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19回答
问
我经常感觉很痛苦（回想过去的时候）
但是昨天坐在城堡楼上吹吹晚风，又感觉这个世界其实宁静又很美好。一时间感觉很舒畅 好像忘了过去的不好只剩下了单纯的美好的感觉。
但是回到原来的环境又会变回去。我要怎样才能一直留住那些美好的感觉呢？
8温暖
19条回答
徐晶
咨询师
2年前
①你的感受性很好，处于敏感型，对环境氛围很敏感甚至敏锐。
②如果氛围不好，可以适当调节自己的状态，保护好自己的能量就可以，有些需要时间的酝酿发展流经。
如果怀念过去的事情，或许有放不下的心结，可以找老师帮忙，因为对过去的解释决定了未来的发生。活在当下，创造当下的体验，是最好的状态
石萍
咨询师
2年前
找找生活中的小确幸
刘淑珍
咨询师
2年前
把美好的感受记下来，经常看看，说说.经常去体验，慢慢滴，感受好了，一切就都好了！
史冬英
咨询师
2年前
不要试图永远留在美好中，就像人不可能永远开心，花不会一直开放。我们需要做的的是接纳人生的起起伏伏和各种变化，然后积极去寻找快乐。比如烦了就再去城堡楼上吹吹风，幸福不是从来没有痛苦，而是在痛苦时总能想办法找些快乐。
胡周琴
咨询师
2年前
建议了解一下积极心理
赵莎莎
咨询师
2年前
让自己也变得美好起来
罗永丽
咨询师
2年前
89"
郭清莲
咨询师
2年前
看得出，你所处的不喜欢的环境会让你的感觉变差 ，变得痛苦，而美好感觉则是坐在城堡楼上吹晚风时体验到，为了留住美好的感受，请尝试做点心理咨询体验吧
刘芝
咨询师
2年前
可以换换环境，原来的环境让你有负性情绪（负性情绪就是自虐），或者进行自我疗愈。
李艳红
咨询师
2年前
写心情日记，每天记录让你快乐的事情，环境不能决定你，而是你对环境的感受。
马霞
咨询师
2年前
你可以把城堡楼上的风景拍下来，你可以把那种宁静和美好的感觉深深的印在自己的脑海里。当你遇到痛苦的时候，你可以静下来去看看照片，回想一下这种宁静和美好的感觉。
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