你好
19回答
该怎么办
9温暖
19条回答
看是否还有其他可能
31"
最近和老公的关系有什么变化么?
鞋刷上有头发,你想到了什么呢?
41"
不仅仅是头发问题吧,你现在的状态,有怀疑,有不安全感,但是还不适合摊开。先把所有细节和思绪梳理一些,再做好应对。
23"
你好!刷鞋时,乱想的头发是谁的,想到这头发给你带来不好的感觉了,烦都烦死了当然不想干活了
你好,是不是心里有什么猜忌没有得到准确的答案,然后造成了这样反复思维活动,先给你的问题做个定性,之后再探讨化解的办法,避免陷入无果循环。
晚上老公回来,你可以笑着说:“老公,没想到你的鞋上还有我的头发。你走到哪里,就把我带到哪里吗?”仔细观察他的反应。
有头发你想到了什么?对你意味着什么?
除了你想到的,还有什么其他的可能吗?
都有哪些想法呢
你可以这么想,你也可以转念另一种想法。思维决定行为,调整自己的想法情绪自然发生变化。选择何种想法是你的权利
这是强制性思维的体现,强迫症症状是潜意识紧张和压力的外在表现,要想停止强制性思维,需要挖掘到潜意识里紧张和焦虑的根源,通过释放减压来达到效果。
36"
无意中发现老公鞋上有头发,允许自己猜测一下可能的原因,让自己释怀。
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