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芒果小丸子
17回答
问
很累 活的像个假人 像是面具一样其实对什么都不感兴趣
10温暖
17条回答
林其红
咨询师
3个月前
还好，你都能感知得到 可能也是一种呼唤。
看到这样：累、假、对什么事都不敢兴趣
的自己
你的心什么感觉？最想对他做什么？
的自己
你的心什么感觉？最想对他做什么？
张志军
咨询师
3个月前
24"
周文平
咨询师
3个月前
多人在高压生活里都会陷入这种 “空心” 状态。
不妨试试给自己放个 “心灵小假”，不用逼自己对啥都感兴趣，就安静待着，看看云、发发呆，让身心喘口气。也可以慢慢找找 “微小触动”，比如一杯喜欢的咖啡香气、路边小花的颜色，从这些小碎片里，重新摸摸生活真实的温度，你值得被自己温柔接住呀 ，要是想聊聊怎么破这个局，我随时在～
柳迪
咨询师
3个月前
人生如戏，全靠演技。每个人都戴着面具，有人还不止一张。
郭兵洁
咨询师
3个月前
迷茫，看不到意义吗
匿名
3个月前
退缩 成为一个什么都不做不愿意动手动脑的人
胡周琴
咨询师
3个月前
拿掉面具会怎么样呢
胡周琴
咨询师
3个月前
拿掉面具会怎么样呢
张亮
咨询师
3个月前
不能真实做自己，就无法产生自己的真实体验，而人生就需要自私的去体验自己的人生，所以你本未倒置，不累才怪
邓怡
咨询师
3个月前
感觉到你很累，但为什么累，为什么要戴面具，你在害怕，担心什么？可能需要仔细想想
吴云
咨询师
3个月前
那就把假人的面具摘下来
刘丽华
咨询师
3个月前
那个真实的自己在哪里呢，你弄丢了吗
尤四海
咨询师
3个月前
你好，感觉到是陷入了一个循环之中，首先是现实与意识的不统一，代表假人面具，其次是对什么都不感兴趣的行为结果，最后是产生很累的情绪体验，这个循环起后，就很难打破了。需要及时进行干预，帮你建立良好的情绪体验循环。
赵磊
咨询师
3个月前
活不出自己的风采，隐藏在面具下的人，是多么的身心俱疲呀
周雪春
咨询师
3个月前
你的面具在替你活，真实的你自己被困住了，面具是没有力量的，所以会很累。你要做的是了解为什么要用面具生活，真我为什么被困住，怎样活出真实的自己。
冯二玲
咨询师
3个月前
这个状态确实感觉很累，想改变吗？
杨宝英
咨询师
3个月前
你好，能感受到自己强行伪装，给自己带来的那份痛苦体验。不能做真实的自己，给人的感觉就是累。那何不尝试另一种活法？
龚文啟
咨询师
3个月前
确实很累。能请您说说是什么让您感觉很累吗？
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