因为疫情在男朋友家里,经常有别扭,有情绪,我也不说,自己憋着,撇嘴,撇嘴,免费心理咨询

嗯

28回答

问

因为疫情在男朋友家里，经常有别扭，有情绪，我也不说，自己憋着。

13温暖

28条回答

李娟丽

咨询师

4年前

21"

冯二玲

咨询师

4年前

合理表达自己的情绪就是爱自己的方式之一。

相辉

咨询师

4年前

看到你一直在努力地了解自己，需要帮助吗？

相辉

咨询师

4年前

弊着你心理有些什么感受？是担心害怕什么才会让你很难表达自己呢？

刘胜

咨询师

4年前

爱自己最重要的方式是要满足自己，你要弄清楚自己想要什么，然后想办法去实现它。因为你需要让自己保持良好的心态，恶劣的心态，会影响你对自己的爱。

薛梅

咨询师

4年前

爱自己最重要的是要认识自己，与自己和解，接纳，接受不完美的自己。停止做故意讨好别人委屈自己的事，远离和摆脱让你不舒服的人和事，而不单单是给自己买东西奥

[OK]

天行

4年前

既然又是男朋友，又是在他家里，可以用传纸条代替说出来。这会解决你33%的问题。

天行

4年前

你可以控制你的表达，但不能控制是否达到100%那想要的效果。由你的脑袋到想法、想法到语言、语言到表达方式、对方听到什么、对方理解什么…这个过程，先一步也有误差，既是无可100%避免，也是正常的。但这种「失误」却是造就了各种艺术，以及对艺术的追求。

天行

4年前

那很普遍，正常。说一次说不明白，就试着说3次。再不行，就尝试10次。你会找到想说的是什么的。「我们都是错，只是错的有多少而已」

嗯

4年前

看了自己的文字感觉人格不完整，驴头不对马尾，不知道在表达什么？想问爱自己方式都有哪些？这一年间一直在用买东西来表达爱自己，可是发现并没有达到爱自己的效果，现在察觉到可能关注自己的内心，遵从内心也是爱自己的表达，好像察觉到男朋友经常做惹我不开心的事情是我没有告诉他，但是现在我懒得给他讲？好像内在小孩儿知道该怎样，但是没有勇气去做。那这样问题应该改下，不是爱自己的方式有哪些，而是如何去表达内心的想法（这里的表达，可能是做，不是说）我可能不太会行动做出来，语言能够表达出来。

范翠玲

咨询师

4年前

经常别扭可能因为自己的生活模式与男友家生活模式不一样，这些新模式与自己原来的模式有冲突，自己不适应，出现情绪，又不能表达出来。

马思琦

咨询师

4年前

爱自己的方式之一:给自己的情绪一个出口，任何形式，只要适合你自己就好，否则会爆炸的。比如:看书、刷剧、运动、找专业心理咨询师倾诉

孙朋俊

咨询师

4年前

34"

朱智杰

咨询师

4年前

其实你的言语表达特别清晰，可能你认为自己表达模糊的时候，当时情绪也不太稳定，自然思绪也是乱的，在所难免言语组织有一点混乱。你说到一个特别有意思的点，如何爱自己。购物也是爱自己的表现，但这个取决于你是否真的会因为物质的满足而满足。不过特别幸运的是，你通过购物也并没有真正的让你满足，探索出内在的感受以及如何表达内心情感这两个需求。由于以上内容也特别广泛，如果你愿意在咨询室跟老师们讨论应该会有所收获的，加油。

嗯

4年前

史冬英

咨询师

4年前

表达的前提是你明确知道自己的情绪，以及情绪背后的需要，另一方面，你或许还需要知道，表达并不是目的，目的其实是满足需要，而满足需要有时候并不能完全依靠对方。

嗯

4年前

史冬英

咨询师

4年前

就目前来看，爱自己，你或许可以从接纳和允许自己有情绪开始，当你接纳和允许自己有情绪的时候，或许就可以尝试表达了。

嗯

4年前