我想抢单子,我怕我在规定时间送不了单子,都会观察,一看我不行可能都不会用我,我太恐惧了,我克服不了恐惧,我越想越恐惧,我免费心理咨询

叮当

11回答

问

我想抢单子，我怕我在规定时间送不了单子。都会观察，一看我不行可能都不会用我。我太恐惧了。我克服不了恐惧。我越想越恐惧。我越恐惧我越不敢去做。不敢去迈出这一步。我想做的事有很多。可是我一件事都做不到。

6温暖

11条回答

胡周琴

咨询师

6个月前

鼓励自己迈出第一步

刘晶晶

咨询师

6个月前

看到你因为恐惧而没有去迈出这一步，如果恐惧是在试图保护着你，你觉得它想让你避免了什么样的痛苦呢？

张志军

咨询师

6个月前

你好！不要给自己贴标签，找个朋友或家人陪你做成一件事就是最大进步。

李毛女

咨询师

6个月前

你说“想抢单子”，“怕在规定时间送不了”，“越想越恐惧，越恐惧越不敢去做”，其实你已经发现了恐惧的来源、发展以及影响，下一次，你可以尝试斩断那个链条，当你想抢单子的时候，不去想那些阻碍你抢单的事情，取而代之，去想可以促使你抢单子的事

李有军

咨询师

6个月前

有时候越想越担心，越想越害怕，只有走出去，做起来，才能克服内心的恐惧。

曾广胜

咨询师

6个月前

先从吃饭，睡觉，日常生活做起来。

董伟

咨询师

6个月前

想抢就去抢，抢到了做一次就知道自已行不行了。

刘世淑

咨询师

6个月前

先不要做太难的事情，先从小事做起，等有了足够的自信心再去做这个。。

任金苗

咨询师

6个月前

如果你的目标改为“体验一次送单子失败”如何？

相关问答

#想妈妈了# 36个回答

#就算感觉没有特别突出，也要坚持夸自己# 8个回答

#一件事情对你的影响如何，关键是看你怎么去看这件事吧，就是认知# 15个回答

#在追一个性格内向自卑的男孩子他一直拒绝见面但是每天都会陪我微信聊天从一月底到现在，每天都会聊。但是我问他什么时候做我男朋友，他都说他不配。他不好。他没什么好的。但是他喝多了也会给我打视频，会说很多话。这个要咋办？怎么才能追到....# 3个回答

#生物的进化真神奇，各式各样的# 2个回答

#如何避免刷手机，例如每天刷到12点半?# 18个回答

#对象给家里钱，我有点介意，怎么办？# 28个回答

#脑子好呆好想自残# 14个回答

#想要解决痛苦只有加入他们，但是我不想成为那样的人，我把一切都看得太重了。明白了世界不公是正常的，但是还是不能理解为什么捧a踩b即使b什么都没做或者做错了但不是那样，不只b还有其他。这世界全是看不懂人话的伪人，也不知道他们是蠢还是坏，想想他们的目的，总是情况是已经变成了那样，我总是跟随，但我不想跟随，我想跟随好的，但是每一个看过去都是那样的。我不想跟随伪人，但是当世界铺天盖地的都是这样的人，你就分不清现实与虚拟，放下吧# 8个回答

#一个人的收益必然另一个人损失为代价总和始终于为0# 3个回答