我经常感觉很痛苦,回想过去的时候,但是昨天坐在城堡楼上吹吹晚风,又感觉这个世界其实宁静又很美好,一时间感觉很舒畅,好像忘免费心理咨询

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问

我经常感觉很痛苦（回想过去的时候）但是昨天坐在城堡楼上吹吹晚风，又感觉这个世界其实宁静又很美好。一时间感觉很舒畅好像忘了过去的不好只剩下了单纯的美好的感觉。但是回到原来的环境又会变回去。我要怎样才能一直留住那些美好的感觉呢？

8温暖

19条回答

徐晶

咨询师

2年前

①你的感受性很好，处于敏感型，对环境氛围很敏感甚至敏锐。 ②如果氛围不好，可以适当调节自己的状态，保护好自己的能量就可以，有些需要时间的酝酿发展流经。如果怀念过去的事情，或许有放不下的心结，可以找老师帮忙，因为对过去的解释决定了未来的发生。活在当下，创造当下的体验，是最好的状态

石萍

咨询师

2年前

找找生活中的小确幸

刘淑珍

咨询师

2年前

把美好的感受记下来，经常看看，说说.经常去体验，慢慢滴，感受好了，一切就都好了！

史冬英

咨询师

2年前

不要试图永远留在美好中，就像人不可能永远开心，花不会一直开放。我们需要做的的是接纳人生的起起伏伏和各种变化，然后积极去寻找快乐。比如烦了就再去城堡楼上吹吹风，幸福不是从来没有痛苦，而是在痛苦时总能想办法找些快乐。

胡周琴

咨询师

2年前

建议了解一下积极心理

赵莎莎

咨询师

2年前

让自己也变得美好起来

罗永丽

咨询师

2年前

89"

郭清莲

咨询师

2年前

看得出，你所处的不喜欢的环境会让你的感觉变差，变得痛苦，而美好感觉则是坐在城堡楼上吹晚风时体验到，为了留住美好的感受，请尝试做点心理咨询体验吧

刘芝

咨询师

2年前

可以换换环境，原来的环境让你有负性情绪（负性情绪就是自虐），或者进行自我疗愈。

李艳红

咨询师

2年前

写心情日记，每天记录让你快乐的事情，环境不能决定你，而是你对环境的感受。

马霞

咨询师

2年前

你可以把城堡楼上的风景拍下来，你可以把那种宁静和美好的感觉深深的印在自己的脑海里。当你遇到痛苦的时候，你可以静下来去看看照片，回想一下这种宁静和美好的感觉。

#我妈老是有话不直说，真烦，关于钱关于吃药。像之前我想吃中药，才吃完一周呢，就不想让你吃，但你问他又会说你自己要吃就吃啊，一副有话不直说的样子，我根本不认识路我怎么去，是他亲戚介绍的我不熟。还有钱的事，我问她情况就是不说清楚，一语带过。但我搞得也有点像这种，要不不说要不说不出好话，习惯了不说话有时候才发现自然而然的话没说出来，所以搞得我说话很直嘴笨？最讨厌这种人了# 9个回答

#告诉追求者还有别人在追求自己# 32个回答

#累累累！！！竟然有想住院的想法，我知道是逃避，但我真的很累# 21个回答

#以前像妈妈一样埋着头，活在自己的世界里，以自我为中心# 16个回答

#近半年来总是会去超市买东西时顺手牵羊，感觉很不好，但是有时候无法控制，想彻底改掉！从本月开始已经没有这种现象了，但是想通过心里咨询彻底改掉这个问题！# 28个回答

#杞人忧天# 8个回答

# 时间在流逝，我始终就一个人生活，不会有老公孩子。# 7个回答

#快要高考了好迷茫# 10个回答

#最近需要车检，期间沟通过有丈夫来办理，但已过了截止日丈夫还未办理，本周一周的状态从我的角度看到的丈夫每天早上都睡懒觉（因工作和家庭的关系，在孩子5岁后丈夫选择在家带娃，无老人带娃，我的工作前期在乡下，目前虽在城里但要长期加班）孩子5岁，上周有咳嗽就请假在家，但本周情况好转，我每天上午8点20要到单位，孩子9点到幼儿园，所以一般由丈夫送。我会喊丈夫起床，但他总是说好的起床了，可是事实是他和孩子一直睡到中午，就这样一个周。由于他有起床气，我内心又觉得大早上跟他闹搞得自己不开心，所以喊他没有一直叫他起床，一般叫醒3次后就上班去了。而我回家问他车检他会烦的回答我，也会怪到孩子上。关于他这个拖延，和睡觉的习惯。个人觉得睡觉还好。但拖延，其实有在影响我，影响我自己的行为习惯，有时我也会有拖延情况，以前不会，结婚后发现。然后是家里的一些就如本周这车检的事这些。我想找丈夫谈谈，但不知要怎么去做这个沟通# 9个回答