我在倾诉,男人在防御,这怎么解决,免费心理咨询

半糖慕斯

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我在倾诉，男人在防御，这怎么解决

11温暖

35条回答

熊小芳

咨询师

1天前

你是怎么表达的？

李慧萍

咨询师

3天前

你是怎么感觉到他在防御的呢？

李秀芳

咨询师

3天前

54"

石萍

咨询师

3天前

那就先停止倾诉，和错的人倾诉也是一种无用功

陈娜

咨询师

3天前

先不着急表达，先让他感到安全，再轻轻说出你的需要，他就愿意听了。他的防御来源于他从小的生活模式，如果能看到他的模式，对他对你都是好的。

呼志民

咨询师

3天前

多听对方说

张媛

咨询师

4天前

其实不必着急，人与人沟通是需要在同频的基础上进行的，当你想表达时，可以倾吐心声，他有所防御的原因有很多，或许是讲的某句话戳中了他的自尊心，可以尝试换种方式再沟通，也可以等对方来找你时，重新调整新的交谈模式，我们一起商讨解决良策吧

谢艳

咨询师

4天前

需要退后一些，因为你说的，他接不住。他感到不安全。或许在倾诉之前可以告诉他，我需要你认真听我说就可以了，别的不用多做什么。有可能让他放松下来。

石广朋

咨询师

4天前

他在防御什么呢？他真正想要什么呢？如果了解和给到，会不会好很多呢？

翟菊娥

咨询师

4天前

找一个可以倾听你倾诉的人倾诉。

姜建萍

咨询师

4天前

和他沟通一下这个问题，看看他如何回应。

唐建刚

咨询师

4天前

欢迎您来情说平台倾诉，心理咨询。

秦艳平

咨询师

4天前

一看你就是积极，努力，理智又带点感性的人。

周雪春

咨询师

4天前

他不想接你的情绪，进一步探索可能是他没有耐心，没有耐心的原因有很多，可能是不喜欢你，也可能是你倾诉太多，把他耐心磨没了。

刘丽华

咨询师

4天前

就是说，他的状态暂时接不住你的情绪，当他对你们的关系感到足够安全的时候，他就可以敞开了。

翟红军

咨询师

4天前

他根本不是你倾诉的对象

杜艳

咨询师

4天前

你在倾诉，他在用防御应对，能启动防御的模式，沟通的效果取决于对方的回应，他一定感受到了威胁和攻击，如果你想和他心链接，就需要调整倾诉的模式。

吴云

咨询师

4天前

你想解决什么问题？

胡周琴

咨询师

4天前

防御也是一种自我保护

王新春

咨询师

4天前

觉察到双方的冲突模式，适当做出调整～

马霞

咨询师

4天前

他在防御就说明他认为你在进攻啊

孙秀

咨询师

4天前

需要解决方案吗？来电沟通一下吧，看看到底发生了什么？

谷秉红

咨询师

4天前

男人采用的防御方式，是用来防御给他带来的焦虑和痛苦。静下来觉察一下，你倾诉时的内容，语气，语调或肢体语言的哪些部分，让他出现防御，就那个部分，那个点，调整一下倾诉方式和内容。祝你越来越好！

王崇娟

咨询师

4天前

你是通过什么途径来确认，你们的沟通是这样的呢？

张志军

咨询师

4天前

你好！既然防御说明你的倾诉方式有问题或可能老生常谈看看换一种方式和角度再去沟通。

吴瑶

咨询师

4天前

你的表达有点笼统，可以具体说说嘛？

曾广胜

咨询师

4天前

你觉得他在防御什么呢？

尤四海

咨询师

4天前

面对防御的人，感觉要通过策略的调整，减少在交流的时候触发对方的防御系统，让双方的关系敏感减弱，从而为建立有效沟通平台打好基础。

沈娜娜

咨询师

4天前

非常强的觉知力哦！

，你看到了你们的沟通模式！仿佛陷入了僵局，确实让人很无力，那我们是否可以再看的更全面一些，我在倾诉:倾诉的内容是什么？我倾诉背后的需求是什么？是被看见，被关心，还是被理解！还是在告诉男人，你不对？男人在防御:他在用什么方式防御？回避？指责？他防御背后的需求是什么？怕指责？怕埋怨？怕他自己做的不够好？，怕自己满足不了你的需求还是其他？

庄会谦

咨询师

4天前

芳林嫂的倾诉次数多了，周围的听众态度由同情到漠然然后到无视最后选择逃避。