我一天烦死了,挣那么些钱有什么用,没有用,出去都不敢出去,我想死,生命是有限的,我还有很多事情没有去做,我感觉我就是个异免费心理咨询

叮当

19回答

问

我一天烦死了，挣那么些钱有什么用，没有用。出去都不敢出去。我想死，生命是有限的，我还有很多事情没有去做，我感觉我就是个异类，我有敌对心理。我说人家介绍对象，打车我们家去三个人，介绍人花的车费，打车费10元，介绍人开烧烤，我说去买点烧烤还人家，她们说还也不用你还呀。我连做我自己想做的事情，我都做不到。好长时间了，我要是能自己去我绝对不求别人。求别人太难了，没有一个人愿意去。也气，我是不是做错了。虽然相亲失败，我又没想和讨好人家和人家相处，我想买烧烤，我不是去想讨好人家，让人家帮忙说好话，和别人相处。我没有这个意思。我感觉所有人都孤立我，她们谁都理，就我没有人理。我不想活了，我要是有勇气我从楼房上我跳下去。我死了一了百了，心理不健康的人怎么才能慢慢改变不再敌对，我想变成心理健康的人。

11温暖

19条回答

10天前

情绪不稳定，内耗，自闭，有轻生念头，确实有心理有些问题，别怕，你能觉察到自己的问题，已经很了不起了，有觉察就有改变，别着急，慢慢来，会慢慢好起来的

12天前

你想要证明自己是好的，是有用的，结果越证明越乱。

14天前

你不是异类，你是一个被困在‘没人理’的房子里太久、以至于以为全世界都关了门的人。可以咨询或者打当地求助热线～

15天前

建议通过做心理咨询帮助自己

15天前

90"

15天前

敌对心理这种状态的确比较难解决。先不要责备自己。所有让自己感到有困扰的心理状态都有原因。尝试找一下原因。看看以前发生过什么事情让你有了一些想法。再找人倾诉一下。自己多少能舒服点。

15天前

她们说不用，你可以自己试着去买，这里好多人都愿意和你沟通交流的，想变健康找一个和你匹配的老师，可以帮助你一点一点成长起来，只要你愿意就可以。

15天前

31"

15天前

55"

15天前

我想一定是曾经发生过什么事情让你感觉有敌对心理，在这样的心态下与他人相处的时候总是会陷入到过度分析和烦躁的状态，最后觉得在这个过程中很累很累，甚至觉得想要一了百了，就不用再这么累这么痛苦了我非常够理解你的感受，在总是无法去好好生活时，内心感觉没有希望了，很多时候我们没有看到是什么在影响着我们，所以有些行为会出现偏差，结果让自己感觉痛苦你意识到了很多时候是因为敌对心理，你感受到了，这本身就是改变的一部分，只是你还没有找到在这种情况下该如何更好应对，要有信心，只要你不放弃，并且努力改变，就会发现好像情况并不是你想的那么糟糕，如果感觉很艰难，找一个咨询师陪伴会给你更多的支持，相信自己

16天前

听到你说“想死”和“异类”，我非常担心你的安全。这种深深的无力感和孤独感，让你觉得连做件小事都成了奢望。其实，你想买烧烤还人情，说明你是个自尊、不愿亏欠别人的人，这并非讨好，而是你维护尊严的方式。家人的拒绝可能让你感到被控制和孤立，但这不代表你做错了。现在的痛苦是因为你的独立意志与环境的束缚发生了剧烈冲突。请试着把关注点从“别人为什么不配合”暂时收回到“如何照顾此刻受伤的自己”。如果这种绝望感持续强烈，请务必寻求专业心理援助或拨打热线。你并不孤单，你的感受值得被看见，生命还有很多可能性等待你去探索，请给自己一个求助的机会。

16天前

45"

16天前

26"

16天前

你自己想吃烧烤的话，下次这么说吧。我想吃烧烤，咱们买点吧。顺便还人家一个人情。

16天前

你想心理健康，有了愿力. 找个匹配的心理咨询师，陪你一起成长！

16天前

你看到介绍人给付了车费，而且还了解介绍人开烧烤，就想去买烧烤还给他，这是很好的呀，在人和人的关系中有来有回，而且能看到别人的付出。如果能付诸行动，你的人际关系一定会很好的

16天前

你可以先降低社交期待，不必强求被所有人接纳，从一个轻松的小交往开始，轻生念头是情绪过载的信号，若情绪持续崩溃可以寻求线下帮助

16天前

看见你说想要心理健康，你的描述我看完了，看见你想要融入群体、看见你想要“出力”、看见你想要有价值，也看见你的“不由自主”、在意的眼光、逃离的本能… 如果死可以一了百了，可以不用面对，那么很多人会不会都这样选择。之所以选择活着，生命中、生活中肯定有值得留恋的，而活着的留恋（幸福）是那样平常，如一日三餐，痛苦如苦药，尝一次牢记在心。想心理健康，愿意看见生命中那芝麻大的发生，自己的开心、喜悦，哪怕就那么一分钟，都存在过。痛苦与快乐并存，选择看见哪一面多一点点，生活走向就往哪边多一点点，日积月累，幸福也好、健康也好都是自己选择来的。勇敢的去做你想做的，比如烧烤付钱，你扫码付；你想要爱这个世界，直接做，不要管别人做没做。

16天前

可以找心理咨询师帮助。

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