上一份工作的打压,以至于我现在面对新工作都有些担忧和害怕,甚至怀疑自己,免费心理咨询

索菲娅

29回答

问

上一份工作的打压，以至于我现在面对新工作都有些担忧和害怕。。甚至怀疑自己。

12温暖

29条回答

张翠利

咨询师

6个月前

你需要经历坚难险阻，然后遇到一生的事业

李晓琳

咨询师

6个月前

接纳自己的情绪吧，有害怕和担忧是正常的。你可以和我聊聊，我们看看可以怎么样具体应对。有需要给我打电话吧，我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

程璐璐

咨询师

6个月前

无需认同公司的标准，公司的标准是为了培养好牛马

程璐璐

咨询师

6个月前

怀疑自己是认同了公司对自己的打压

张玲丽

咨询师

6个月前

35"

李秀芳

咨询师

6个月前

83"

赵天红

咨询师

6个月前

47"

李翠平

咨询师

6个月前

上一次工作被打压，是你有些地方没做好，不是你人不好；相信从中吸取经验教训，你能把工作做好。

吴琼

咨询师

6个月前

15"

余启亮

咨询师

6个月前

你的担忧来源于上一个工作的不好体验，关于上一个工作遇到的问题，总结复盘吗？基于以前的经验，既然换了新工作，那就要以全新的面貌去对待，全新的人，每个人都有不一样的想法，做好自己的事，你不主动提一些担忧，不去揽一些事，没人会揪着你不放，再延续之前的担心你觉得有必要吗？

尤四海

咨询师

6个月前

你好，是受到上一个工作中，某些事件或者某些个人人的压力影响，导致自己的自我评价受损了吗？

李丽

咨询师

6个月前

我觉得这也很正常，就像我昨天开车擦了一下别人的车，今天开车就有点战战兢兢。首先，时间会让这些变淡，但更重要的是，过往的经历里，有哪些可以学到的东西，把这些拿到手，然后那些不可控的别人的事就让它随风去吧。看向你要去的方向和目标，祝福你

杨宝英

咨询师

6个月前

你好，确实由于一些经历会让我们对自己产生怀疑，这是可以理解的。那么我们就要对这些经历进行重新的解读。让它成为我们成长的养料，而不是羁绊。

吴英梅

咨询师

6个月前

90"

吴云

咨询师

6个月前

新的开始，新的希望，新的生机，新的机遇，新的未来

曾广胜

咨询师

6个月前

担忧，害怕的背后，是对自己的不理解，不信任，没有稳定的内核。建议在平台上找咨询师聊聊，看向自己，了解自己。祝安好。

程翼

咨询师

6个月前

14"

林嫦嫦

咨询师

6个月前

上一份工作的打压经历，给你带来了心理创伤，使你在面对新工作时，产生了担忧、害怕和自我怀疑的情绪。这是“创伤后应激反应”的一种表现，过去的负面经历影响了当下对新环境的认知和应对心态。建议：充分了解新工作，主动收集新工作的信息，包括工作内容、公司文化、团队氛围等。对工作了解得越充分，不确定性带来的恐惧就会越少。另外尝试与友善、积极的同事建立良好关系，当遇到困难或产生自我怀疑时，他们的支持和鼓励能帮你更快融入新环境，增强自信心。加油吧