小不点
22回答
结婚七八年 我是个很敏感很细腻的人可以肯定婚后是第一次和其他女的发生关系 现在的困惑是我们其实一直感情很好 这种事情我内心是无法接受的 但是一想大部分男的可能都搞过 说不定下一个还不如这个 这个起码有感情基础情绪价值 但是生活中又会觉得恶心相处又老想这个事情 我跟他聊了一些他也知道如果还来就彻底失去了家庭 又跟他普及了各种传染病 反正他也比较害怕 保证不会又下次 以我对他的了解我不敢说一辈子没有 起码好几年肯定是可以放心的 你们觉得我该怎么办 因为毕竟离婚也有一些顾虑 要对家里人交代也不容易 不离婚又总过不去这个坎
11温暖
22条回答
遇到这样的事情,谁的接受不了,照顾好当下的自己,给自己一段时间,问问自己想要什么?如果长时间走不出情绪困扰可以和我聊聊
调解自己的情绪,评估关系,明确需求,做出选择。
伴侣出轨带来信任崩塌和情感矛盾,修复需要3年时间。你需要这样梳理: 一、深度自我觉察:厘清核心需求: 1.尝试用情绪日记记录每日感受变化。 2.列出婚姻中不可或缺的要素。 二、理性风险评估:多维度推演 1.信任重建可行性分析:观察对方6-12个月内的行为改变。 2.离婚成本核算 3.临时分居协议:设定3-6个月冷静期,明确双方权利义务。 4.行为契约制定:共同制定包含具体条款的婚姻守则,违约需承担预设后果。 三、社会支持系统搭建 1. 建立保密支持圈 2.咨询师介入 总结: 无论最终选择如何,都要明白婚姻质量不等于自我价值。真正的抉择不在于原谅与否,而在于哪种选择能让你在未来五年保持人格的持续生长。
你现在的处境好不容易啊,离婚吧,有很多顾虑和不舍,不离吧,有点困扰,好不容易啊,抱抱
萌白
1年前
损益分析后,如果选择原谅就彻底放过自己,郑重声明,如果发现下一次就离婚。调整情绪,该做什么做什么,照顾家庭,不要疏远对方。同时提高警惕。另外,你用来自我安慰的理论有失偏颇。
你好!你最在乎的是什么,是婚姻,是感情,是家人,还是自己。
这个事情对你造成了创伤了~其实你现在陈述的事实是你意识层面接受的、合理的,但你的潜意识并不接受,因此产生了冲突,你要做的就是挖掘潜意识层面的东西~然后做好平衡状态,这样你才能接受你所做的决定,你才不会多想
这个坎让你动摇了对他的信任,要重建这份信任,需要你两共同努力!
既然有爱,有不舍又有来自家人的压力。那就给自己和老公一次机会,用心经营看看会有什么不同?当下处理好自己这个坎继续前行
能够感受得到其实你的内心也是很矛盾的。一方面对于老公出轨是非常不接受的,而另一方面又顾及到家庭,顾及到你们的感情,又不想闹得太僵,所以这两个想法在这里拉扯着你,让你感觉很难过。所以不仅仅是老公出轨的问题,可能还是你如何看待老公出轨这件事情,以及后续这件事情会不会如鲠在喉,都是需要进一步探索的。
这个坎需要处理一下
收到了你的求助,抱抱自己理解你接受不了这件事,甚至觉得身边这个人都很脏的感受。尽管自己很委屈但你仍然压抑住愤怒和难过,去为老公考虑,足以看得出你对他的爱和对你们家庭的珍惜。你很智慧,知道求助咨询师,先关照自己的情绪,再处理你们之间的关系。相信你有能力经营好自己婚姻和家庭,加油!
71"
你很清楚自己想要什么。现在需要确认并移除阻碍你经营幸福的、信任的婚姻关系的“那个坎儿”。
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#820 儿子今天有作业没写,被老师罚办公室补作业,早上听到爸爸打电话跟我说,叫家长学校陪写作业,心里有一点难受,儿子这几天经常烦躁,每天回来往床上一躺,都说作业写完了,又被骗了一把,心里有一点恼火。 刚好哥哥又打电话说爸爸的前列腺炎拔了管子,还是尿不出来,医生说考虑做手术,让我要不过去一趟,工作也没干完,心里快崩溃了。 心里一遍一遍告诉自己,定心,做好眼前的事。选择相信儿子。给哥哥打电话,辛苦哥哥一直照顾爸爸了,医生的方案我觉得可行,我们要的是最好的结果,手术后爸爸恢复,就手术吧。今天我还有工作没忙完,加上明天把工作完成,后天爸爸手术我会过去陪。 老公也跟老师说没时间去学校,麻烦老师让儿子自己把作业补完。老公做的也很好。 我发愁工作,感觉怎样完不成,同事主动说帮我写记录,今天从早上到下班都在帮我,我自己写另外一部分,感觉心里不急躁了,头脑也清晰了,效率也高了,明天和同事一起做实验,应该可以把剩下的记录完成。真的感恩我的同事。 晚上回家,儿子一进门就跟我说,学校的事情,他说跟老师吵了一节课,他在补作业,老师在办公室批评他,我没有马上指责,选择让他说,也没有对老师的愤怒,这种感觉真好。说完了儿子就掏出作业写作业,我就出来他房间,儿子终于愿意相信我,外面发生的事情愿意主动跟我说了,而且他爸爸晚上打电话过来就很快告诉爸爸了,爸爸处于心疼孩子,想帮他出面,到底要不要介入,我不知道怎样做,想先观察两天。# 8个回答
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