个性比较老实,工作,年了也没有晋升,因同事离职承担了大量的工作,工作兢兢业业,同事也没有认可我,跟领导反馈无果,感觉很烦免费心理咨询

mandy

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问

个性比较老实，工作7年了也没有晋升，因同事离职承担了大量的工作，工作兢兢业业，同事也没有认可我，跟领导反馈无果，感觉很烦怎么办？

11温暖

17条回答

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咨询师

1年前

我可太了解这种感受了。我从来不怀疑，不去想这些。但是知道我推荐进去的人工资比我高的时候，我都无语了。我在国外工作，有很明确技能分级，我的资质是高于我推荐那个人三个级别的。知道的那一瞬间，下决心了很多事情。

杨晓辉

咨询师

1年前

领导通常只要求完成工作如果我们承担的过载了，那么做多少算多少，可以允许自己这样吗？

程璐璐

咨询师

1年前

这种情况烦躁是必然的，过度的承担了工作量也得不到认可和好的反馈，感觉自己的付出没有人重视，也没有人看见，可是我们为什么要选择承担如此多的工作呢，担心别人不满意你自己吗？

李素蓉

咨询师

1年前

盘点自己的经验、优势、特长、技能技巧等，调整好心态，继续做好目前的工作。同时外面找机会，找到更好的机会，果断离职。

何永芬

咨询师

1年前

从你承担大量工作并且兢兢业业看得出你是一个有责任感的人如果你承担的工作已经超负荷，并且不是自己本职工作，可以考虑一下有计划的和老板沟通，例如哪些同事具备工作的能力，是比较合适的人选，而你的精力需要跟进哪些更加重要的工作，同时这么安排对公司会带来哪些积极效益，对同事会有哪些帮助，老板要的是解决办法，同事要的是并肩战斗，而你要的是游刃有余，加油

邢彦丽

咨询师

1年前

在职场中，我们难免会遇到不尽如人意的情况，包括工作环境的不理想或是与同事间的摩擦。面对这些挑战，首先需要做的是调整自己的心态，学会从积极的角度去看待问题。不妨先静下心来，问问自己为何会对当前环境或同事产生反感。是工作压力过大导致的情绪累积？还是沟通不畅造成的误解？通过自我反问，我们可以更清晰地认识到问题的根源，从而有针对性地寻找解决方案。

钱浩

咨询师

1年前

树挪死，人挪活。你的价值是由市场决定的，先了解下自己在市场上的价值。

姜琳琳

咨询师

1年前

工作中得不到认可可能会让人感到沮丧和失落，但可以通过以下策略来应对：首先，审视自身工作表现。仔细评估自己的工作成果、工作质量、工作效率等方面，明确是否存在需要改进和提升的地方。其次，与上级进行开诚布公的沟通。选择合适的时机，以诚恳和尊重的态度询问上级对自己工作的具体看法和期望，了解未被认可的原因所在。再者，寻求反馈。不仅向领导，也向同事请教，从多维度获取对自己工作的评价和建议，以便更全面地认识自身的状况。另外，展示工作成果。通过定期的工作汇报、详细的文档记录等方式，更清晰、直观地向上级和团队展示自己的努力和成绩。同时，提升工作价值。努力挖掘工作中的创新点和增值点，为团队和公司带来更多的效益和贡献。还有，建立良好的人际关系。与同事协作顺畅，积极参与团队活动，展现良好的团队合作精神和职业素养。最后，保持积极的心态。不要因为暂时的不认可而气馁，持续努力，相信自己的能力和价值终会被发现。总之，面对工作中得不到认可的情况，要主动采取行动，积极寻求改变，不断提升自己，逐步赢得他人的认可。

陈庆力

咨询师

1年前

处在这样的工作状态中，确实会让人心里不好受。 1、尝试从不同的角度看待工作环境和同事。也许有些事情并不是你想象的那么糟糕。对于同事的不认可，不要过分在意，专注于自己的工作和成长即可。 2、思考一下自己在工作中的表现，是否有可以改进的地方。比如沟通方式、团队合作能力等。也可以寻求他人的反馈，了解自己的优点和不足。 3、为自己设定一些职业发展目标，明确自己想要达到的成就。并利用业余时间学习新的知识和技能，提高自己的专业水平。这样不仅可以增加晋升的机会，还能让你在工作中更有自信。

