16回答
我性格内向,思想消极悲观,爱钻牛角尖,怎么破
5温暖
16条回答
看到自己这些的另一面,也许就破了。
你好,听起来好像自己哪哪哪儿都不太好,真的是这样吗?请让我多了解你一些吧,也许我会帮助你发现一个不一样自己。
你可以和咨询师一起进行工作,慢慢改变。
你好,觉察是改变的开始,你不接纳当下的自己,就去调整,去改变。
亲,多去想象,模拟,体会那些:外向、乐观开朗、豁达的感觉呢!
从原生态家庭的问题开始,到潜意识的根源结束。
也许你想让自己乐观、快乐、富有弹性,不管是内向和外向的人都有这样的潜质和能力,只是你自己的这部分潜质,你自己还没有发现,心理咨询就是一段发现的旅程
接纳就是改变的开始。
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#稳稳的幸福# 16个回答
#今天谈谈我昨晚做的梦。都是梦是通往潜意识最便捷的一条通道。那么我谈谈我的梦。其实昨天梦的内容其实很模糊了,只记得一个很不合逻辑的不符合科学逻辑的意象——无身人。顾名思义,无身人,只有头,没有身体。还是活的,会说话,能动。当时在梦中我就问无身人,那你怎么动呢?怎么移动呢?原来,无身人用它短短的脖子和脑袋的配合做运动:脖子一弯曲靠近脑袋,一屈,然后再一伸,完成向前走的一步。这是我才发现,无身人的脖子虽然很短但是很灵活很柔软。在梦里我只考虑到无身人怎么移动。其实好多东西在梦中没有考虑到,比如无身人的氧气从哪里来?不吃东西吗?不喝水吗?血液循环呢?没有四肢的保护大脑岂不是没有铠甲?岂不是太容易收到外界的攻击了? 最近我一直在自我觉察,之前也读武志红的书,也知道武志红书中有一章就叫做“高贵的头颅,鄙俗的身体,是吗?”显然不是。潜意识大概是想告诉我,如果过分地坠入到大脑的思维里,那你的躯干像是被束缚了起来,更像是没有四肢,没有躯干,没有四肢代表没有行动能力,也就是宅。躯干上有什么?有性器官。没有躯干代表压抑性欲。那食欲呢?人总得饿吧。饿是饿,但是有时候吃东西貌似没有滋味。过分坠入大脑里面是不对的。得动四肢,动情绪,进入关系,交流,搏斗,满足性欲满足食欲。在此过程中成就自己。先写这么多?# 7个回答
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