0571-288834323
tw
13回答
问
老是内耗…一内耗就开始觉得自己好差劲…
9温暖
13条回答
赵莎莎
咨询师
5个月前
放放对自己的想法和要求，把轻松的事多做多做，内耗换成轻松的事。
胡周琴
咨询师
5个月前
觉察到了，就去调整改善，多肯定多鼓励自己，少否定自己。
马玉琢
咨询师
5个月前
找到不确定或冲突的地方，梳理一下。
匿名
5个月前
说实话我不太清楚，但是感觉有
李少泉
咨询师
5个月前
知道自己内耗，已经前进了一大步了，冒昧的问一下：你曾经有思想变慢，不想和人说话吗
喻忠菊
咨询师
5个月前
觉察到了内耗就是改变的开始
作为普通人，我们都有贪、嗔、痴的习性，所以我们时而嫌弃自己，时而嫌弃别人，这是很正常的现象……但它的确会让我们受苦。
不想受苦的话，就需要刻意练习，超越小我……
可以找咨询聊聊如何超越小我
作为普通人，我们都有贪、嗔、痴的习性，所以我们时而嫌弃自己，时而嫌弃别人，这是很正常的现象……但它的确会让我们受苦。
不想受苦的话，就需要刻意练习，超越小我……
可以找咨询聊聊如何超越小我
马霞
咨询师
5个月前
内耗就是累啊，不干什么但是也在消耗能量
史冬英
咨询师
5个月前
你觉得自己很差有多少真实成分呢？有什么证明你其实不差呢？
冯二玲
咨询师
5个月前
念头有些负面。
史晓艳
咨询师
5个月前
内耗，确实是让人累，然而这种累和内耗一样，说不明道不清。行动力自然弱了，甚至没有了行动力，然后又内疚这样的恶性循环里面无法出来。
那不妨试着捋清自己，增加自己的行动力，提升自我效能感，进入良性循环。
李少泉
咨询师
5个月前
知道自己内耗，已经前进了一大步了，冒昧的问一下：你曾经有思想变慢，不想和人说话吗
刘云清
咨询师
5个月前
看来好差劲可能是某种信念，而信念是你的你的你的， 你可以选择这种信念，自然也可以选择。。。
胡建春
咨询师
5个月前
感觉到内耗很害人，最大的觉悟
黎德坤
咨询师
5个月前
快乐的人也不是一直快乐，他们只是经历内耗、焦虑和抑郁的天数，少一些而已。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 2239647个回答
#人际关系# 1063169个回答
#压力太大怎么办# 832892个回答
#我需要心理咨询吗# 715797个回答
#职场二三事# 228993个回答
#个人成长# 2243414个回答
#抑郁求助# 219362个回答
#焦虑怎么办# 384443个回答
#心理咨询# 801909个回答
#一句话描述你现在的心情# 668974个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
