我想抢单子,我怕我在规定时间送不了单子,都会观察,一看我不行可能都不会用我,我太恐惧了,我克服不了恐惧,我越想越恐惧,我免费心理咨询

叮当

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问

我想抢单子，我怕我在规定时间送不了单子。都会观察，一看我不行可能都不会用我。我太恐惧了。我克服不了恐惧。我越想越恐惧。我越恐惧我越不敢去做。不敢去迈出这一步。我想做的事有很多。可是我一件事都做不到。

6温暖

11条回答

胡周琴

咨询师

3个月前

鼓励自己迈出第一步

刘晶晶

咨询师

3个月前

看到你因为恐惧而没有去迈出这一步，如果恐惧是在试图保护着你，你觉得它想让你避免了什么样的痛苦呢？

张志军

咨询师

3个月前

你好！不要给自己贴标签，找个朋友或家人陪你做成一件事就是最大进步。

李毛女

咨询师

3个月前

你说“想抢单子”，“怕在规定时间送不了”，“越想越恐惧，越恐惧越不敢去做”，其实你已经发现了恐惧的来源、发展以及影响，下一次，你可以尝试斩断那个链条，当你想抢单子的时候，不去想那些阻碍你抢单的事情，取而代之，去想可以促使你抢单子的事

李有军

咨询师

3个月前

有时候越想越担心，越想越害怕，只有走出去，做起来，才能克服内心的恐惧。

曾广胜

咨询师

3个月前

先从吃饭，睡觉，日常生活做起来。

董伟

咨询师

3个月前

想抢就去抢，抢到了做一次就知道自已行不行了。

刘世淑

咨询师

3个月前

先不要做太难的事情，先从小事做起，等有了足够的自信心再去做这个。。

任金苗

咨询师

3个月前

如果你的目标改为“体验一次送单子失败”如何？

张艳惠

咨询师

3个月前

过去的经历中，有没有你做到的事情？任何事情都可以。

#刚和老公在一起的时候是真心实意把整颗心交给他的，但是后面他总是摔东西砸东西，甚至在我怀孕的时候掐我脖子，婆家对我的态度也让我逐渐寒心，所以和他关系越不好，我越是想念前男友，无法控制自己，和前任在一起也并不愉快，我不知道我是不是补偿心理才想他的，反正自己结婚了还这样也知道是不对的# 19个回答

#我朋友每天聊天都给我讲她婆婆怎么了，我说点客观的又反驳我。太烦了。说其他的就会聊到真烦。一点也不客观。没办法客观# 33个回答

#压力大跟老公话少# 28个回答

#为什么我不喜欢妹妹男朋友！！# 17个回答

#相亲男生认识三个月了还没确定关系# 13个回答

#【名人经典】坏人说我坏，我感到恢复了名誉；好人說我壞，我原諒他不了解我。 ——木心# 3个回答

#我发现世俗的外界会给你放入一些恐惧，比如老了饿了累了死了病了伤了残了，导致每个中国人都会有那种生命底层的恐惧，这种恐惧比其他更可怕。所以一定要买房一定要干嘛，但是如果我活到60岁没有地方住一定很可怕吗，难道我不是这个世界的生物吗，我不存活在这世界上吗，我不是天生地养的吗。而且我也没有能力赚到存在某些钱，某个程度，难道我就要一直恐惧一直怕一直累吗，还是存不到，有人斤斤计较精打计算吃苦存钱，的确存到了，但是我没有这方面天赋，我也无法适应始终# 7个回答

#每次做的决定都被家里人反对怎么办？无论是什么家庭决议都会被反驳，比如说买房，买之前说什么我的事自己决定，要签约了就开始各种挑刺，要么嫌贵，要么房型不好。# 13个回答

#我总想想通某些也是执念，就让时间来吧，不让脑子做主，我怕的是自己被影响，不知道能不能放下# 7个回答