无法改变让我痛苦的事,只想自己不被牵着走,但是很难分清自己和他人,不知道路在何方,是否要赎罪,怎么赎罪,只想和,一起死,免费心理咨询

胖胖

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问

无法改变让我痛苦的事，只想自己不被牵着走。但是很难分清自己和他人，不知道路在何方，是否要赎罪，怎么赎罪。只想和lrj一起死

4温暖

11条回答

张志军

咨询师

8个月前

什么事让你痛苦？多大的事让你痛苦若改变认知就不是事愿意的话可以和我聊聊

胡周琴

咨询师

8个月前

改变不了面对的人和事，就改变自己。

刘世淑

咨询师

8个月前

当你无法改变事情的时候，你试着去改变自己，这是一个很正确的方向。因为我们的认知会改变对事情的看法和态度。具体情况可以和咨询师聊聊。

史冬英

咨询师

8个月前

试试别这么抽象好吗？你可以把自己遇到的困难具体列出来，然后一个一个处理，如果一味去抽象，那么要么会夸大困难，要么会歪曲事实，困难就变成了一团乱麻，无从下手了。

张博

咨询师

8个月前

“无法改变的事”像无形的绳索捆绑着你，“分不清自己与他人”的混沌感更让人窒息——这往往指向深埋的、未被消化或和解的创伤与内疚。那个“只想和xx起死”的念头，是痛苦淹没一切时的呼救。我们可以尝试：解开“赎罪”心结背后的真相，慢慢划清“我”与“他”的边界，找回不被痛苦牵着走的支点。

尤四海

咨询师

8个月前

你好，看到了你似乎处于一种自我矛盾的心态之中，正是这种自我矛盾让你产生了强烈的冲突力量，这个力量很强，强到了能够让你有毁灭的倾向。同时如果我们能够通过化解自我矛盾的成长咨询来帮自己，那么这一次有可能会给你的生活带来一次巨大的飞跃，从而达到化危机为机遇。

农之海

咨询师

8个月前

当你问“是否赎罪，怎么赎罪”时，需要确认责任在于谁，又是谁划分的责任。这真的是你应该背负的责任，还是别人强行安排在你身上的。

高翔

咨询师

8个月前

49"

李有军

咨询师

8个月前

过去的事情是无法改变，只有回归当下，做好自己，并努力享受自己想要的生活，才是最好的选择。

#6月初去他家见父母本来一切都是美好的，但当晚在他手机里发现他还没和前女友分手就来勾搭我，而且还到处聊骚当时看到那些内容手都在发抖难以接受，他以前还骗我在部队很多年没有谈过恋爱，我真的很爱他后来在他再三保证下原谅了他。之后他回部队那一个月感情都挺好的，还说到了以后结婚买房的事，然而有一天突然说不想再耽误我要和我分开，我说再多都挽回不了，但是分手当我要想通的时候又来打扰我，让我忘不了他然后在我的挽留下又和好了。之后阴差阳错发现他游戏截图里他在养鱼的记录，当时真的很震惊。为什么我会爱上这样一个人，我将我的经历讲给任何一个朋友听都说他是渣男，我的脑子也知道他是渣男，但我的心还是放不下，还是对渣男抱有希望。而且他这个人真的太会伪装要不是我发现他手机都不会发现他是一个聊骚嫖娼私生活混乱的人。但愚蠢如我竟然放不下这种人，为自己感到悲哀！重要的是他不应该给我希望让我真的以为我们有以后会结婚，结果却又这样对我，我真的很难受，害怕以后遇见的人都是表里不一的，而且我对这样一个渣男海王还不死心，我每天这么难受，他却可以继续养鱼聊骚，真的很不公平。# 20个回答

#有没了解女npd人格的老师# 4个回答

#刚刚去了银行，老公说我在银行吵他了，说我是神经病# 11个回答

#有厌学情绪，想一个人住，但是父母并不理解，认为这是成长路上的磨炼，让我坚持一下，并让我放弃一个人住的想法，不知道怎么办，是坚持一个人住的想法，还是放弃呢？# 9个回答

#难过……，第一次有这么痛心的感觉。看到最近几十万男性偷拍女性的事，一看，一想，眼泪出来了。这个社会还能让人相信些什么？世界要怎么样才能好起来？人们最初的心不都是好的吗？人之初，性本善，但是我也想到了下一句，“性相近，习相远”。# 21个回答

#事情经过：昨天经介绍，认识了一个男生，互相加了wx。今天早上我看对方信息没发过来，所以去问朋友，早上朋友有跟男生交流，男生答复我朋友说了“我会认真对待的”““放心”此类的话困惑：在我的认知里，男生对我有好感，早上是应该发信息过来的，但他没有发。我就在纠结，还是我见识太少。我感觉情（对我有好感）行（早上没发信息）不一，就在犯愁。# 12个回答

#可怜又可恨的人，真是活该# 13个回答

#一直在熵增# 16个回答

#我想到我自己不敢走出去，我心理难受。我想出去，走路时我不想家人一直跟在我身后。我说你别跟在我身后，我想自己出去，我都做不到。我看到对面的人走过来，我受不了。我想退回去。和她们檫身而过，我觉得不自在，我走这一路紧张的要死。我害怕。为什么外面要那么多人。我想自己走出去我做不到。我以后可能自己出去买东西我都不敢。我想自己出去，我都受不了。我适应不了外面的环境。我心烦的是我以后怎么办。我连出去都不敢出去。我一想到外面全是人我都不敢自己出去走一圈。我每天出去走都是奢望。我在想我做不到，我想靠自己，我不想家人一直跟着我。可是我自己非常软弱，非常懦弱。我想出去，我想去很多地方，我应该给自己设立目标。例如今天去哪里走一圈。慢慢缩大范围。先在本市溜达，之后自己上别的城市里溜达。我知道多去人多的地方，多见人对自己好。我想练习自己走出去。我执行能力差。我想趁着我自己能动弹，我想多出去走走。可是我特别恐惧。# 17个回答