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晒太阳的小树苗
17回答
问
今天参加了健身私教体验课，是一位男教练，教学过程中我梳的低马尾头发很长在后面，站姿双手撑墙的时候，我以为他要看我的后背发力，他用手把我的头发撩到前面，虽然没直接碰到身体，但还是感觉有点暧昧，而且不止一次，是好几次帮我把头发撩到前面，每次我都感觉有些暧昧。然后他讲解筋膜的张力的时候两只手上下掐住他的衣服腹部的位置，上下拉伸给我做示范，我感觉很害羞不敢直视他的腹部。在做动作时我塌腰了，他会把手滑过我后腰的位置说这里不能塌下去，在讲解骨盆时，他的两只手的食指和中指放在了骨盆的骨头位置，大拇指放在了屁股软软的位置上。最后拉伸时我的一只手放在脖子后面，他把他的手整个盖在我的手上面，我都能感觉到他手掌热热的，然后另一只手抬我的胳膊拉伸，手和手接触30秒到1分钟多，过程中他会问我疼不疼，还给我讲了不同酸疼的程度代表的分数，让我在5分的时候告诉他他停下，虽然酸痛感是能接受的程度，但还是能明显感觉到他的力气很大，有一种被他束缚住控制住的感觉。
感觉很矛盾，一方面他的专业知识的确很丰富，动作讲解的也很好，我也能明显感觉到肌肉的发力，课程安排和训练计划也很适合我，价格也能接受，离家又近环境又好，而且好评又很多，朋友圈能看到都是他真实的学员变化很大，我也想要改变自己的身材好好练。但另一方面又在想他的触碰是有意的还是无意的，不知道是不是我想多了。
更加矛盾的点是，即使觉得他的行为可能是越界的，我却并不排斥，甚至有些喜欢，难道是因为单身六年太久没有和异性接触的原因吗？这个教练个子又高身材又好，长得帅又有气质，他的手热热的气血很足的样子。
9温暖
17条回答
张志军
咨询师
14小时前
有意或无意关键在于你的感受，你是否能接受和喜欢，有很多视频都是关于美女富婆无健身教练的故事啊。
龙成勇
咨询师
1天前
男女搭配，干活不累。就像男生喜欢漂亮的女生，女生喜欢帅帅的男生也很正常，何况健身房荷尔蒙爆棚的帅气男教练，从心理角度看，女生不排斥甚至有点窃喜很正常。但最好心里有底线，明白边界不越界。在你守住底线的前提下，就会舒适且坦然，人与人的交往和感情发展一切皆有可能，这也是人生一切美好期待中的机会之一。祝有好身材和好心情！
翟红军
咨询师
1天前
33"
于爱军
咨询师
1天前
建议你问自己几个问题：
如果这个动作对另一位女士这样做，我会觉得专业吗？
教练对其他人也会做同样的动作吗？
如果明确拒绝某个接触，我会担心失去他的“特殊关注”吗？
张明翠
咨询师
1天前
这个看自己的感受啊，如果这种方式让自己一直很紧张，那就需换人喽。
曾广胜
咨询师
1天前
看了你的描述，很详细，很有真实感，确实是心动了，
李明
咨询师
2天前
接纳身体的感受，并把注意力关注在肌肉的变化上
刘淑珍
咨询师
2天前
看到您的文字描述，感觉您的内心有些矛盾.一方面教练在身体接触时，有暧昧的感觉，似乎有点“越界”；另一方面又很喜欢教练，感觉很有吸引力……
不知道自己是否要继续下去…….您的想法我都看到了哦！
我的想法：1.教练触碰到的身体部位不是隐私地方.2.不舍离去，一定有原因，继续观察了解一下教练口碑，看看对其他女学员是否有越界行为.3.除了有纠结的部分，您在练习时，身心是否愉悦？身心状态是越来越好？还是…..
以上仅供参考，需要私聊哦，给您答疑解惑.
祝节日快乐！越来越好哦！
陈晓娟
咨询师
2天前
90" 陈晓娟
咨询师
2天前
90" 陈晓娟
咨询师
2天前
90"
高翔
咨询师
2天前
90"
邱国泉
咨询师
2天前
一，这本身就是一个彼此经常接触的训练
二，等你到了一定的时间比较熟练了，这种接触就比较少了，一般都是偶尔性的指点一两下
三，如果真的抗拒这个彼此接触，那就直接自己做教练，自己教自己练
四，世界去上海的路很多条，选择适合自己的就ok了
阿连
2天前
不比你夹腿暗爽强
彭灵
2天前
喜欢就享受呗。难得这么好的机会。多了解不同异性也是人生的课程
彭灵
2天前
喜欢就享受呗。难得这么好的机会。多了解不同异性也是人生的课程
邱宗慧
咨询师
2天前
特别能理解你现在又纠结、又心动、还自我怀疑的矛盾心情，完全不是你想多了，也不是你不正常，如有需要咱们可以客观理性把这件事拆开说，帮你理清思绪。
赵义强
咨询师
2天前
58"
钱浩
咨询师
2天前
客观来看，这位男教练的行为存在较高的越界嫌疑。
1、频繁撩头发并非标准教学动作。
2、手指放在臀部软组织位置（而非骨点）进行骨盆讲解，在专业领域通常被视为边缘行为。
3、拉伸时长时间的覆盖式接触和强调“控制感”，带有一定的试探性。
建议：
您目前处于“危险边缘的试探”阶段。您享受这种被关注、被掌控的暧昧氛围，但这可能是一个陷阱。
1、如果是为了健身： 建议保持清醒，可以尝试在下一次课程中委婉拒绝某些非必要的触碰（例如自己把头发扎好），观察教练的反应。如果教练表现出冒犯或不满，说明他确实动机不纯。
2、如果是为了恋爱： 这种始于“被控制感”和“身体接触”的关系，往往权力不对等，容易陷入被动。
最后补充一点:
健身教授阅人无数，不会轻易与人真正地恋爱。
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