我见人说话费劲,一句话都说不出来,我说话声音小,我平时应该和语音助手软件练习语音通话吗,我不会与人沟通,以后根本没有办法免费心理咨询

叮当

29回答

问

我见人说话费劲，一句话都说不出来。我说话声音小。我平时应该和语音助手软件练习语音通话吗。我不会与人沟通，以后根本没有办法活。我应该怎么做。谢谢老师。我就是不敢说话。

12温暖

29条回答

谭丽梅

咨询师

2年前

是什么原因让你不敢说话呢？比如一说话就被批评。比如太紧张了。然后用自我练习的方式，语音助手是个很好的软件，你可以尝试着跟他多交流。

胡周琴

咨询师

2年前

需要找到目前现状的源头

吴洁

咨询师

2年前

可以从身边点滴的小事开始，比如：先克服内心的恐惧，是不是能与陌生人有一瞬间的目光接触，让后慢慢不再躲避，然后开始表情自然，然后可以打一个招呼…… 这是一个循序渐进的过程，不着急。可以和咨询师说说，什么时候开始这样的，共同探讨，找到解决提升的方法。

马霞

咨询师

2年前

来找我聊聊

何兰

咨询师

2年前

我看到了你对于与人沟通表达产生的焦虑，我也看到了你渴望与人去沟通，建立关系。你的提问可以看出，你用文字来表达是没有问题的，只是需要更多口头上以及面对面的沟通。在这个平台，你可以锻炼通过与老师沟通来提高你沟通表达的能力，我相信这里的老师都会认真的倾听和尊重你

饶芳丽

咨询师

2年前

14"

宋园园

咨询师

2年前

孤独症倾向？

郭清莲

咨询师

2年前

你和什么人不敢说话呢？什么时候发现自己不敢说话的？和小孩子如婴儿敢吗？可不可以找敢和说的说起比如老人敢不敢呢？如果有时间去敬老院做志愿者和老人们海聊可以吗？

王雪

咨询师

2年前

你不敢和别人说话，可能是怕别人注意到你，静下来理理自己的内心，你是怕别人看到你的什么呢？

刘芝

咨询师

2年前

找身边熟悉的人开始练习，逐步过度。

冯二玲

咨询师

2年前

你和哪个人还可以说话？

马冬梅

咨询师

2年前

说话费劲有很多原因，得找到原因，对症下药，只要不是生理原因，心理咨询都可以帮到你！

冯二玲

咨询师

2年前

每周都可以找平台的咨询师练习

农之海

咨询师

2年前

为什么说话费劲？难道是小时候受惊吓？

郑锦锐

咨询师

2年前

你跟家人或者很熟悉的朋友说话呢？也不能正常沟通吗？或者说，你和谁可以正常说话沟通？

石萍

咨询师

2年前

从感受身体的感受开始，让自己的身体开始复苏，寻找无法表达的真正原因，并且逐步调整，会解决的。

尤四海

咨询师

2年前

你好，见到人是不会说，还是不敢说，还是不想说，或是不能说，你仔细体会一下哪个描述比较符合自己的状态。之后我们再考虑通过自我成长来改善人际关系中的交流问题吧。

郭佳丽

咨询师

2年前

你只是胆小、紧张害怕想别人表达自己，跟别人沟通，有可能是怕犯错、怕别人对自己有不好的看法，你可能对自己的接纳和认可度都比较低，没关系，不要怕犯错，看起来很厉害的人都会在沟通中犯错，这并不会有什么严重的后果，说错话真的不会有任何后果，说错了就错了，这种害怕和紧张是可以通过练习克服的，我是一路这么走过来的，可以来找我聊聊