最近在跟我妈物理隔离,好久没给我妈打电话了,感觉内心疼了很多的空余地方,虽然内心有点忐忑,但还是很舒服的,前天跟老公吵架免费心理咨询

16回答

问

最近在跟我妈物理隔离，好久没给我妈打电话了，感觉内心疼了很多的空余地方，虽然内心有点忐忑，但还是很舒服的前天跟老公吵架的时候，我发现我觉得怼他更有劲了，气血更足了，说话更狠了，吵完架之后也更不生气了但我发现有一个问题，在物理跟我妈隔离之后我发现跟老公吵架更凶了之后，对他没有爱了，对他也没有光环了。虽然老公身高只有1米7，但在我心里起码有1米73，现在突然对他的光环没有了，感觉他只有1米65，人也长得丑。我在思考如果对他没有光环也没有爱我是不是很煎熬是不是很恐惧？为什么对他没有爱？ 1.是不是给我妈客体分离之后？对我妈没有爱了，也就对我老公没有爱了？因为我老公身上有我妈带给我的感觉。 2.如果不爱我妈妈，我觉得要跟我妈以成年人的方式相处时，我也同时会感觉孤独和空虚。但同时如果我不爱我老公了我也会感觉到孤独和空虚。 3.是不是我要以成年人对成年人的方式相处感觉的恐惧呢？ 4.是不是我追求完美有强迫症，不能接受。在没有爱的婚姻里呢？没有爱对我来说就像没有润滑剂。 5.没有爱对我来说我是可怜的，或者说我意识到我自己是爱无能的，我最可怜爱无能的自己。 6.或者说是这几天我在跟我老公冷战，我怕他会抛弃我，我要做出先抛弃他的防御模式。经验里告诉我又要战斗逃跑了！经验的也告诉我战斗和逃跑人也挺疲倦的。 7.但感受告诉我真的很憋屈，又想战斗又想安逸，很纠结。想得到战斗后得到的更好体验又怕辛苦战斗后得不到更好的体验，想混日子得到安逸，婚姻是过程中又感觉憋屈。 8.这次不管怎么选择，都以自己为出发点。不会让自己以后后悔。我也不知道怎么选择。会不会不选择也是一种选择呢？ 9.不知道以后我跟我妈以成人的方式相处，以我更舒适的方式相处，会不会跟老公的关系改善一些。 10.是不是要改变一种方式只要离开以前熟悉的感觉人就会有点焦虑和迷茫。我就是想看一下还有没有第3种方式，跟老公又不分开又不凑合，看怎么样相处吧，不然老公一跟我吵架，我就想着外面比他好的多的是，凭什么受他的委屈，我配他绰绰有余！我身边一个男的不抽烟不喝酒不赌博天天就知道赚钱，抠门，规划以后，贬低他老婆，看不起他老婆，最后他老婆找了一个百万富翁，那男的说我真不服气，我没有一点对不起家里，我想说女的也需要尊严，你没给她尊严，你规划的蓝图，不是她想要的，是你自己想要的，她要证明自己没你嘴巴里说的那么差！

6温暖

16条回答

胡周琴

咨询师

1天前

坚持遵从内心做自己，坚守关系的边界底线，逐步提升自主意识和自主能力。

匿名

3天前

听你说完，我感觉没那么焦虑了。

孙荣艳

咨询师

3天前

当你开始与母亲保持距离后，内心似乎多了一些空间，却也让你重新审视了和老公的关系。那种“怼他更有劲、气血更足”的感觉，或许是因为你开始更多地表达自己，不再压抑。你提出的这10个问题，其实都指向同一个核心：当你在关系中开始寻找自我时，旧有的情感模式会松动，这会带来既自由又不安的感觉。真正的改变往往发生在“熟悉感”被打破时，这种焦虑是成长的信号。建议你这段时间，暂时放下“必须立刻决定”的压力，给自己一段观察期。看看当你更多以“成年人”的方式对待自己时，你与老公的互动会如何自然演变。你在重新校准内心的平衡，这个过程虽然摇晃，但也意味着你开始为自己搭建更坚实的情感根基。

3天前

3天前

可以通过与咨询师建立、发展、巩固持久满意的、温暖亲近的、安全信任的咨访关系，逐渐自我成长、自我整合、自我信任、建构内在安全感，再把在咨询中与咨询师建立关系的经验用于生活中关系的建立和发展。提升生活的幸福感、满足感、意义感。

匿名

3天前

可能跟我童年创伤的阴影影响有关，连自己的母亲都发现是也无法再相信亲密关系了。什么事情都自动模式往最坏处想。

吴琳

咨询师

3天前

是啊，走在一条新的道路上会有些忐忑的，既然这两条路都不是你想要的，那么定会有一天你能找到第三条路的，就像是不选择也是一种选择一样。目前的你还在迷雾中探索，很难但也意味着有希望。

刘世淑

咨询师

3天前

1.妈妈或者老公只能缓解你的孤独和空虚，要想让自己真正充实，只能靠自己爱自己。2.如果已经引发了战逃反应，不如试试非暴力沟通法。3.会不会有分离焦虑？

刘丽华

咨询师

3天前

听了你的描述，我想表达下我的看法，仅供参考。跟妈妈相处，有成年人相处的部分，但是在妈妈面前你是小的，做回你孩子的位置符合生命的序位。父母是我们生命的根，当我们感到无助的时候，回家看看父母找回生命的能量，当然这个每个人体悟的时间不一样，我在很大的时候才意识到。跟老公吵架正常，就像锅碗瓢盆磕磕碰碰在所难免，吵架也是一种强交流，好的吵架，讲事实不贴标签，不人身攻击，婚姻里没有真正的谁对谁错，通过交流，了解，理解。爱是我们生命的养料，也是生命中最重要的学习课程。你能够对自己有所觉察对关系有觉察，这很棒，有觉察就有了改变的可能。

匿名

3天前

可能跟我童年创伤的阴影影响有关，连自己的母亲都发现是也无法再相信亲密关系了。什么事情都自动模式往最坏处想。