30 s
张媛
国家二级心理咨询
|持证10年
陕西 | 西安
5.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
15
多次复购
13%
平均时长
0
长程个案
0
资质认证
无条件更换咨询师
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方案
9.5折
心理咨询单次
¥114 ¥120 /次(60分钟)1次起 通话
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9.5折
缓解情绪
¥114 ¥120 /次(60分钟)3次起 通话
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9.5折
重新认识自我,学会探索自我(五次)
¥114 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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9.0折
伴侣关系咨询(五次套餐)
¥108 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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8.5折
家庭咨询(十次套餐)
¥102 ¥120 /次(60分钟)10次起 通话
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9.8折
图文咨询一小时
¥117.6 ¥120 /次(60分钟)1次起 图文+语音条
预约
简介

个人介绍:

累计咨询时长2000+线上线下一对一个案咨询,主讲课程《情绪与压力》《情绪管理》《青少年心理健康知识》《OH卡技术理论与实战操作》,

为消防队员,中小学教师,企业员工,家长等不同群体,开设讲座及团辅活动。多次参与中央财政项目和地方级项目为特殊群体提供心理援助。

疫情期间志愿参与线上心理疏导。多次为大学生进行入校心理健康筛查工作。

 

受训经历:

国家二级心理咨询师,中国科学院心理研究所心理健康指导师,家庭暴力当事人辅导师

 

擅长问题:

  • -情绪疏导
  • -个人成长
  • -婚恋咨询
  • -亲密关系
  • -亲子关系
  • -性心理咨询

 

工作人群:

  • 成人心理咨询,
  • 青少年心理咨询

 

咨询风格:

亲和力强,拥有极强的共情能力,真诚,积极关注来访者,给予足够安全感

 

对来访者的一段话:

你愿推开一扇窗,我便呈现整个世界的美好与光明!

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师张媛的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
累计个案时长
11.10小时
文章
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问答
我这两天啥也不干,就调整好自己的睡眠,运动和作息
张媛
张媛
咨询师
11小时前
重新找寻自己的节奏,不被外界节奏带着走,你很棒喔

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用户评价
评分
5.0
全部(2)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
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反应迅速(0)
鑫**鑫
第1次下单
老师非常耐心仔细倾听
26-03-02 17:42:05
负**量
第1次下单
咨询效果挺好的,满意
26-02-04 01:30:52
动态
张媛
孤军奋战虽然很辛苦,可你在做令自己快乐的事,沿途的风景也唯有自己欣赏的到,有些事,不是你想讲,别人就听得懂得呀! 致 每一位勇敢的人!

张媛
误会,源于信息不透明,可为什么人们不愿把话都说开呢?因为怕受伤呀…

张媛
如果你有曾因帮助过人,而感到荣耀,那么当时的那份快乐就是最好的回报! 可人是会变得,当对方摸清了你的脾性,不把你当回事时,本性便出来了。是心地善良,还是恃强凌弱,你的感受会直观的告诉你,是心中欢喜还是失望难过… 今天我们就聊聊那些,对你恩将仇报的人际关系,把心中的不痛快统统倒出来~ 欢迎预约我的咨询,我会全程陪伴着你,倾听着你的故事…全文

张媛
今天是元宵佳节,如果你在此时下单,你一定有更特别的故事无人分享吧~说出你心里的结,我们一起打开它,起码让你今晚能睡个好觉嘛! 元宵节快乐呀!stranger全文

