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I'm ok
18回答
问
什么时候能亲手彻底干掉那个颓废的自己 那个负能量的自己 那个消极悲观的自己 
正能量赶紧登场吧 写到这儿 我脑子突然闪过一个想法 我来到这个世上若是以一个天天抱怨生活什么烦死了累死了 这样的状态继续下去 我还真就是不想活了 时差什么时候能调整过来啊 再熬下去直接在梦中让我猝死吧
正能量赶紧登场吧 写到这儿 我脑子突然闪过一个想法 我来到这个世上若是以一个天天抱怨生活什么烦死了累死了 这样的状态继续下去 我还真就是不想活了 时差什么时候能调整过来啊 再熬下去直接在梦中让我猝死吧
7温暖
18条回答
李玉婵
咨询师
2个月前
允许自己有这种负面情绪，接纳它，与他共存！情绪来了像旁观者一样静静的看着他，你已经在觉醒了，不会一直都在负面情绪中的，负面情绪会像云朵一样来了去去了来
崔军锋
咨询师
2个月前
何必非要干掉它呢？我们每个人都是多面性的，让我们与那个它和解吧。伸出我们积极的手，用合适的前进计划把它渐渐地拉出来不是更好吗？
善待自己，戒骄戒躁，你会收获一颗宁静的心。
李明
咨询师
2个月前
40"
胡周琴
咨询师
2个月前
理解接纳
石萍
咨询师
2个月前
也许那个负能量的自己正告诉你，让我休息一段时间调整好时差我就满血复活了
史冬英
咨询师
2个月前
或许可以先找找你的闪光点，鼓励让人有动力前行，责备则让人越来越想放弃。
赖秀萍
咨询师
2个月前
37"
周文君
咨询师
2个月前
你的状态比较烦躁吧，或许试着接受这种状态，会有不一样的转机
乔丽丽
咨询师
2个月前
温柔地对自己说:
我看到了自己消极的一面，也看到了自己积极的一面，人生同时拥有这两者是多么美好的事情啊！
袁力红
咨询师
2个月前
那个积极的你一直以来过的很累，很辛苦，很无助吧，有个小方法可以先试试，给自己打赏法，一共两步，第一步，列出你喜欢的东西，从容易实现的开始写，第二步，每天想方设法对自己肯定认可给自己奖赏，例如今天笑的时候露出八颗牙，优秀，今天出门先迈出右脚，优秀，每个优秀按喜欢列表奖励自己，一定要兑现哦，对自己守诺很重要，如果你能做到这个再教你其他的方法
戴蓉艳
咨询师
2个月前
感受到的内心的冲突，拉扯、烦躁，不接受自己的负能量、消极、悲观，也看到你被“教育”的“很好”，正能量、积极是你想要被别人看见的标签。不可以、不能、不行，不不不，你好想把ta们从你的生命中拿掉、赶走，可是…你也发现了真相：赶不走。ta们是你生命的一部分。
越想赶走越焦躁，让你有不想活的念头，我看到，你的煎熬、痛苦
我看见，你想被认可。即使负能量、颓废等也是你，我们用“完美”这个标准要求自己，你很累。我们都不是完美的人，我们不愿接纳自己不完美的部分，我们想要被亲人认可、看见、赞美。
我也相信你动过念头要干掉负面能量，一直没成功。欢迎你与我深度交流，我协助你与之共存。
我看见，你想被认可。即使负能量、颓废等也是你，我们用“完美”这个标准要求自己，你很累。我们都不是完美的人，我们不愿接纳自己不完美的部分，我们想要被亲人认可、看见、赞美。
我也相信你动过念头要干掉负面能量，一直没成功。欢迎你与我深度交流，我协助你与之共存。
陈学涛
咨询师
2个月前
为什么有这种想法呢？您计划怎么干掉他？说说看
杜海英
咨询师
2个月前
接纳什么 什么就消失，越是抗拒越是纠缠和注入能量
孔德雪
咨询师
2个月前
那个颓废的自己，那个负能量的自己，那个消极的自己。都是你的一部分，需要你看见自己，需要你理解自己，需要你接纳自己。才能慢慢的有力量走向那个正向了自己那个有力量的自己。
刘世淑
咨询师
2个月前
接受自己颓废，这是每一个人的必经阶段。你越想干掉他，他就越强大，所以接纳他，他就会变得越来越弱小。有问题可以聊聊。
曾广胜
咨询师
2个月前
每个颓废放弃了的昨天，都是很多人梦寐以求的明天。
董伟
咨询师
2个月前
我可以陪你深入探讨一下这种状态和你的困惑。
陈晓娟
咨询师
2个月前
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