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ihii
34回答
问
心理学上好像鼓励一致性表达，老老实实的说出自己的情绪和需要。比如，1.你跟妹妹在一起聊天时，我有时坐在一旁很失落，妹妹在场时，希望你也能多陪我聊聊天。2.看到你给妹妹夹菜而不给我夹的时候，我有些委屈和失望，我希望你在给我夹菜时，也能给我夹。为什么看到这样的对话，我感觉非常的别扭，现实生活中真要这么说话吗，这样说真的好吗，或者这只是一种心理学理论中的表达，或是仅存在于心理咨询中？大家作为心理咨询师，自己日常生活中是这么说话吗
8温暖
34条回答
王有涛
咨询师
2年前
59" 王有涛
咨询师
2年前
85" 王有涛
咨询师
2年前
37" 王有涛
咨询师
2年前
80" 王有涛
咨询师
2年前
90" 王有涛
咨询师
2年前
29"
刘云清
咨询师
2年前
设想中，被人或者被自己觉得矫情，这个部分你是如何来感受体验和表达的呢
游庆涛
咨询师
2年前
25"
冯二玲
咨询师
2年前
说感觉让自己自在的话即可。
尤四海
咨询师
2年前
你好，表达方式各有不同，你的问题是要找到自己别扭的点是什么，情绪来源是什么，修复的是你自己的情绪问题，而不是老老实实说话这个别人的问题。
仝皓文
咨询师
2年前
43"
肖洁
咨询师
2年前
21"
王娟娟
咨询师
2年前
表达得多了就不别扭了
程继凤
咨询师
2年前
书面语和口语有差别，甚至有很大差别
生活中表达情绪和需要，说人话就好
盛丽娜
咨询师
2年前
42"
金明环
咨询师
2年前
怎么说不是很重要，主要是帮人觉察一下当时的真实情绪，因为在某些文化背景下，挺多人是选择压抑情绪的
王丽华
咨询师
2年前
说人话，说话很自然，没让咱们这么正式
罗丹
咨询师
2年前
是的，而且我还感觉有点，就是日常表达按照这个句式走，还有点矫情呢。至少我是咨询师，我的日常生活不是这样说话的。偶尔需要给伴侣道歉时，需要用上一两句，哈哈哈
匿名
2年前
是啊，我感觉这种聊天更像是存在于心理咨询中
匿名
2年前
对啊，翻遍心理学，都在说不要指责，不要讲道理，不要情绪行为化，要一致性表达，
彭保云
咨询师
2年前
有点好奇在看什么书呢？咱成人学习一般是致用类学习呢，学习就是想要实用。 但是学习最大的一步是关联自身呢，是在这一步卡住了是吗？ 因为这类表达让你觉得别扭
匿名
2年前
看不懂你说的话
钟凯
咨询师
2年前
别扭只是自己不习惯，其实这是在我们小的时候由父母帮我们说出来，对我们的心灵成长，是有帮助的，在长大之后，如果心灵曾经得到过这样的滋养，这样说或者不说都不那么重要。如果缺少这部分滋养，可能需要在咨询中补上
彭保云
咨询师
2年前
有点好奇在看什么书呢？咱成人学习一般是致用类学习呢，学习就是想要实用。 但是学习最大的一步是关联自身呢，是在这一步卡住了是吗？ 因为这类表达让你觉得别扭
匿名
2年前
是啊，我感觉这种聊天更像是存在于心理咨询中
罗丹
咨询师
2年前
就是书本上的知识和我们的日常生活状态，不一致
罗丹
咨询师
2年前
就是书本上的知识和我们的日常生活状态，不一致
匿名
2年前
什么不真实
匿名
2年前
什么不真实
罗丹
咨询师
2年前
感觉很不真实哈
罗丹
咨询师
2年前
感觉很不真实哈
匿名
2年前
没有咨询师，自己看的书
钟凯
咨询师
2年前
既然感觉别扭，何不跟你的咨询师谈谈呢？
匿名
2年前
我想知道大家日常生活中是这么说话吗
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