李丹丹

咨询师

1年前

当你对工作有了不喜欢的情绪，通常关注的都是不好的一面。

刘世淑

咨询师

1年前

杨紫主演的电视连续剧《女咨询师》里面，有一个咨询者跟你的情况非常像。你非常老实，兢兢业业，也很乐于助人。但正是这些优点使你得不到同事的认可。因为你的界限比较模糊，经常承担你工作以外的工作。你以为的好，反而会被别人看低。本质原因是你想通过承担别人的工作而让他们认可你。就是你自己没有安全感，自己不认可你自己。其实安全感和接纳完全来自我们自己。

王慧娜

咨询师

1年前

职场中是会有很多的不如意，既干了工作还没得到任何好评，的确让人很不舒服。很烦的工作每天都会消耗自己，拉低自己的能量，需要好好找个解决的办法，我能帮到你什么？

#我是0社会化，突然一下被生下来了没有任何教养没有任何理会，又遭遇了糟糕的社会。突然发现可能也有不少人这样，其实挺无助的，想抓住什么又不知道能抓住什么，父母并没有什么理会也理会不了，真无助，所以说生恩也只是一个质疑。就这样放任自己吗，其实连饭也吃不起了，但是总有很多阻碍呢# 8个回答

#总是喜欢仔细地观察自己跟街上的人的穿着打扮对比，总感觉我这边的人都不怎么用心打扮，不带首饰也不怎么化妆，老感觉街上比我打扮精致的一个都没有，很自恋。# 7个回答

#人最好的状态是，知世故而不世故，看透人事而不执念。清醒做人，低调做事。寻找眼底的光芒，找到生活的美好。坚守内心，不卑不亢，清澈善良，走起路来，身边的风带着温柔，温暖自己，也温暖他人。# 8个回答

#《飞跃》眼前，在一个敞开没有盖子透明的盒子里，里面并没有水，但有一支小鱼活跃的动来动去并不停的朝上喷出水柱，又一瞬鱼不见了，贴在盒子底的一个像蜻蜓样的图案，它慢慢起身煽动着翅膀飞了起来，飞来飞去，又一瞬像一小蜜蜂一样的虫子飞来飞去，看上去很是立体，饱满，自由自在的摇摇晃晃飞来飞去。# 7个回答

#请问，男生对女生着迷，对女生喜欢，哪个更好？ # 19个回答

#在语音厅闭着麦，别人主持和观众说有声音。给我整纠结了。观众说有人读弹幕，主持说我知道是谁了。我去问主持，是我的声音吗。主持说不知道，我猜的。主持说有故障。给我整纠结了。我也不知道说的是说的是谁。我觉得说的是我。主持说我知道是谁了。我问她是谁，她不说。我正常闭麦，怎么会有声音呢# 1个回答

#在这个真真假假的世界里，我们总会遇到虚虚实实的人心，让我们难以捉摸。有的人表面上看起来善良，内心却阴险狡诈；有的人看起来冷漠无情，内心却柔软温暖。我们不得不承认，人心是一个复杂的迷宫，让我们时刻处于不确定的状态。有时候，我们会遇到那些表面上热情奔放、对我们百般关心的人。但是，当我们需要他们真正的帮助和支持时，他们却总是回避、敷衍、甚至背叛。这些人就像是虚虚实实的人心的代表，他们的言行总是让我们无从下手，让我们对人心感到迷茫。相反，有些人看起来冷漠无情，但实际上他们内心是温暖而善良的。他们不善于表达情感，但是却默默地关注着我们，支持着我们，帮助着我们。这些人可能不是我们最亲密的朋友或亲人，但是他们的真心和善意却让我们感到温暖和安慰。在这样一个真真假假的世界里，我们很难找到真正的朋友和伴侣，但是我们仍然需要相信真爱和真心的存在。我们需要学会通过观察和感受，分辨出真假和虚实，选择与真心相伴的人一起走过人生的旅程。最重要的是，我们需要用真心对待他人，不论他们对我们的态度如何。如果我们只是为了利益和自己的目的而对人心玩弄虚虚实实，那么最终伤害的只会是自己。相反，如果我们能够真诚地对待他人，尊重他们的感受和需求，那么我们也会获得真正的友谊和爱情。在这个虚虚实实的人心世界里，让我们选择真心、善良、真诚地对待每一个人，相信真爱和真心的存在，用心感受世界的美好，让我们的内心变得更加宽广和充实。# 6个回答

#虽然家家有本难念的经，但唯有家和才能万事兴。因为家是根[爱心]# 16个回答

#感觉人生和自己都被捆绑住了，没有自在，想痛快的活，但是只能这样浑浑噩噩。# 7个回答