索取越匮乏。 向内求:丰盈自身内心,安全感、底气自己给自己,接纳世事无常与人之不同,不再纠结他人态度。 向外求是一场无休止的期待与失望,向内求是一生安稳自在的归途。慢慢收回目光,好好滋养自己,万事心安。全文

赖永昌
我们这一生,都在烟火俗世里辗转,有情绪的波澜,有内心的纠结,有不被懂得的委屈。 心理咨询的温柔,从来不是强行治愈,而是看见你所有的脆弱、挣扎与不完美,不评判、不苛责;更是接纳你的情绪、接纳你的过往、接纳此刻不够勇敢的自己。 烟火寻常,众生皆有心事。 愿有人懂你的欲言又止,容你的情绪起伏,陪你与自己温柔和解,在平凡日子里,慢慢治愈,慢慢心安。全文

赖永昌
世间所有的爱里,母爱是最初的底气,也是一生的归宿。 为人女,我们在母亲的呵护里长大;为人妻、为人母,又在婚姻与烟火里读懂母亲当年的隐忍与不易。 婚姻有冷暖,情感有起落,可回头看,妈妈永远是那个不问缘由、永远兜底的港湾。 愿世间所有妈妈,不只为家庭操劳,不只为儿女奔波,也能好好宠爱自己。 也愿我们在婚恋情感里学会温柔与包容,承母之善良,活自己的从容。 母亲节,致敬每一位平凡又伟大的母亲,平安喜乐,一生被温柔以待全文

赖永昌
什么是如是观? 就是不加评判,如实看见。 不强迫自己立刻变好, 不责怪自己敏感脆弱, 不抗拒痛苦、焦虑、委屈与内耗。 发生了什么,就接纳什么; 当下是什么情绪,就允许它存在。 不纠结过往的遗憾, 不焦虑未发生的未来, 不对抗真实的自己。 痛苦来了,看见它; 难过来袭,接住它; 情绪汹涌,允许它流动。 如是观, 是温柔的放过自己, 也是最深的自我接纳。 很多心结的解开, 从来不是强行自愈, 而是学着如实看见、坦然接纳。 在这里, 陪你读懂情绪,接纳本真, 以如是之心,安放所有不安。全文

赖永昌
很多人深陷内耗、委屈与孤独时, 从来不是缺道理,而是缺一份被看见。 那些说不出口的委屈,默默咽下的情绪, 深夜翻来覆去的焦虑,无人共情的无助, 都藏在心底,慢慢堆积成枷锁。 看见,是治愈的第一步。 看见你的疲惫,理解你的无奈; 看见你的挣扎,接纳你的脆弱; 不评判、不指责、不催促你坚强。 在我这里 每一份情绪都值得被认真对待, 每一段心事都值得被温柔看见。 允许自己不完美,允许情绪自然流动, 当有人看见你、读懂你, 心,就会慢慢松下来,慢慢被治愈。✨全文

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