我想抢单子,我怕我在规定时间送不了单子,都会观察,一看我不行可能都不会用我,我太恐惧了,我克服不了恐惧,我越想越恐惧,我免费心理咨询

叮当

11回答

问

我想抢单子，我怕我在规定时间送不了单子。都会观察，一看我不行可能都不会用我。我太恐惧了。我克服不了恐惧。我越想越恐惧。我越恐惧我越不敢去做。不敢去迈出这一步。我想做的事有很多。可是我一件事都做不到。

6温暖

11条回答

胡周琴

咨询师

6个月前

鼓励自己迈出第一步

刘晶晶

咨询师

6个月前

看到你因为恐惧而没有去迈出这一步，如果恐惧是在试图保护着你，你觉得它想让你避免了什么样的痛苦呢？

张志军

咨询师

6个月前

你好！不要给自己贴标签，找个朋友或家人陪你做成一件事就是最大进步。

李毛女

咨询师

6个月前

你说“想抢单子”，“怕在规定时间送不了”，“越想越恐惧，越恐惧越不敢去做”，其实你已经发现了恐惧的来源、发展以及影响，下一次，你可以尝试斩断那个链条，当你想抢单子的时候，不去想那些阻碍你抢单的事情，取而代之，去想可以促使你抢单子的事

李有军

咨询师

6个月前

有时候越想越担心，越想越害怕，只有走出去，做起来，才能克服内心的恐惧。

曾广胜

咨询师

6个月前

先从吃饭，睡觉，日常生活做起来。

董伟

咨询师

6个月前

想抢就去抢，抢到了做一次就知道自已行不行了。

刘世淑

咨询师

6个月前

先不要做太难的事情，先从小事做起，等有了足够的自信心再去做这个。。

任金苗

咨询师

6个月前

如果你的目标改为“体验一次送单子失败”如何？

相关问答

#做一件事情前期投入很大，回报较慢，过程会很辛苦，收获不定# 14个回答

#一人游的某刻孤独# 12个回答

#起床了，坚持✊# 5个回答

#大晚上，翻着相册以前几百张合照，我又哭了# 17个回答

#我感觉自己的心里住着两个“我”，一个在阳光下努力扮演正常，一个在黑暗里承受着所有尖锐的痛苦。我常常因为至亲之人的话语感到极度心痛，像被真实的刀子划过，但对方却觉得我只是“太敏感”。这种巨大的感受落差让我怀疑自己是不是真的错了。情绪来时，我会感到窒息、浑身发抖，有强烈的自毁冲动。我该如何理解这种剧烈的情绪？它正常吗？# 27个回答

#想辞职# 17个回答

#该咋整# 28个回答

#我讨厌她们，天天站在门口唠嗑。为什么我总是被孤立。我的心态不平衡了。我觉得我心里越来越不健康了。因为她们在外面唠嗑，我都不敢走出去。我不想被别人欺负。我走出去才能不被别人欺负。因为走出去见识也多了。就不会被别人欺负了。我得等她们进去，外面没有人了，我才敢出去走一小段路。我怎么才能调整好自己的心态。我不想心里不健康。我不想危害社会。# 7个回答

#我很讨厌那些总是忙，总是约不出来的人。忙学习忙工作，想聚个会，想晚上一起出去吃顿好的都约不起来，好烦这样噢！总是约不到总是见不到，神烦。前任也是因为工作和学习太忙闹了很多次，最后受不了分手的。我估计和这类人无缘了，都不是同一路的，我喜欢有规律的工作，工作生活分开，工作学习不影响恋爱家庭，这样才能接受，不然不适合我# 14个回答

#为什么在学校待的时间长了就闷闷不乐，不开心，脾气暴躁，只想请假。# 17个回答