余生请你忏悔
19回答
昨天又被同龄人夸赞了,真的很受不了被同性别的同龄人夸赞的感觉,极度想回避那种场景,奇怪又可怖
12温暖
19条回答
14"
,夸赞让你感受到了什么?想回避,一定是带来了不好的情绪体验? 为什么会有这样的体验呢? 是否在重复过去的体验? 了解自我,成长自我……
你好,意识到就去体会一下,这种夸赞带给了你什么,在担心什么?
原则是谁不舒服谁改变
处理自己的感觉
同性同龄人的夸赞让你觉得不舒服,那能说说夸的是什么?你的不舒服体现在哪儿?
是否有不安全感或者不习惯
同性别同龄人的夸赞,给你带来了压力和恐惧,让你极力想回避… 一是是否可以体会下你怕的是这背后的什么呢?这夸赞予你而言代表了什么? 二是行为层面看是否可以增加几个避免被夸赞、化解被夸赞情景下尴尬的办法
潜意识里,把夸赞当成了谎言。
受过伤害了吗?
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