今天吼了我儿子,昨天他成绩考的有史以来不好低眉搭眼的,我忍住没吵他,今晚他好像跃跃欲试在试着放开了,问我说能不能在我手里免费心理咨询

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问

今天吼了我儿子，昨天他成绩考的有史以来不好低眉搭眼的，我忍住没吵他。今晚他好像跃跃欲试在试着放开了，问我说能不能在我手里选些益智玩具，我说昨天的考试要罚你钱，他说他的钱在我这里，让我自己扣，我说我记得没有了吧，他激动的说肯定有的，我不耐烦的说，你上一边去，我看见你就烦。他含着泪水灰溜溜的进了自己房间。我当时心里是舒坦了很多，但有个画面想起我成绩考得差的时候，我拿着试卷在大门口碰见我妈，我妈当着邻居的面，直接打我耳光，在说一些嘲笑我的话，给邻居们取乐，从小这么成绩就差，我妈就一直损我骂我、打压、焦虑传递给我，然后再说一些我出生时我爸爸想把我送人之类的话，再说一些一定要为她争气的话！说一些我把欺负她的话。后来我出去打工年年寄钱给她，她一打电话或者我一回家，她就唠叨我爸欺负她，我爸不赚钱之类的话，赌博、打牌，她如何如何生气，当时感觉我怎么努力也帮不到她，我很有挫败感原来我不敢自己认可自己是从这里来的，价值感低也都是从这里来的

11温暖

18条回答

5个月前

恨自己的结果不是太大，恨别人夸我的时候是不是真诚的，恨自己不敢给自己很好的评价

5个月前

先拿到结果，再拿到别人的认可，现在就卡在自己的认可这里了，好恨怎么自己就是不会自我认可呢

马霞

咨询师

5个月前

看到了就是一个好的开始，不要再向下传递了。

刘丽华

咨询师

5个月前

儿子成绩考的差，你很不满意，心里的愤怒强压着没有表现出来，今晚你愤怒不满的情绪发泄出来了，孩子难受了哭了，你内心卡住的能量通了。你脑海里出现的画面像是对待孩子的方式传承了小时候母亲对待你的方式，小时候妈妈的打压责骂你，人前羞辱你，让你感到自己不好，羞耻，感觉到自己不值得，你想要妈妈满意，可是你怎样努力，妈妈还是过得不好，你感到挫败，可那是她的生命，你怎能负责？就像你的生命里她带给你的经验，让你觉得自己不好价值感低，你需要把曾经妈妈给你的让你吞咽下去有毒的东西吐出来，你要为你的生命负责。

周美芳

咨询师

5个月前

现在的你，可以试着做两件事： - 和自己对话：当你又开始否定自己时，试着把“我不够好”换成“这不是我的错”，童年时母亲的焦虑和打压，本就不该由你承担。 - 给儿子补个拥抱：如果愿意的话，可以和儿子坦诚说“妈妈今天情绪不好，不是因为你”，孩子需要的不是完美的父母，而是愿意修复关系的大人。你对他的态度，其实也是在重新书写自己童年的剧本呀。你已经在打破循环的路上了，这种自我觉察本身，就是对过去创伤最好的反击呢。