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思甜
20回答
问
一点动力都没有，明明知道今天最该做什么，明明有没完成的任务，但就是一点也不想做，想出去逛逛调节一下情绪，结果在商场的人群里还是觉得生活好没意义。其实自己的生活状况表面看都挺好的，有稳定的工作，爱我的家人，可就是感觉不到自己存在的价值，感觉工作没有成就感，跟小时候自己期待的样子好像差了很远。而有时候又对身边的同事特别失望，对别人的人品性格失望，感觉没有真心的人，或真心的特别少，而大多数冷漠，还有个别的心地不好会来找麻烦，就觉得世界并不美好，也没有什么可期待。未来的美好看不见，可不确定性和可能的压力与不美好又仿佛能看见一大堆。不相信自己能过的好，连每天早睡早起都做不到，也觉得自己太懒太无能。心情极度郁闷，无法疏散。
19温暖
20条回答
游慧怡
咨询师
4年前
31"
孟凡臣
咨询师
4年前
一定有一个或多个心结在“后台”影响着你的情绪，才会让你把情绪投射到当前的事情和状态上，找到它们，解决它们，或者跟它们和解
左祥瑶
咨询师
4年前
69"
姜丽敏
咨询师
4年前
22"
李艳武
咨询师
4年前
61"
苏平
咨询师
4年前
孤单感，还是莫名的低落
史冬英
咨询师
4年前
看起来你好像很失望，那么你理想中的样子是什么样的呢？
李娟丽
咨询师
4年前
23" 游慧怡
咨询师
4年前
有的时候，人会缺乏动力，没有状态。看自己各种不顺眼，想改变的东西太多，但是又觉得无从下手，觉得比较困难。原因在于我们过于模糊，不知道自己怕什么。当我们把问题和困难清晰化后，就会发现其实没那么难。
找一个突破点，获得新的成功体验吧。不要试图一下子就变得很自律。
你最想改变哪一点呢？
思甜
4年前
十分感谢！
已注销
咨询师
4年前
这方面可以看一些存在主义的书籍自学，比如欧文亚隆的，罗勒·梅的。
也欢迎私聊咨询，看看能不能更有效地帮到你。
思甜
4年前
谢谢你！就是希望世界是美好的，可是发现不是这样心理就会很失落，觉得不美好的世界不值得去努力。但感觉自己的这种想法可能也太幼稚，太不踏实。一点抵抗逆境的能力都没有。这样继续思考还能想清楚吗……未知～
已注销
咨询师
4年前
很多都是存在主义取向的议题。
意义感，孤独，动力等等， 你的觉察有些深度了，再进一步探索可以让你更加通透
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