66 s
陈娜
国家二级心理咨询
|持证13年
上海 | 上海市
5.0
家庭矛盾
人际职场
服务人数
1
多次复购
0%
平均时长
1
长程个案
0
资质认证
无条件更换咨询师
担保交易
咨询预约
立即倾诉:
2 元/分钟
下载APP享受更多优惠
立即咨询
预约准则
如遇咨询师变动会以短信通知,请保持手机畅通如要取消,请及时和客服取得联系
方案
8.0折
情绪陪护,聆听
¥96 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
预约
8.0折
首次咨询优惠
¥96 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
预约
5.0折
情感陪伴倾听
¥60 ¥120 /次(60分钟)10次起通话
预约
8.0折
恋爱婚姻家庭
¥96 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
预约
简介

个人介绍:

我是国家二级心理咨询师,线下从事心理咨询多年。

❤心理咨询不是一眼看穿你的魔法,而是我们在交流中产生灵魂的共振,一起努力走出深渊,最终你会看见涅槃重生后闪闪发光的自己。

❤如果总是躲在黑暗的角落里,阳光会找不到你。所以,勇敢一点!在这里,你可以放松尽情地表达自己。

❤专业、真诚、真心、真切的面对每一位来访者,是我多年来一直秉持的工作信念。

如果你愿意并且信任,希望用我的专业和诚恳祝您找到心灵的归宿。

 

【我能为您解决】

✔婚恋家庭问题:婚姻修复、家庭关系紧张、出轨、恋爱指导

✔情绪困扰:高压下无法放松、情绪低落、自卑敏感、失眠

✔女性成长:新手妈妈、自我觉醒、角色平衡、修复创伤、提升自我

✔亲子关系:与孩子沟通困难、青春期叛逆、学业问题、网络成瘾

 

【我们需要的时间】

顺应您的节奏,咨询时间灵活

★短程咨询大约6次。

在这期间我们一起针对你的咨询目标和期待,一步一步的打通每一个卡点,最终看见自己的进步和提升。

★中长程咨询10-30次。

在这段旅程里,我们除了要处理当下的紧急事件外,更侧重于深入探讨和资料收集,

从过去到现在,从身体到心理,进行一个全方位了解,努力修复每一个创伤,

疏通每一个卡点,塑造一个松弛、丰盈、充满力量的全新的自己。

 

★终身成长伙伴。

不管你处于人生的哪个阶段,在每一个暗夜里,我都将为你点亮一盏灯,与你同行。

 

【服务人群】

18-60岁来访者

 

【写给正在徘徊迷茫的你】

长期困在情绪里,身体会付出代价

请停止用他人的评价来丈量自己,要好好爱自己,把自己养的清澈又明朗,平静且坚定!

 

受训经历:

负责个体心理咨询、团体心理辅导及家庭咨询,累计咨询时长400+小时

擅长精神分析咨询与焦点解决短期咨询(SFBT)。

核心咨询成果

• 2012-2014一直服务于多家小学,中学,幼儿园等学校负责家庭咨询,学生咨询。

• 2012-2014年 兼职某社区公益基金会做心理咨询和公益活动(主要负责医院ICU儿童的心理陪护)

• 工作室负责来访者的咨询工作

• 2012-2014年 兼职危机热线电话的接听,负责危机干预。

专业发展

• 定期接受个案督导(累计150+小时),持续精进咨询技术,保持伦理规范零投诉记录。

• 国家二级心理咨询师(证书编号:1211000008200603)

.家庭教育指导师(证书编号:2024041504W00045)

.精神分析初中高级两年课程(李鸣)

• 焦点解决短期(SFBT)研修班结业(2013)(台湾许维素)

• 认知行为 • 萨提亚 • 催眠(孙时进)

 

擅长问题:

婚姻情感,家庭教育,亲子关系,情绪

 

工作人群:

20-70岁

 

咨询风格:

耐心,亲和力,陪伴

 

对来访者的一段话:

这段路,我们曾一起走过那些困惑、犹豫与不安的时刻。

请记得,你始终拥有在迷茫中寻找方向的勇气,也具备在困境里重新生长的力量。

未来或许仍有起伏,但每一次自我觉察与尝试,都是在为自己搭建更坚实的内在支撑。

愿你能温柔地接纳自己的所有,带着这份探索中收获的清醒与笃定,从容走向属于你的人生旅程。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师陈娜的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 人际职场、 亲子教育、 个人成长
累计个案时长
2.10小时
文章
暂无文章
展开更多文章
问答
我真心觉得我靠长相找不到工作,但是我不能没有工作暂时
陈娜
陈娜
咨询师
1小时前
工作是要的,长相也是要的,不矛盾。

展开更多问答
用户评价
评分
5.0
全部(0)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
动态
陈娜

陈娜

陈娜

陈娜
心理学研究表明,摧毁一个人精神世界最快的方式,并非身体的伤害,而是持续不断的批评和纠正。对姿势都过分挑剔、对手机的持续关注、微不足道的小习惯,每一句话都会组建削弱一个人的自尊心。 我们的脑袋里面都有一个镜像神经元,会自我修复不对的地方,但是当你一直一直纠正你的孩子,你的爱人,那么你将彻底摧毁他对我的判断自我的信心。久而久之,他会停止探索和尝试,因为做什么都是错的。 过度地纠正其实是对方不由自主的掌控和操纵,必要时请说NO!全文

陈娜
“如果暂时抛开‘我应该成为一个怎样的人’,比如父母的期待或社会的标准,你内心真正渴望的生活是什么样的?" 那些让人舒服的关系,从来不是靠期待维系的。而是你终于明白:能改变的只有自己,能掌控的只有心态。放下改造欲,收起高期待,不苛责他人,不勉强自己,关系才能在自由的土壤里,长出长久的温柔。 全文

陈娜
你是否曾在深夜辗转反侧,脑海中不断预演明天可能出现的种种尴尬与不堪? 你是否曾因一个即将到来的会议、一次重要谈话、甚至是一场普通的社交饭局,而提前几天就开始心神不宁? 那种感觉,似牛毛细针戳人,不见鲜血,却痛得真切。心理学有个概念叫“预感性焦虑”,事情尚未发生,痛苦已提前透支。 一位作家说得好,我一生中有数不清的担忧,但大多数都从未发生。 我们对痛苦的想象力,远超痛苦本身。那些你以为的巨兽,靠近了看不过是些影子。你以为前方是战场,走近才发现是领奖台;你以为需要盔甲,其实只需要一个微笑。全文

23"
高翔
持证15年
咨询144
评价29
复购47%
情绪压力
婚恋情感
45"
那晓旭
持证14年
咨询418
评价174
复购54%
婚恋情感
个人成长
48"
赵雅泓
持证7年
咨询1
评价0
复购0%
情绪压力
婚恋情感
46"
刘秀丽
持证17年
咨询363
评价67
复购45%
婚恋情感
情绪压力
35"
吴斌
持证10年
咨询34
评价14
复购44%
情绪压力
亲子教育
30"
洪君玉
持证10年
咨询386
评价50
复购39%
职业发展
情绪压力
33"
陈东升
持证9年
咨询51
评价9
复购54%
婚恋情感
情绪压力
56"
顾丰玲
持证22年
咨询146
评价139
复购59%
情绪压力
亲子教育
40"
张明翠
持证12年
咨询62
评价20
复购26%
婚恋情感
家庭矛盾
47"
徐青
持证16年
咨询152
评价51
复购60%
婚恋情感
家庭矛盾