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米修
40回答
问
我是高中年级主任兼班主任，我去年7月离婚了，两个女儿（一个8岁，一个10岁），我现在不想干年级主任和班主任了，觉得心力不足的感觉，总感觉做不完的工作，但是有时候又觉得放弃了有点可惜，我该如何确定自己干不干？
14温暖
40条回答
殷佳娜
咨询师
1天前
很多人都和你一样在犹豫，互换一下，理解
张伟敏
咨询师
1天前
“想干”是你在年级主任和班主任的岗位上，得到你生命想要的东西，比方说，存在感、价值感、成就感、意义感等等。“不想干”是你当下的生命能量已经不能足以支撑你去靠“干不完的工作”的方式去获取那些你生命想要的东西。
就好比你踩着梯子去摘树上的果子，如果再使劲向前掰着枝条摘果子，你可能要从梯子上掉下来了，你说，你还会去摘吗？不摘，你是不是也会觉得可惜呢？
此时，你咋办？
也许，从梯子上下来，品尝一下怀中的果子，欣赏一下满树的风景，也许不失为另一种收获。
相信你会做出对生命长远更有益处的决定。
吕品
咨询师
6天前
你好，听过生命线吗，如果有机会我们一起画画你的
张清玉
咨询师
7天前
41"
宋丽娟
咨询师
21天前
8" 宋丽娟
咨询师
21天前
18"
王昱杰
咨询师
22天前
你把时间拉长，5年或者10年后你会后悔现在的决定还是庆幸呢，自己真正想要什么
曾广胜
咨询师
23天前
那你是不想干班主任，还是不想干年级主任？如果两个都不干了，直接离职的话，觉得有点可惜了。
张秀丽
咨询师
23天前
31"
呼志民
咨询师
24天前
看自己经济和身体情况。
王晓燕
咨询师
24天前
离婚后独自抚养两个女儿，本身就需要巨大的心力支撑。年级主任和班主任的双重担子，确实容易让人产生“被掏空”的感觉。这种“做不完的工作”带来的无力感，其实是你身体和心理在发出求救信号，提醒你需要休息了。
觉得“可惜”，是因为你对教育有情怀，也习惯了被需要的成就感。但请记得，只有照顾好自己，才能长久地照亮别人。不妨试着问自己：如果卸下这些头衔，我最担心失去的是什么？是收入、地位，还是别人的认可？
也许，暂时的退一步，不是放弃，而是为了给自己和孩子一个喘息的窗口。无论最终决定如何，请优先拥抱那个辛苦的自己。
邱国泉
咨询师
24天前
一，无论是年级主任还是班主任，都是要全身心投入的，同时你还要兼顾照顾两个小孩，在时间分配上很难估计，所以可能要选择一个，然后放下另外一个。
二，这个世界上的事情有失有得，在放下的时候，才能重拾你的信心，让你做好母亲的同时，又做好你的本职工作，你也可以找我一起聊聊
王玉珍
咨询师
24天前
需要具体分析，真正卡住你的应该不只是压力大，是工作中遇到了让你内耗的事吗？看得出来你内心还是很热爱的
胡周琴
咨询师
24天前
是否热爱，精力是否达到
吴水燕
咨询师
24天前
我特别理解你，原来我也是学校老师，也碰到工作家庭需要平衡的问题。生活就是这样，会碰到很多两难选择，这时候我们需要静下心来思考，什么是重要的、想要的，选择后就不再去想如果选择另一个会怎样。珍惜每个当下，为自己没选择负责，不去纠结，内心清明。
李颖梅
咨询师
24天前
做出的选择取决于您内心真正需要什么
杜海英
咨询师
24天前
感受您现在的压力很大，来自于婚姻的，工作上的，还有孩子养育上的等等，其实说难也难，因为有些事情是客观存在的，说调整过来也很简单，因为您的想法、感受也是主观的，或许就在一念之转之中。
弓佳程
咨询师
24天前
是不是感觉生活的担子一下子压在了自己一个人身上，家庭与工作兼顾，有点儿力不从心呢？
谷春华
咨询师
24天前
可以看看可惜背后是什么，干班主任和年级主任可以满足你的什么需求，这种需求对你来说更重要还是心力充足更重要呢？
李贵珍
咨询师
24天前
76"
王慧娜
咨询师
24天前
太理解你了，作为两个孩子的母亲，又是教师，又是年级主任和班主任，让同为老师的我，真的非常佩服你，你简直太厉害了。我理解你既想照顾家庭，但是对于工作又舍不得放下的感受，如果有机会，我们可以探索一下这背后到底有什么样的动力在。
唐宇
咨询师
24天前
确实难取舍。先列个表，明确对自己最重要的事，如果放弃可能的后果，是否能承受，或许就明朗了
王有涛
咨询师
24天前
这个“可惜”背后是什么？外界的认可、社会地位、 经济收入？还是对自己“能干”身份的 一种执着？家庭，工作，生活，对很多人来说，离婚后，怕被说成失败者，会把工作当成自我价值的重要支撑。
但看起来，你的精力已经严重透支，无法同时做好母亲、班主任、年级主任。我好像听到一个认真负责任、有追求，能干，要强，甚至有点完美主义的人在呼救说，我快撑不住了，谁能告诉我可以停下来?
你现在面临的是典型的角色过载和职业倦 怠，叠加人生重大变故。而且陷入了二元选择——要么全干，要么全不干的逻辑怪圈，我觉得你现在的当务之急是照顾好自己的感受和需求，在心情平静之后，向外求助，寻找折中的可能，比如跟领导反映自己的实际情况，寻求理解和帮助，记住，不要在自己，思绪混乱，心情烦躁的时候轻易下决定。
张思
咨询师
24天前
看你想把精力放到家庭孩子，还是想拼事业。要学会放下才能有所得，疲惫的坚持可能两头都做不好。
潘丽婷
咨询师
24天前
40"
康从然
咨询师
24天前
22"
钱浩
咨询师
24天前
量力而为。
在先顾好自己家两个女儿的同时，有多大余力，做多大事。
普通的授课老师，和班主任乃至年级主任，责任和工作强度，完全不是一个数量级的。
力还不足时，若长期透支，身心均会吃不消。
留得青山在，才不怕没柴烧。
冯二玲
咨询师
24天前
跟着自己的心走，允许自己心想事成
杨帆
咨询师
24天前
年级主任行政工作，但是还有一定的管理权力，班主任就是教师骨干，自己管理好自己的一亩三分地就行了。之所以放不下就是既想要权利，还不想舍弃一亩三分地。放弃那一头心理都不会平衡。建议语音通话，咱们一起探讨下两个岗位的核心价值，以及您的性格特点，在考虑最终是放下一个，还是如何处理。
陈晓娟
咨询师
24天前
46" 陈晓娟
咨询师
24天前
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