叮当
23回答
我有心里障碍,我怎么才能突破心里障碍。我克服不了自己的想象的恐惧。为什么别人都非常尖,非常聪明,我怎么这么笨。这么傻。我怎么才能学尖点。
10温暖
23条回答
克服需要一些心理能量,需要一些小小的帮助。
你说的心里障碍是什么呢
59"
每个人都有不足哦,不如换个问题,你想要在你的生命里创造什么呢?让它呈现清晰的画面和场景,然后再问自己,我怎么做就可以每天朝向这个目标多一点点呢?愿你能靠近你的目标更多一点
领导和同事都是怎么评价你的?
60"
你对自己的描述充满了自我攻击的味道,这样的状态会给你带来哪些影响?
尺有所短寸有所长,您身上一定有他人不具备的优势,找找看!
你是怎么证明自己笨的呢?这是事实吗?
“心理障碍”、“想象的恐惧”、“这么笨”、“这么傻”,这些都是你给自己的“标签”,久而久之,这些都会给你造成一种心理暗示。也许是你在做完某件事情后,结果不如意,你会觉得自己笨和傻,有时间可以具体的聊一聊。
听起来你有很多想象的恐惧,这种让你恐惧的想象通常是什么样的?觉得自己笨,希望自己变聪明一点,为什么会觉得自己笨啊?也许我们可以来聊一聊,去探寻你的内在力量。
看到你说自己有心理障碍,自己笨,自己傻,能感受到你的情绪,如果愿意,我可以陪你一起探索,这些“标签”的来历!
你在哀叹自己的人生过于平凡,想找突破点?
我们可以具体聊聊是什么样的恐惧?还有关于变尖这件事,以不变应万变,选择以什么心态去应对最重要。
2 察觉到自己有心理障碍,还努力想克服,你已经很勇敢啦!想象中的恐惧确实难缠,可这不是你的错。至于觉得别人更聪明,其实每个人擅长的领域不一样,也许只是你还没发现自己的优势。我们可以先从一些小目标开始,一步步克服恐惧,提升自信,我会陪着你慢慢变强大。
有没有一种可能,不是克服想象的恐惧,而是不再想象呢?
不是你不聪明,而是你把精力都用在恐惧上面去了,建议你找咨询师聊聊。
你的描述我的感受是你似乎要求高,同时也因为某些事做得不够你认为的好而产生不自信了呢?
你是不是经历了多次信任别人却被伤害的事情?以至于自我怀疑,觉得自己不够聪明?信任别人本身有两面,一个指向真诚,一个指向轻信,咱们聊聊吧,看看怎么能真诚又不轻信,保护自己又坚持原则。怎么才能让让你的信任生出铠甲。
具体是什么样的情况让你感到恐惧呢?
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