一点就炸,莫名其妙情绪会失控,要么大哭,要么骂人,脑袋里面总有嗡嗡的声音,会想死,但自己清楚不敢死,免费心理咨询

啊哈哈哈哈哈哈

26回答

问

一点就炸，莫名其妙情绪会失控，要么大哭要么骂人。脑袋里面总有嗡嗡的声音，会想死但自己清楚不敢死

13温暖

26条回答

2年前

换种对自己的方式吧，相信自己值得被珍爱。

2年前

不想学就不学，成功的路又不是只有一条，健康快乐最重要

2年前

你需要身体调理和心理咨询相结合。

2年前

好好觉察一下，你的情绪失控时，你的内心期待怎样的安抚

2年前

积压了很多情绪有种解释，晚上熬夜是对白天效率低的内疚情绪的补偿或者自我惩罚；或者和迷茫、无方向感，逃避等有关系。建议喝中药调理身体的同时，和咨询师沟通做心理疏导，身心同调。

2年前

2年前

是不是感觉脑袋一片浆糊，处于混沌状态，来让我们一起先做几个深呼吸，用手扪心自问自己需要什么？是睡觉？出去运动？晒晒太阳呼吸新鲜空气……然后行动，先试试可以吗？如果你觉得放松了，我们可以聊聊

2年前

19"

2年前

到医院精神科筛查抑郁症，遵医嘱

2年前

最近发生了什么事情

2年前

2年前

13"

2年前

那可以和我们聊聊么

2年前

是什么让自己不能把睡眠先理好呢。

2年前

你可能心理感冒了，让我帮你一起走出阴霾吧

2年前

2年前

10"

2年前

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#迷思# 5个回答

#我今天突然意识到，我对我对象有严重的愤怒以及强烈的恨意，回想这13年以来，两个孩子都是由我带大，(孩子成绩非常不好，行为举止也不是很好，好的地方就是三观还是非常正确，能分辨是非对错，)我就没有得到过理解，甚至接纳，我一直在接受他的挑剔指责批评，我心中很不服气，我觉得他完全无视我所有的付出，只看到他自己的累，觉得自己每天上班在为这个家累死累活的，他经常给我传播焦虑，说孩子成绩不好以后没有书读，只能去搬砖，禁止我们玩手机，我觉得他控制欲太强，每个星期回家一次，还要教训小孩，给小孩讲上一堆大道理，体罚小孩，好几次睡觉醒来想到他他不理解我就算了，但是错误的惩罚小孩，还吩咐我如何如何做，甚至于怪我没把小孩带好，我就气醒来，加上他以前家暴过我，那种强烈的恨意，和累积给到我的焦虑，我就想暴力对他，我不知道自己是如何撑过来的，我甚至于想过离开这样的一个人，可是这个人还威胁我，这辈子别想离开他的手掌心，我觉得他掌控欲太强，我希望能够得到尊重，理解，支持，有时甚至觉得是不是上天在惩罚我，(经济不景气，最近刚失业，加上自己确实非常非常的疲惫了，打算休息一段时间)，我觉得自己真的好累，好想惩罚这个人，以慰藉我这么多年的付出，让他能够有所改变，我心中的委屈恨意依然存在，我该怎么办，如何走出这种迷宫# 27个回答

#为何男朋友在我面前故意贬低自己，会让我特别不舒服，又说不# 24个回答

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#想找个老师聊天，但不知道找谁# 17个回答

#人的一生总是有那么多的不如意，谁也避免不了，开心不开心，烦恼，谁都会有，如果总是拘泥与烦心处，徘徊不前，失落烦恼，无意义的埋怨懊悔，却是最大的错误，应及时调整心态面对，因为你人拥有最大的财富生命，生命就是人生最大的财富。# 2个回答

#能怎么办呢？# 23个回答

#坐公交车的时候经常能碰到他，但是我们是不同的站上车下车，所以一般不太会坐在一起。我们之间彼此没有说过一句话，我很想认识认识她，和他搭讪，交个朋友，但是不知道怎么搭讪，以及怎么说？感觉如果说你好，可以加个微信吗？又太直接了。另外，我也是男的# 12个回答

#被家长有所控制时该抗争还是该顺从？# 12个回答

#哦哦哦哦哦哦# 9个回答

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