朱丽_朱丽心理咨询师_朱丽心理咨询师介绍

朱丽

《假如我的孩子重新长大一次》戴安娜·鲁曼斯假如我能再抚养我的孩子一次，我要少对他指手画脚，多握着他的小手画画。我要对他少一点矫正，多一点交心。我要用我的双眼看护他，而不是看管他。我会担心对他理解得不够，并知道要多关心他。我要带他去更多的地方，放飞更多风筝。我要收起严肃的面孔，好好地陪伴他。我要带他跑过广袤的田野，一起凝望浩瀚的星空。我要一直拥抱着他，而不是一路拉扯了他。我要少一点严厉，多一些坚定。我要先帮他建立自信，再去建造我们的家。我要少教他热爱权力，多教他感受爱的力量。不管我的孩子是大还是小，从今天开始，我要珍惜他的一切。全文

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每个人都是才最了解自己的需求，有时候我们放下对他人的担心，尊重对方的需求也是一种好的选择。

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在克莱因看来，认同来自投射与内摄的过程。没有人是一座孤岛，我们通过投射和内射来表达对他人的认同。我们通过把自己的一部分投射到别人身上来理解他人，同时也表达了一种认同，但是如果投射过度，则会造成客体被自体混淆。投射是友善的，还是带有敌意的，取决于自体内心的平衡性或者自己是否有自我攻击。内摄是把客体的一部分纳入自体中，如果内摄过度，自体会被客体进行剥夺，自我力量会被削弱，比较典型的情况如受虐型人格，或者总是使用攻击者认同的防御手段。投射和内摄都是我们处在关系中会使用的防御方式，如果是平衡的，内心会得到平静和丰盈。如果过度，则会出现一些问题。克莱因认为投射、内射、认同的过程是基于依恋，包括爱恨，人的自我是在客体关系中被塑造的。全文

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每个人都有搞砸的时候，我们需要的是善待自己。丢脸受挫是生命中不可避免的一部分，事实上，还是值得尊敬的一部分。

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把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树；从此山水一程，再不相逢；愿来生，不见，不恋，不念。杨绛先生语录全文

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焦虑、迷茫、难过的时刻，不该独自扛着，找个咨询师聊聊吧，你会发现所有的困境其实都有出路。