今天参加了健身私教体验课，是一位男教练，教学过程中我梳的低马尾头发很长在后面，站姿双手撑墙的时候，我以为他要看我的后背发力，他用手把我的头发撩到前面，虽然没直接碰到身体，但还是感觉有点暧昧，而且不止一次，是好几次帮我把头发撩到前面，每次我都感觉有些暧昧。然后他讲解筋膜的张力的时候两只手上下掐住他的衣服腹部的位置，上下拉伸给我做示范，我感觉很害羞不敢直视他的腹部。在做动作时我塌腰了，他会把手滑过我后腰的位置说这里不能塌下去，在讲解骨盆时，他的两只手的食指和中指放在了骨盆的骨头位置，大拇指放在了屁股软软的位置上。最后拉伸时我的一只手放在脖子后面，他把他的手整个盖在我的手上面，我都能感觉到他手掌热热的，然后另一只手抬我的胳膊拉伸，手和手接触30秒到1分钟多，过程中他会问我疼不疼，还给我讲了不同酸疼的程度代表的分数，让我在5分的时候告诉他他停下，虽然酸痛感是能接受的程度，但还是能明显感觉到他的力气很大，有一种被他束缚住控制住的感觉。 感觉很矛盾，一方面他的专业知识的确很丰富，动作讲解的也很好，我也能明显感觉到肌肉的发力，课程安排和训练计划也很适合我，价格也能接受，离家又近环境又好，而且好评又很多，朋友圈能看到都是他真实的学员变化很大，我也想要改变自己的身材好好练。但另一方面又在想他的触碰是有意的还是无意的，不知道是不是我想多了。 更加矛盾的点是，即使觉得他的行为可能是越界的，我却并不排斥，甚至有些喜欢，难道是因为单身六年太久没有和异性接触的原因吗？这个教练个子又高身材又好，长得帅又有气质，他的手热热的气血很足的样子。全文

从小学到高中的的学费，生活费，补课费都是母亲转账，大学开始有了微信，也是母亲微信转账支付大学学费，生活费，以及毕业后培训费用也是母亲转账，从小到大都以为母亲管钱，后来才知道一直都是父亲管钱，父亲给钱只有小时候的零花钱，我感到困惑，提了这个事，我爸暴怒，说父母的钱是一样的，还说我从小没少花钱，可是我从小到大没有乱花过钱，钱不够也是向妈妈要，改革开放以后我爸基本不工作了，后来我们家成了个体户，工作基本都是我妈在经营，我爸管钱，我妈说他特别在意谁管钱这件事，所以为了不吵架就是他在管。大学毕业后，父亲也转过钱，次数非常少，大部分都是母亲在转账支持我的工作培训。 就我所知道的，周围同学都是父亲转生活费，母亲转生活费的基本都是妈妈在管钱，母亲给钱父亲管钱的情况我知道的很少，这种情况正常吗？ 真如父亲所说，谁转钱都一样吗？是我想多了吗？全文

1.先提升身体能量，身心是一体的，调节睡眠，饮食，运动，出门，晒太阳。 2.提醒自己每天抽出时间做让自己有能量的事，开心的事。 3.屏蔽别人对自己无谓的伤害，如果我这个伤害不能从中受益学到什么，还没有能量转化这个事件带来的情绪，这就是负能量，就是单纯的伤害，要避免二次伤害。 4.尽量暂止远离让自己不舒服的环境，人事物。 5.最重要的是在自己受影响时提醒自己，要有一个适合提醒自己的方式，这样不容易中断，持续精进。 6.能量和情绪反复是正常的现象，是自己身心能量摄入的不够，所以掉了下来。 7.我真的意识到原生家庭对我的影响是巨大的。我和爸妈有的地方一模一样，很多声音都不是我的，很多都是我爸妈的，而我爸妈的声音很多都是我姥姥姥爷爷爷奶奶的。 8.我去扮演一个有能量的人，别人也会看出来，我的眼神，表情，脸色，语言，动作，别人都能看出来我在装，我不是真实的我，其实我无论再怎么装，或者不装，怎么着都会有人说我，我真没必要扮演一个完美的人，他爱怎么想怎么想了，等我有能量了，都不用演，别人看我的脸都能看出来。而且等我有能量了，我也真的不在乎别人怎么看我。 9.先考虑自己，先把自己照顾好，照顾好自己的身体，自己的生活，自己的情绪，自己照顾不好，我对别人的帮忙也不是真正的帮。全文

心理咨询师真不容易，天天听到的都是负能量，还要在负能量里不被对方影响了自己的生活，学会不被负能量影响自己的工作，还要持续给他人提供能量，毕竟这个工作挺特殊的，不是纯粹的体力工作，也不是纯粹的脑力工作，绝对不仅仅是逻辑上分析解决问题，最基本得有同理心，持续学习，真的好不简单，我真佩服那些坚持下去的人，甚至羡慕。我什么时候能成为这样的人呢。全文

我要是平时正常的情况下，一次没刷碗，他就该说我了，让我做什么，我没做，就该骂骂咧咧了，只要我甩脸子不搭理他，吃完饭不刷碗，他反倒主动屁颠屁颠去刷碗，叫我干什么，我直接理都不理，他就自己去做，也不说我，然后主动和我说话，引起我注意讨好我。一旦对他好了一段时间，又恢复他骂骂咧咧的样子，开始他的舞台了，开始教育我，控制我了，只要无视他，他就开始讨好，反而小心翼翼。 我就想正常的父亲是什么样，孩子做事，肯定孩子，而不是挑刺，正常父亲是孩子不做家务，不至于骂骂咧咧抱怨，但一定会教育，不会不管不顾，孩子爱答不理，理都不理直接无视他，正常父亲反而更要训斥孩子吧，说这什么态度啊。我爸正好相反，对他好了他抱怨你，教育你，挑你茬，对他不好反而态度可好了小心翼翼谨小慎微的。 什么意思呢？全文

小时候自己养了多年的狗，勿吃了父亲撒的老鼠药死了，明明知道家里养狗还在院子里撒老鼠药，长大了自己珍视的东西被父亲当作破烂扔了或者送人，他经常做的事总是影响我们一家人，一旦我们不理他，不做事，他就会开启讨好，让我们心生愧疚，一旦我们原谅他，他会继续做之前的事，继续影响我们的生活，他很早的时候就不工作了，他的收入大部分向我妈要，家里生意也是我妈在打理，他一点不管，家里也是我妈做饭刷碗，他偶尔做，偶尔刷碗，在我们小时候上学生活费都是妈妈给，我和哥几个一直以为我妈管钱，毕业过了很久才知道一直是我爸管钱，他特别计较钱，曾经因为钱和我妈闹过，但是他平时看起来特别正常，就像个正常人，但是因为他我们哥几个心理都变得不太正常，要说不孝顺他吧，他是父亲，但是一点也不想看见他，面对这样的人怎么相处？全文