余生请你忏悔
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昨天又被同龄人夸赞了,真的很受不了被同性别的同龄人夸赞的感觉,极度想回避那种场景,奇怪又可怖
12温暖
19条回答
,夸赞让你感受到了什么?想回避,一定是带来了不好的情绪体验? 为什么会有这样的体验呢? 是否在重复过去的体验? 了解自我,成长自我……
你好,意识到就去体会一下,这种夸赞带给了你什么,在担心什么?
原则是谁不舒服谁改变
处理自己的感觉
同性同龄人的夸赞让你觉得不舒服,那能说说夸的是什么?你的不舒服体现在哪儿?
是否有不安全感或者不习惯
同性别同龄人的夸赞,给你带来了压力和恐惧,让你极力想回避… 一是是否可以体会下你怕的是这背后的什么呢?这夸赞予你而言代表了什么? 二是行为层面看是否可以增加几个避免被夸赞、化解被夸赞情景下尴尬的办法
潜意识里,把夸赞当成了谎言。
受过伤害了吗?
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#最近在网上看到一个科学实验的视频,那个实验室把两颗外表差不多的,植物放在公众的场所一个月,然后分别安排学生去赞美,一棵植物还有就是用一些恶毒或者是指责的语言去责骂。 被責罵的那个植物结果過了30天死了。 另外一颗还活得好好的。 这个视频说明人的言语对人事物的力量到底有多大,如果一个人常常是在赞美正面鼓励的环境下,他的心他自然而然就会向上就会乐观就会美好,相反,如果一个人不断地被语言暴力,他的状态也会慢慢地变得糟糕。 这让我意识到我们对外,要正面要鼓励,尽量不要用上面的语言去跟别人沟通,对立呢,就不要轻易被别人的言语所影响,其实前男友也有跟我讲过很多不好的,最近看了很多的书本,也会自己慢慢接纳自己的情绪以后呢,就反而觉得他讲的都很搞笑,其实明知道他是情绪,上头的时候就会讲这些话,向自己的理智被情绪控制的时候也会做出一些不理智的举动,或者是讲出一些不好的语言,又何必太过于姐于他人的语言呢? 要打从心里相信,自己是美好的,别人也是美好的,所有一切的人事物都是美好的。这样身边才会慢慢地变得越来越好。[可爱][鼓掌] 不好的要淡忘,不要把别人的不好放在自己的心上,要相信,现在,还有未来,每个人都是美好的[鼓掌][猪头][爱心] # 11个回答
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