应该怎么和自己相处,只有自己会一直陪伴自己,总是依赖别人怎么办,自己像行尸走肉,依附于别人,谁都靠不住,我应该怎么靠自己免费心理咨询

叮当

9回答

问

应该怎么和自己相处。只有自己会一直陪伴自己。总是依赖别人怎么办。自己像行尸走肉，依附于别人。谁都靠不住。我应该怎么靠自己。依靠自己。自己独立。

5温暖

9条回答

10个月前

45"

10个月前

你依靠别人，是因为你觉得自己没有力量。写写自己的优点，多欣赏，肯定认可自己。从小事做起，逐步建立自己的信心。

10个月前

从每一件日常小事做起

10个月前

和自己相处可以做的事很多，听歌，看书，追剧，打游戏，刷视频，看夕阳，泡澡，散步，还可以什么都不做，冥想，静心都行

10个月前

学习…

10个月前

如何和自己相处，是人生的重要课题。

10个月前

自我觉察自我悦纳自我成长

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