如何不社交,我只要不去社交,我就不用去想那些有的没的事儿,如何内心强大,不在乎别人的眼光,免费心理咨询

嗒嘻啦啦

27回答

问

如何不社交，我只要不去社交，我就不用去想那些有的没的事儿，如何内心强大，不在乎别人的眼光

12温暖

27条回答

谢芳媛

咨询师

4年前

90"

阿玉

4年前

要内心强大，先要找到你的内心

尤四海

咨询师

4年前

不社交是有困难，能否换个思维，不当面交流，用网络平台交流，感觉能好些吗？

胡星星

咨询师

4年前

可以减少不必要的社交，高效工作，提高品质生活

梁欣旺

咨询师

4年前

是害怕社交对吗？还有看到别人恐惧吗？社交恐惧是一种习得行为

侯智慧

咨询师

4年前

静能生定,定能生慧，世事纷扰，保持一颗不被外界打扰的心，何等的内心笃定。

李娟丽

咨询师

4年前

19"

郝文英

咨询师

4年前

找我聊聊

周鑫

咨询师

4年前

关注自己的，往里看

冯二玲

咨询师

4年前

请自己成为自己的朋友。

冯二玲

咨询师

4年前

迎着暴风雨前进。

郭立艳

咨询师

4年前

您好！生命离不开社交，听起来你好像很在乎他人的眼光，是的内心强大了就会自如的活出自己，也就喜欢社交了，内心强大方法很多的只要学会一种就可以帮到你，比如陪伴自己，从认知上改变自己等等，愿意的话可以私聊！

袁力红

咨询师

4年前

你好，我回答你最后一个问题吧，不在乎别人的眼光，首先分析眼光是什么，眼光能带来什么，好眼光你也会在意，但是内心喜悦的在意，等等，其次，别人是谁，别人说了什么，做了什么，还是什么都没有只是你自己给自己挖的坑，最后，不在乎，弄清楚了以上两点，你一定不会再在乎了，相信自己，慢慢长大吧

杨芳珍

咨询师

4年前

49"

杨莉华

咨询师

4年前

你好！内心强大是需要在社交碰撞关系中练就出来的。你目前需解决的是自我的稳定性。

#谁会算？# 11个回答

#我有一个玩了十几年的兄弟，初中跟我同班，在我经历校园霸凌和极端的孤立时他是极少数愿意跟我玩的。高中和大学时我们没有同校但经常保持联系。虽然会有分歧，但总体还好。大约从2022年他二战考上研究生时起，我跟他的分歧越来越大。他是个非常自卑同时又非常自负的人，这点我从学生时代就发现了，在他眼里，任何人如果不做到最优秀的，他就是看不上，有什么了不起的。我本身也有不少问题，我很爱吐槽，但我基本上每次跟他提我欣赏的人和事时他总是一副看不起的态度。比如我说大学时的老师不错，他说大学老师的课能不去就不去，还不如找资源听网课。跟他分享好事时，他的第一反应永远都是泼冷水、贬低打压我。他的高中舍友有个非常优秀的学霸，我也很欣赏对方，但他总是暗示对方看不起我，好像很见不得我和对方接触。2022年我当时发了吐槽工作的朋友圈，那个学霸评论了我，他就回复了那个学霸难听的话，我不爽就删了。事后他告诉我那个学霸把我挂在他们群里了，我说我很不爽，他说人家又不在意我的感受。还有一次我告诉他我的大学同学读博了，他却反问我人家跟我熟吗？他说他觉得我很糟糕，跟优秀的人不匹配，所以不配和优秀的人接触。难道不是明知道自己不那么优秀，就更应该多接触优秀的人吗！2023年他读研不顺，找我安慰，我安慰他，他转头就忘了。我去看演唱会出了意外跟他说，他反而说笑死了。他找我讨论问题，他提出了跟我不一样的意见后，刚好我加班很累，就说我情绪不好，他就说我就接受不了异议，难道接受不了异议的人不是他？去年国庆，他连续3天约我出来，我告诉他我不舒服，我扁桃体发炎，他就说不出就不出，反正找我出来也没意思，他又不是约不到人。然后我就跟他吵了一架。从那之后整整一年的时间他都没主动找过我，我发了春节祝福之后，也没再跟他说过话。好像在他眼里，我就只需要当个承接他的负面情绪的工具人就好了。我的感受永远都是不重要的。他自己都不是圣人，却要求我做个完美无瑕。我也是个人，是个有血有肉有脾气有性格的人！十几年的感情，他都能做到整整一年不跟我说话。虽然我也有各种各样的问题，但至少我觉得我不欠他什么。我每年都会祝他生日快乐，虽然他已经很多年没祝我生日快乐了。今天刚好是他生日，我是个很重感情的人，但现在这种情况，我还有必要给他发生日祝福吗？# 11个回答

#药从奥氮平2.5mg，草酸艾司西酞普兰5mg，碳酸锂3g调整到了奥氮平5mg，草酸2. 5mg，碳酸锂3g。等到阿立哌唑口崩到了之后就把奥氮平停掉，害…# 4个回答

#诈骗别人钱的人是不是家庭条件都不好呢# 12个回答

#暴露过多的需求感是一件很讨厌的事# 9个回答

#天下哪有这样的父亲# 54个回答

#不早不迟得开窍# 15个回答

#为什么对越爱的人越在意的人就越折腾，[敲打]情绪大。对不爱的人可以做到心平气和对待？可是这样很伤害爱的人，他承受不住了怎么办。如何对待自己爱的人如不爱一样平静对待？[快哭了]# 11个回答

#我为什么要绑住别人啊# 19个回答