张媛
少年的梦总是惊天动地的,他们不仅天马行空,壮志凌云,还有很多本就才华横溢、理想远大,可按金字塔占比原理,出类拔萃的毕竟少数,有多少人到中年生活还未步入正轨~梦已碎了。可多年性别角色培养出的习惯还在,骨子里仿佛仍然还是个蓄势待发的豹子 脱口秀演员杨笠调侃的“普信男”看似只是个讽刺性的玩笑,其实是揭开了一层遮羞布,而这层遮羞布是不论男女老少谁人都有的。就像你明明在关系中是被甩的那一个,但是你心想是对方不识货没眼光,自己的颜面就算是保住了,这就是层遮羞布,不揭开它,你永远没必要面对自己被甩是不是因为自己本身有问题,对方看不上自己之类陷入自我否定内耗的循环中,重新过你的灿烂生活便好。可这会儿突然有个人跳出来告诉你,就是你男友看不上你哪哪哪,你是怎么做的不好,或者压根原罪到你的出身、相貌、人格上,事实就是他感觉你性价比低跟别人好了把你给蹬了,你就再也按耐不住一定要大闹一场,重新找回尊严!  真相——并不是谁人都想知的,也并不能断定是自欺欺人,只是没必要非得好心帮他揭开这层遮羞布让人颜面扫地当场崩溃吧 每个人都希望被认可和尊重,男性在这方面的心理需求是大过女性的,女性当然也需要,但在被打压的那几千年历史里,女性被培养出的心理需求占比更大的是被对方需要的感觉。你时常会看到一位任劳任怨的女性,身边有怎样的父亲、丈夫、儿子,反正他们对她的态度一定不是认可和尊重占比更大,反而是时时刻刻需要她才会牢牢拴住她。当女性某天遇到个懂得认可和尊重她的人,那~天就变了~ 在这里并不想引起过多无谓的性别之争,只是想简单的分享些顺其自然学会适者生存的小妙招:当你是一位女性,看着自己的男人在你面前快乐的吹着牛,别着急给他个下马威去揭开这层遮羞布,试着相信他说的话,因为那是他认知范围内以为的最正确的事,正像我们分享给朋友我们认知范围内以为最正确的事一样。当你一次次耐心的给予认可和尊重,会发现有些事情在微妙的起着变化,他可能只是打会儿嘴炮说说就过去了,但看着你这个说什么都信的傻丫头,不免会附加一些逗你开心的玩笑算是赠送给他忠实粉丝的小礼品;当他自由联想自说自话不被干扰甚至得到肯定,他也会开始思考他说的内容是否有可行性以及如何实施...那将都是意料之外的惊喜啊 某天,当你意识到自己已经是个男人了,肩上的责任便不能说放就放,脚踏实地也成为理所应当,那个追梦的少年将永远私藏心中一去不返~全文

张媛
最近《欢乐颂5》中的何悯鸿又被骂上热搜了,大致是几个年轻人在城市里打拼同住一层,相互帮忙以及同仇敌忾共同抵抗这个娇生惯养的疯丫头的故事吧。虽然前两部并不是这个基调,但谁知演这个角色的谋女郎能把角色演到全网在骂的地步~而她的缺点只是没开窍而已 其实一个人的成长之路是很漫长的,要照着别人安排的去学和做,过程中还得有自己的思想,而能供自己调配的资源和权限又是常常受限的。事物总在矛盾中进行着,也伴随着矛盾进步着... 总结了一些规律,人际关系中处不好的那一位、被孤立的那一位、容易抑郁的那一位,往往是易敏感人群,他们之所以想得多,是因为感知到的信息多,普通人也有相同的感知力,可他们会把大部分精力放在外界其他重要的事情上(比如搞钱),所以相较会想得少,总听有人说:“一天到晚忙死忙活都够烦了,还有啥心思伤春悲秋”。也有人讲:“那好办呀,你让那些易敏感人群忙起来不就好了吗?”你信不信,他们照样能在忙的过程中和间隙时间反复思索,绞尽脑汁也要把自己烦死,并以爆发式突袭周遭! 这会使他人很无奈,因为此人并非穷凶极恶,对你还有点情感依赖,而你又不知道哪只脚踩到她的雷区,她的伤害还很有针对性,只因她觉得跟你关系最好,反而对你要求会更高。听上去就像个死循环难解的很,普通人只要远离就能省去大麻烦 其实这道题是有解的,易敏感人群往往是本性纯良的,她们只是太知道自己的好了,希望让大家都能看到并珍惜她的好,有种好产品极力想推销但推销不出去的苦闷。可世界的运转规律不是以个人为中心的,你自身的价值是由市场决定的,换句话说我们自身能为朋友带来什么,不是由我们自己决定的,而是看对方需要我们为他做什么。你也可以通过别人问你要什么,像照镜子一样看到你在别人心目中的形象 有些人很紧张自己那份真心,生怕给的不够纯粹,于是一股脑什么都说,倾其所有为留住谁,遇到在意的人语气都变得严肃了.....这些,他们不会想是不是对方想要的,而是确信是自己问心无愧想给的。可对于面前的那个人,会非常紧张,紧张自己送出去的只不过是一块糖,而对面热腾腾的心脏就递到自己手上,谁也不想莫名其妙就有亏欠感吧。网络上用“缺爱”来解释这种现象,其实并不确切。因为她们对不在意的人一样可以做到冷落冰霜、毫不在意 别误把深刻当深情,只用情不动脑是难以维持任何长期关系的,多动动脑找找轻松愉快的共同话题,求同存异,沟通效果会大不一样喔~全文

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