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嘉嘉游
11回答
问
发现晚上太晚想工作或者想一些事情就难以入睡 ，没有明白是什么原因呢
7温暖
11条回答
赵莎莎
咨询师
5年前
想的太多又没有立马见效所以难免难受，晚上尽量释放轻松一点的情绪。
张凤琴
咨询师
5年前
发现了，不妨去思考一下，探究一下。
想工作，这是何等的动力。
想一些事情，是哪些事情呢？
我思故我在，去找找原因。
史冬英
咨询师
5年前
睡觉需要让大脑平静，你想这些，大脑一直在兴奋，怎么睡呢？
冯二玲
咨询师
5年前
可以梳理一下是什么原因？
袁力红
咨询师
5年前
很正常呀，
不用担心，
有焦虑的事，困扰的事，都会失眠，
像考试之前的紧张，
原因就是大脑兴奋不想入睡
持续很长时间的失眠对工作生活身体有影响的话要注意
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